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Entwickle die Fähigkeiten und das Selbstvertrauen, um draußen vorzusteigen. Vom Platzieren von Sicherungen über den Umgang mit Risiken bis hin zu guten Entscheidungen ist dieser ganztägige, praxisnahe Coaching-Tag auf deine Erfahrung und Ziele am Sport- oder Tradfels zugeschnitten – mit viel Zeit zum Üben unter Anleitung.
Der Morgen beginnt mit deiner aktuellen Erfahrung, deinen Zielen und dem Kletterstil, auf den du dich konzentrieren möchtest – Sport, Trad oder eine Mischung aus beidem. Anschließend geht es zu einem geeigneten Veranstaltungsort für einen Tag praxisnahen Vorstiegscoachings an der Seite deines Guides, mit klarem Feedback in einem Tempo, das zu deinem Selbstvertrauen passt.
Erwarte ein entspanntes, praxisnahes Tempo mit viel Zeit am Fels statt hektischer Übungen. Du übst die Gewohnheiten, die bei echten Vorstiegen zählen, gehst mit einem klareren Gefühl dafür nach Hause, was du als Nächstes trainieren solltest, und entwickelst die Entscheidungsfindung, die das Vorsteigen draußen kontrollierter wirken lässt. Der schrittweise Ablauf ist unten im Reiseplan beschrieben.
Es werden Veranstaltungsorte in ganz Pembrokeshire und darüber hinaus genutzt; regelmäßig finden Kurse auch am Gower statt, wenn das zu den Fähigkeiten passt, die du entwickeln möchtest. Die Auswahl reicht von einsteigerfreundlichen Sportkletterfelsen bis zu klassischen Tradgebieten, sodass der Fels zu deinen Zielen passt, anstatt dich zu einem bestimmten Kletterstil zu zwingen.
Details zum Treffpunkt werden bei der Bestätigung deiner Buchung mitgeteilt. Die genauen Felsen hängen von Wetter, Bedingungen und den Themen ab, an denen du arbeiten möchtest. Du weißt daher bei deiner Ankunft, wo du parken kannst und was an diesem Tag erreicht werden soll.
Ideal für Hallenkletterer, die draußen mit dem Vorsteigen beginnen, Nachsteiger, die zum Vorsteigen wechseln möchten, und Kletterer, die Coaching oder eine Auffrischung ihrer Fähigkeiten wünschen. Du musst noch kein erfahrener Vorsteiger sein, aber wenn du deinem Guide von deinem Hintergrund erzählst, hilft das, den Tag bereits ab der ersten Seillänge zu gestalten.
Eine angemessene Fitness hilft für einen ganzen Tag draußen. Bring Kleidung für Küstenwetter und deine persönliche Kletterausrüstung mit, die du bereits verwendest, einschließlich vertrauenswürdiger Kletterschuhe, falls du welche hast.
Kleine Gruppen – nie mehr als zwei Kletterer pro Guide – bedeuten mehr Coachingzeit und ein unterstützendes Tempo. Der Tag wird vollständig individuell gestaltet und nicht nach einem festen Lehrplan für jede Gruppe gleich durchgeführt, sodass du Zeit mit den Fähigkeiten verbringst, die für dich tatsächlich wichtig sind.
Im Mittelpunkt stehen praktische Gewohnheiten, die du mitnehmen kannst: sichereres Vorsteigen, klarere Entscheidungsfindung und das Selbstvertrauen, dich draußen weiterzuentwickeln. Du gehst mit einem Entwicklungsweg nach Hause, nicht nur mit einem einzelnen Klettertag.
Diese Tage eignen sich für Hallenkletterer, die draußen vorsteigen möchten, für Kletterer, die bisher nachgestiegen sind und mit dem Vorsteigen beginnen wollen, sowie für alle, die Coaching oder einen neuen Vertrauensschub bei Vorstiegsfähigkeiten suchen.
