Nach dem Briefing in Thamel und dem Flug nach Lukla führt der Zustieg durch das Khumbu über Phakding, Namche, Tengboche und Dingboche, mit einem Ruhetag in Namche, damit der Höhengewinn dem üblichen Weg zum Basislager entspricht. In Dingboche biegt die Route ins Imja-Tal nach Chhukung und zum Island-Peak-Basislager ab. Ein Trainingstag umfasst Steigeisen, Jumar und Seilbewegung vor dem Gipfelabschnitt; die Zustiegstage dauern gewöhnlich vier bis sechs Stunden.
Am Gipfelmorgen werden am Grat Fixseile verwendet, mit einem alpinen Start und einer Umkehrzeit, falls Wind oder Schnee den Grat zu gefährlich machen. Der Abstieg führt anschließend über Pangboche und Namche nach Lukla für den Flug nach Kathmandu. Teahouse-Übernachtungen decken den Zustieg ab. Das Hochlager ist einfacher ausgestattet. Träger und die Klettercrew transportieren die Gruppenausrüstung; Mahlzeiten an den Wandertagen sind inbegriffen.
Die Klettergenehmigungen für Island Peak und Sagarmatha, die Flüge nach Lukla, Gruppenseile und ein lizenzierter Kletterleiter werden ab Kathmandu organisiert. Beim Briefing werden der Khumbu-Zustieg, der Trainingstag und die Entscheidung über den Gipfelversuch besprochen. Die Evakuierungsplanung liegt beim selben Team wie die Lodge-Buchungen.
Wind oder Schnee am Grat bedeutet umkehren. Trainingseinheit und Grat werden vom Kletterguide geleitet und nicht als eigenständig zu bewältigende Kletterpartie belassen. Die Unterstützung durch Träger begleitet Sie von Lukla zum Hochlager und zurück.
Begrüßung am Flughafen, Hoteltransfer, Abendbriefing und Willkommensessen vor der Island-Peak-Besteigung.
Nach Ihrer Landung kann Sie ein Teammitglied am Flughafen oder in Ihrem Hotel in Thamel treffen, wenn die Transferdetails im Voraus mitgeteilt wurden. Nutzen Sie den Nachmittag zum Ausruhen, Trinken und Auspacken der Ausrüstung, die Sie auf dem Trail benötigen.
Ihr leitender Guide stellt die Route vor, prüft Genehmigungen und Versicherungsbedingungen und beantwortet vor Beginn der Bergtage Fragen zu Höhe, Packen und Trinkgeldgepflogenheiten.
Ein früher Flug nach Lukla eröffnet Himalaya-Ausblicke, bevor Sie das Trailteam treffen. Ein gemütlicher Spaziergang entlang des Dudh Koshi durch Kiefernwald und über Hängebrücken bringt Sie nach Phakding zu Ihrer ersten Teahouse-Nacht.
Sherpa-Dörfer und Hängebrücken säumen das Flusstal. Die Träger gehen normalerweise voraus, sodass Ihr Hauptgepäck bei Ihrer Ankunft in der Lodge auf Sie wartet.
Auch an kürzeren ersten Tagen sollten Sie regelmäßig trinken und auf offenen Abschnitten Sonnenschutz griffbereit haben. Ihr Guide erkundigt sich, wie sich alle fühlen, bevor morgen der Aufstieg nach Namche beginnt.
Überqueren Sie mit Gebetsfahnen geschmückte Brücken und steigen Sie auf dem Hauptweg nach Namche Bazaar auf, dem Sherpa-Zentrum des Khumbu. Everest, Lhotse und Ama Dablam prägen zunehmend die Skyline, während Sie an Höhe gewinnen.
Der Aufstieg vom Fluss umfasst die berühmte Hillary-Hängebrücke und einen stetigen Anstieg in das von Gipfeln umgebene Becken oberhalb der Stadt. Bäckereien, Ausrüstungsgeschäfte und Espressostopps machen Namche zu einem willkommenen Rastplatz.
Verbringen Sie den Abend damit, Kleidung für die größere Kälte zu sortieren und Geräte aufzuladen, solange Strom verfügbar ist. Ihr Guide kann beim Abendessen Akklimatisierungswanderungen oder die morgige Gehzeit erläutern.
Ein Ruhetag in Namche mit kurzen Wanderungen in größere Höhe, anschließend zurück zur Übernachtung in derselben Lodge auf niedrigerer Höhe. Diese zusätzliche Zeit hilft der Lunge, sich anzupassen, bevor Sie weiter nach Tengboche aufsteigen.
