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All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
Erkunde eine der eindrucksvollsten Küsten Portugals bei einem geführten Coasteering-Abenteuer durch den Naturpark Arrábida. Du bewegst dich kletternd, schwimmend und kraxelnd über rund 800 Meter an Klippen und Buchten entlang – mit optionalen Herausforderungen und immer einer alternativen Route, falls du einen Abschnitt auslassen möchtest.
Nach einer Sicherheitseinweisung am Treffpunkt in Portinho führt dich dein Guide am Fuß der Kalksteinklippen von Arrábida entlang. Die Route kombiniert kurze Kletterpassagen, einen Abseilabschnitt, die Durchquerung von Meereshöhlen einschließlich der Kapelle in der Höhle Sta Margarida, eine Seilrutsche, die dich ins Wasser führt, Schwimmabschnitte und optionale Klippensprünge.
Eine Bootsfahrt ist in den Tag integriert, damit du zwischen den feuchteren Abschnitten eine Pause einlegen und die Küste vom Wasser aus sehen kannst. Jedes Hindernis hat einen Umgehungsweg, sodass du selbst bestimmst, wie viel Adrenalin du möchtest, und trotzdem die gesamte Küstenroute absolvierst.
Portinho da Arrábida liegt im Naturpark Arrábida auf der Halbinsel Setúbal, südlich von Lissabon. Die Küste ist hier von weißen Kalksteinklippen, versteckten Buchten und klarem Atlantikwasser gesäumt, und der Park ist wegen seiner Geologie und Meeresfauna geschützt.
Der Treffpunkt in der Rua do Portinho da Arrábida liegt direkt im Herzen der Route; die berühmten Strände und die Klippenlandschaft dieses Küstenabschnitts sind in wenigen Minuten zu Fuß erreichbar. Es ist eine der fotogensten und am leichtesten zugänglichen wilden Küstenlandschaften auf dem portugiesischen Festland.
Vorkenntnisse im Coasteering, Klettern oder Abseilen sind nicht erforderlich. Das Tempo ist auf ein leichtes Küstenabenteuer abgestimmt, und die Guides erklären jedes Hindernis, bevor du dich für die Herausforderung oder den alternativen Weg entscheidest.
Du solltest dich beim Schwimmen im offenen Wasser wohlfühlen und dich gern über unebenes, manchmal rutschiges Gestein bewegen. Ein angemessenes allgemeines Fitnessniveau ist für die Kletterpassagen hilfreich, aber der Tag ist so gestaltet, dass auch Anfänger ihn in ihrem eigenen Wohlfühltempo genießen können.
Die Guides kennen diese Küste in- und auswendig und informieren jede Gruppe vor dem Start über Ausrüstung, Sicherheit im Wasser und Routenoptionen. Die Ausrüstung wird vor Ort überprüft und angepasst, und das Team verfügt über jahrzehntelange Erfahrung mit Küstenabenteuern in Arrábida und der weiteren Region Setúbal.
Die Betreuung in kleinen Gruppen sorgt für einen persönlichen und sicheren Tag. Optionale Klippensprünge, die Seilrutsche und das Abseilen sorgen auf Wunsch für zusätzlichen Nervenkitzel, während Umgehungsrouten auch ruhigere Schwimmer und Kletterer willkommen heißen.
Nein. Diese Route ist als leicht eingestuft und eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Personen, die bereits Coasteering ausprobiert haben. Die Guides erklären jedes Hindernis klar, und du kannst dich jedes Mal für die Herausforderung oder den Umgehungsweg entscheiden.
Grundlegende Sicherheit beim Schwimmen im offenen Wasser ist wichtig, da Teile der Route im Meer verlaufen. Du benötigst keine Qualifikationen im Klettern oder Abseilen, um teilzunehmen.
Kein Hindernis auf der Route ist verpflichtend. Es gibt immer eine alternative Möglichkeit weiterzugehen – sei es, um einen Sprung herumzugehen, eine niedrigere Plattform zu nutzen oder die Seilrutsche ganz auszulassen.
Die Guides werden dich niemals dazu drängen, eine Herausforderung anzunehmen, bei der du dich nicht wohlfühlst. Viele Gäste kombinieren beides und probieren einige Hindernisse aus, während sie andere umgehen.
Das Mindestalter für diese Coasteering-Tour beträgt 10 Jahre. Jüngere Teilnehmer müssen sich im Wasser sicher fühlen und in der Lage sein, den Anweisungen der Guides auf unebenem Gelände zu folgen.
