Lauren
Yoga and Paddleboarding through adventure Paddleboarding was fantastic! A great experience as part of my sister’s hen do. Lucy was upbeat, had brilliant knowledge to help up with equipment and took some brilliant photos of us on the water!
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In sechs wöchentlichen Einheiten von jeweils 1.5 Stunden baust du nach und nach die Fähigkeiten und das Selbstvertrauen auf, die du zum sicheren Paddeln auf flachem und leicht bewegtem Wasser brauchst. Jede Einheit konzentriert sich auf praktische Techniken, Balance und Selbstrettung und bietet dir zugleich die Möglichkeit, den von den Gezeiten beeinflussten River Tay in einer kleinen, freundlichen Gruppe zu erkunden. Der Kurs ist so aufgebaut, dass du dich Schritt für Schritt weiterentwickelst. Dabei profitierst du von einer unterstützenden Umgebung und hast die Gelegenheit, andere kennenzulernen, die gerade wie du anfangen.
Die Einheiten beginnen mit einer Einführung in die Ausrüstung und die grundlegenden Techniken. Du lernst, dein Board sicher zu handhaben, selbstbewusst ins Wasser zu gehen und wieder anzulanden sowie die kniende und stehende Position zu üben. Die ersten Einheiten konzentrieren sich auf den Aufbau von Stabilität sowie auf das Üben von Vorwärtsschlägen, Anhalten und einfachen Wendemanövern. Die Guides geben dir individuelles Feedback, damit du dein Gleichgewicht findest und dich auf dem Wasser sicher fühlst.
Im Laufe der Wochen wird das Paddeln im Stehen stabiler, und du lernst die Grundlagen der Selbstrettung kennen. Du lernst, sicher zu fallen, wieder auf dein Board zu steigen und mit kleinen Wellen oder leichtem Wind umzugehen. Übungen zum Steuern, Wenden und geradlinigen Paddeln werden schrittweise eingebaut, ergänzt durch längere Strecken und Herausforderungen bei der Navigation auf offenem Wasser. In der letzten Woche kannst du alle Fähigkeiten bei einer längeren, strukturierten Paddeltour festigen und dabei dein Selbstvertrauen und Können unter Beweis stellen, während du zugleich das Verhalten in der Gruppe und die Routenplanung übst.
Broughty Ferry Beach ist geschützt, leicht zugänglich und ideal für Anfänger im Paddleboarden. Ruhige Wasserabschnitte geben dir den nötigen Raum zum Lernen, ohne dass du dich unter Druck gesetzt fühlst, und die malerische Küstenlandschaft macht die Einheiten zu einem besonderen Erlebnis. Treffpunkt ist der Strandparkplatz; die gesamte wichtige Ausrüstung wird bereitgestellt.
Die Einheiten werden unter Berücksichtigung von Gezeiten- und Windbedingungen geplant, um Sicherheit und Komfort zu maximieren. Der nahe gelegene Parkplatz bietet einen bequemen Zugang, und die örtlichen Verkehrsmittel machen die Anreise einfach.
Vorkenntnisse im Paddleboarden sind nicht erforderlich. Du solltest dich jedoch im Wasser wohlfühlen und schwimmen können. Die Guides besprechen gerne besondere Anforderungen oder notwendige Anpassungen, damit alle sicher und selbstbewusst teilnehmen können.
Der Unterricht wird von erfahrenen Guides in kleinen Gruppen durchgeführt und bietet individuelle Betreuung, damit du dich kontinuierlich weiterentwickeln kannst. Jede Einheit verbindet Technik, praktische Erfahrung und Übungen zum Aufbau von Selbstvertrauen.
Das Programm fördert den sozialen Austausch und das Lernen in der Gruppe. So entwickelst du deine Fähigkeiten weiter und lernst gleichzeitig andere auf einem ähnlichen Niveau kennen. Am Ende beherrschst du die Grundlagen des Paddleboardens und kannst selbstbewusst selbstständig weitermachen oder an weiteren Einheiten teilnehmen.
Du solltest gut vorbereitet Zeit auf dem Wasser verbringen, also bringe unbedingt alles Nötige mit, damit du dich vor, während und nach deiner Session wohlfühlst. Ein Handtuch und ein vollständiger Wechsel an Kleidung werden empfohlen, falls du nass wirst. Außerdem solltest du Badekleidung oder eine Badehose unter dem Neoprenanzug tragen. Am besten trägst du außerdem Schuhe, die nass werden dürfen, oder bringst ein Ersatzpaar für danach mit.