Die Einheiten werden individuell angepasst – ganz gleich, ob du die Grundlagen lernst oder vorhandene Vorstiegsgewohnheiten am Sport- oder Tradfels auffrischst –, damit der Tag zu deinem Können passt, statt einem starren Einheitsprogramm zu folgen.
Je nach deinen Zielen können die Themen sicheres Clippen, Vorstiegs-Sichern und Risikomanagement, Routenlesen, Standplätze und Sicherungen beim Tradklettern, Seilmanagement, Standorganisation, Entscheidungsfindung und der Umgang mit Angst beim Vorsteigen umfassen.
Du gehst mit einem klareren Entwicklungsweg und praktischen Gewohnheiten nach Hause, mit denen du dich nach dem Coaching-Tag draußen sicher weiterentwickeln kannst.
Die Veranstaltungsorte werden in ganz Pembrokeshire und darüber hinaus ausgewählt; Kurse finden auch am Gower statt, wenn das zu deinen Zielen passt. Die Orte reichen von einsteigerfreundlichen Sportkletterfelsen bis zu klassischen Tradgebieten.
Die genauen Treffpunktdetails werden bestätigt, sobald dein Termin vereinbart ist, damit du weißt, wo du ankommen sollst und wie das Parken an diesem Ort funktioniert.
Die Tage sind ganztägige Erlebnisse, normalerweise von 09:00-16:30, mit höchstens zwei Kletterern pro Guide, damit das Coaching persönlich bleibt.
Die genaue Treffzeit wird bestätigt, sobald dein Termin vereinbart ist, und das Tempo wird an die Fähigkeiten angepasst, auf die du dich konzentrieren möchtest.
Bring wettergerechte Kleidung für die Küste, Zustiegsschuhe, Wasser, Essen und Kletterschuhe mit, falls du bereits ein bevorzugtes Paar hast.
Welche technische Ausrüstung für den Coaching-Tag benötigt wird, wird bei der Buchung bestätigt, damit du nicht raten musst, was du einpacken sollst.
Coaching zum Vorsteigen draußen erfordert geeignete Bedingungen. Schlechtes Wetter kann aus Sicherheitsgründen einen Ortswechsel oder eine Verschiebung des Tages erforderlich machen.
Dein Guide kontaktiert dich, wenn die Bedingungen ungeeignet aussehen, und vereinbart rechtzeitig gemeinsam mit dir den sichersten Plan.
Du musst noch kein erfahrener Vorsteiger sein. Erfahrung im Vorsteigen in der Halle oder solide Erfahrung im Nachsteigen ist ein üblicher Ausgangspunkt, aber der Tag wird an dein Können angepasst.
Erzähle deinem Guide bei der Anfrage von deinem Hintergrund, damit Veranstaltungsort und Coachingplan zu deinen aktuellen Fähigkeiten und Zielen passen.
Eine angemessene Fitness hilft für einen ganzen Tag am Fels. Tempo und Routenauswahl werden an die Kletterer des Tages angepasst.
Wenn du Bedenken hinsichtlich deiner Fitness oder kürzlicher Verletzungen hast, erwähne sie bei der Anfrage, damit der Plan dies berücksichtigen kann.
Je nach deinen Zielen und dem für den Tag gewählten Veranstaltungsort können sowohl Sport- als auch Tradvorsteigen behandelt werden.
Sag bei der Anfrage, auf welchen Stil du dich konzentrieren möchtest, damit Fels und Coaching-Schwerpunkt darauf abgestimmt werden können.
Ja. Der Morgen beginnt mit deiner Erfahrung und deinen Zielen; anschließend wird der Tag um die Fähigkeiten gestaltet, die du am meisten brauchst – von den Grundlagen bis zur Auffrischung deines Selbstvertrauens.
Das Feedback bleibt praktisch und wird in einem passenden Tempo vermittelt, damit du mit klaren Gewohnheiten nach Hause gehst, die du draußen weiter üben kannst.
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