Wenn du für eine Gruppe mit unterschiedlichen Altersstufen buchst, frage vor der Buchung beim Team nach, damit es das passende Datum und die beste Gruppenzusammenstellung bestätigen kann.
Du benötigst ein allgemeines Fitnessniveau für das Gehen und Klettern über Felsen sowie Sicherheit beim Schwimmen im Meer. Das Tempo ist entspannt, und die Route führt über rund 800 Meter entlang der Küste und dauert insgesamt etwa vier Stunden, einschließlich Pausen und des Bootsabschnitts.
Wenn du Bedenken wegen einer Verletzung oder Erkrankung hast, erwähne dies bei der Buchung, damit das Team dich beraten kann, ob diese Aktivität für dich geeignet ist.
Trage unter deiner Kleidung Badekleidung und bringe alte Turnschuhe oder Wasserschuhe mit rutschfester Sohle mit. Ein Handtuch und ein vollständiger Wechsel trockener Kleidung sind für nach der Tour unerlässlich.
Sonnencreme, ein Hut und eine Trinkflasche werden empfohlen. Technische Ausrüstung einschließlich Neoprenanzug und Helm wird vor Ort bereitgestellt.
Coasteering ist entlang einer ungeschützten Küste von sicheren Meeres- und Wetterbedingungen abhängig. Wenn die Bedingungen ungeeignet sind, kann das Team deine Tour verschieben oder sich mit dir in Verbindung setzen, um Alternativen zu besprechen.
Leichter Wind oder Bewölkung ermöglichen häufig trotzdem die Durchführung der Aktivität. Dein Guide trifft am Tag selbst die endgültige Entscheidung, wobei die Sicherheit oberste Priorität hat.
Du triffst dich in der Rua do Portinho da Arrábida in Portinho da Arrábida, im Herzen des Naturparks Arrábida an der Küste von Setúbal. Komme rechtzeitig zur Ausgabe der Ausrüstung und zur Sicherheitseinweisung, bevor die Gruppe den Küstenbereich betritt.
Der Transport zum Treffpunkt ist nicht inbegriffen. Plane in den geschäftigen Sommermonaten zusätzliche Zeit für die Parkplatzsuche und das Finden der Gruppe ein.
Ja. Die Route führt durch Meereshöhlen entlang der Küste von Portinho, darunter die Höhle Sta Margarida, in der sich eine kleine Kapelle aus dem 17. Jahrhundert befindet. Dein Guide führt die Gruppe in sicherem Tempo hindurch und erklärt die Geologie und Geschichte des Ortes.
In den Höhlenabschnitten kann es dunkel sein und der Boden uneben. Befolge die Anweisungen des Guides und bleibe während der gesamten Tour bei der Gruppe.
Die Touren finden mit mindestens 2 Gästen und höchstens 40 Gästen statt. Kleinere Gruppen am jeweiligen Tag bedeuten mehr individuelle Betreuung durch deinen Guide in den technischen Abschnitten.
Private Buchungen für Geburtstage, Schulen oder Firmenveranstaltungen lassen sich oft organisieren. Frage vor der Buchung beim Team nach, wenn du einen eigenen Gruppentermin benötigst.
Der Bootsabschnitt bietet dir vom Wasser aus einen anderen Blick auf die Klippen und Buchten von Arrábida und ermöglicht dir, zwischen den Schwimm- und Kletterabschnitten zu verschnaufen. In diesem Gebiet werden manchmal Große Tümmler gesichtet, Sichtungen von Wildtieren können jedoch nie garantiert werden.
Auf dem Wasser gelten wie auf der Küstenroute Schwimmwestenpflicht und Sicherheitsvorkehrungen.
Über das Zentrum
Portinho da Arrábida
Based on Portugal's Setúbal coast, this outdoor team runs guided adventures across Arrábida, Sintra and Sesimbra — from canoeing and stand-up paddle to climbing, rappelling, coasteering and jeep tours. Days are built around national-park scenery, clear Atlantic water and well-briefed, equipment-ready sessions.
Guests join small guided groups with kit and safety cover included for the activity. Meeting points sit close to the trails, cliffs and coves used that day, so the focus stays on the experience rather than long transfers.
Betrieben von Discover The Nature, einem Partner von adventuro.
Cumbria, United Kingdom
Ab £75