Snacks und Getränke helfen dir, deine Energie aufrechtzuerhalten, besonders bei längeren Sessions. Falls du Medikamente einnimmst, stelle bitte sicher, dass du sie am Tag der Session bei dir hast. Und am wichtigsten: Bring Abenteuerlust und die Bereitschaft mit, Spaß zu haben — das macht auf dem Wasser den entscheidenden Unterschied.
Diese Aktivitäten stehen Teilnehmern ab 12 Jahren offen. So kann sichergestellt werden, dass alle Teilnehmer die Ausrüstung sicher handhaben und das Erlebnis genießen können. Die Sessions sind inklusiv und familienfreundlich gestaltet und bieten gleichzeitig das richtige Maß an Betreuung und Sicherheit für jüngere Teilnehmer.
Alle Personen unter 18 Jahren müssen während der gesamten Session entweder einen Elternteil oder eine erziehungsberechtigte Person auf dem Wasser bei sich haben oder diese muss sich in der Nähe am Aussichtspunkt befinden. Diese Regelung kann je nach Aktivität oder Ort leicht abweichen, aber Sicherheit und Betreuung haben immer oberste Priorität.
Alle Sessions hängen von den Wetter- und Wasserbedingungen ab, damit sie für alle Beteiligten sicher und unterhaltsam sind. Bei starkem Wind, heftigem Regen oder unsicheren Wasserständen müssen Sessions möglicherweise verschoben oder an einen geschützteren Ort verlegt werden. Die Entscheidung wird immer im Hinblick auf deine Sicherheit getroffen.
Falls eine Session verschoben oder an einen anderen Ort verlegt werden muss, wirst du so früh wie möglich im Voraus kontaktiert. Das Team beobachtet Wettervorhersagen und Bedingungen genau. Änderungen werden klar kommuniziert, damit du deinen Tag zuverlässig planen kannst.
Das sechswöchige Programm ist sorgfältig aufgebaut und führt dich vom absoluten Anfänger zum sicheren Paddler. In den ersten Einheiten liegt der Schwerpunkt auf grundlegender Balance, Körperhaltung und den wichtigsten Paddeltechniken, damit du dich beim Knien und Stehen auf dem Board sicher fühlst. Nach und nach lernst du fortgeschrittenere Paddelschläge, Steuertechniken und Übungen für das Paddeln in der Gruppe kennen und sammelst praktische Erfahrung auf ruhigem und leicht bewegtem Wasser.
Die späteren Einheiten umfassen Navigation auf offenem Wasser und Selbstrettungstechniken. Dabei lernst du, sanfte Gezeitenströmungen, leichten Wind und kleine Wellen sicher zu bewältigen. Dieser schrittweise Ansatz sorgt für eine kontinuierliche Entwicklung deiner Fähigkeiten und deines Selbstvertrauens und bereitet dich darauf vor, nach Abschluss des Kurses selbstständig oder in kleinen Gruppen zu paddeln.
Auf keinen Fall. Der Kurs ist für Anfänger ohne vorherige Paddleboard-Erfahrung konzipiert. Du wirst in deinem eigenen Tempo angeleitet, und jede Einheit ist darauf ausgerichtet, dein Selbstvertrauen allmählich aufzubauen. In einer unterstützenden Umgebung lernst du wichtige Sicherheitsmaßnahmen, Paddeltechniken und den bewussten Umgang mit dem Wasser kennen.
Wer bereits etwas Erfahrung mitbringt, kann mit dem Programm seine Technik verfeinern und Kontrolle sowie Effizienz auf dem Board verbessern. Das Miteinander in der Gruppe bietet Gelegenheit zum Beobachten, zum Austauschen von Tipps und zum Üben neuer Fähigkeiten in freundlicher, entspannter Atmosphäre.
Die Gruppen sind klein und auf 1-10 Personen begrenzt. So ist eine individuelle Betreuung und direktes Feedback möglich. Du erhältst eine Anleitung, die auf deine Fähigkeiten und dein Tempo abgestimmt ist, während du gemeinsam mit anderen Anfängern lernst.
Die kleine Gruppengröße fördert außerdem den sozialen Austausch. Du hast die Möglichkeit, mit anderen zu üben und Freundschaften zu schließen, die über das Programm hinaus bestehen bleiben.
Yoga and Paddleboarding through adventure Paddleboarding was fantastic! A great experience as part of my sister’s hen do. Lucy was upbeat, had brilliant knowledge to help up with equipment and took some brilliant photos of us on the water!
Betrieben von Adventure Paddleboarding, einem Partner von adventuro.
East Central Scotland, United Kingdom
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Herefordshire, Worcestershire and Warwickshire, United Kingdom
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