Beliebt ist die Wanderung in Richtung Everest View Hotel oder Khumjung für weitere Panoramablicke, bevor Sie in die Stadt zurückkehren. Schon wenige hundert Meter mehr Höhe helfen Ihrem Körper bei der Anpassung.
Nutzen Sie den Nachmittag für Ausrüstungskontrollen, optionale Museumsbesuche oder einen gemütlichen Bummel durch die Marktstände. Verzichten Sie auf Alkohol und trinken Sie reichlich, damit der Appetit erhalten bleibt.
Wandern Sie durch Rhododendronwald mit Ama Dablam über Ihnen, bis das Kloster Tengboche auf dem Bergrücken erscheint. Viele Gruppen machen wegen der Klosteraussicht Halt, bevor sie sich in der Lodge unterhalb des Gompa einrichten.
Wenn es der Zeitplan erlaubt, lauschen Sie den Gesängen und beobachten Sie, wie sich das Licht auf den Eiswänden verändert. Fragen Sie Ihren Guide nach respektvoller Fotografie in heiligen Räumen.
Der Lodgebereich liegt direkt unterhalb des Gompa; abends kühlt es schnell ab, sobald die Sonne untergeht. Packen Sie eine warme Schicht für das Abendessen ein und gehen Sie früh schlafen, wenn es morgen höher hinaufgeht.
Der Weg öffnet sich zu alpinem Gelände mit weiteren Ausblicken auf Lhotse und die benachbarten Gipfel. Dingboche erstreckt sich über von Steinmauern eingefasste Felder, wo sich die Luft bereits merklich dünner anfühlt.
Das Tal des Imja Khola wird hier breiter und das Wandern wirkt ausgesetzter, daher helfen winddichte Schichten auch an klaren Nachmittagen.
Gehen Sie früh schlafen, wenn morgen je nach bestätigtem Zeitplan ein weiterer Wandertag oder eine Akklimatisierungswanderung auf dem Bergrücken ansteht.
Du wanderst in angenehmem Tempo, mit Teepausen und Kontrollen der Höhenanpassung unterwegs.
Das Ziel ist, hoch zu steigen und niedrig zu schlafen: kurze Wanderungen oberhalb des Lagers und anschließend die Rückkehr in dieselbe Lodge für die Nacht. Dies ist einer der wichtigsten Tage für eine sichere Höhenanpassung im weiteren Verlauf der Reise.
Nutze die Zeit zum Wäschewaschen, zum Aufladen von Geräten, sofern möglich, und für leichtes Dehnen. Vermeide Alkohol und trinke ausreichend; dein Guide fragt möglicherweise, wie du geschlafen hast und wie es um deinen Appetit steht.
Du wanderst in angenehmem Tempo, mit Teepausen und Kontrollen der Höhenanpassung unterwegs.
Das Wandertempo bleibt gleichmäßig, mit Pausen für Wasser, Snacks und Fotos. Das Mittagessen findet meist unterwegs in einem Teahouse statt; Abendessen und Frühstück gibt es in der Lodge, in der du übernachtest, oft Dal Bhat oder warme Nudelgerichte.
Nimm Regenbekleidung und mehrere Kleidungsschichten im Tagesrucksack mit, auch wenn der Morgen klar aussieht. Informiere deinen Guide frühzeitig über Kopfschmerzen, Übelkeit oder Knieschmerzen, damit die morgige Etappe bei Bedarf angepasst werden kann.
Die Island-Peak-Tage verbinden Wanderungen durch Khumbu-Teahouses mit einem Hochlager und einem technischen Gipfelvorstoß. Ihr Kletterguide legt Seilpläne und Umkehrzeiten fest.
Alpine Starts sind üblich, wenn die Wetterfenster knapp sind. Steigeisen, Klettergurt und Stirnlampen sollten am Vorabend bereitliegen; Ihr Kletterguide bestätigt die Seilpläne und Umkehrzeiten für die Sicherheit.
Gipfelversuche hängen von Fitness, Schneeverhältnissen und dem Konsens der Gruppe ab. Der Gipfelerfolg wird gefeiert, doch bei schlechter werdenden Bedingungen ist ein kontrollierter Abstieg immer die richtige Entscheidung.
Erster Tag der veröffentlichten Klettertage 10 bis 11: Aufstieg zum Island Peak (6,165 m) mit Fixseilen und Unterstützung durch den Guide.
Alpine Starts sind üblich, wenn die Wetterfenster knapp sind. Steigeisen, Klettergurt und Stirnlampen sollten am Vorabend bereitliegen; Ihr Kletterguide bestätigt die Seilpläne und Umkehrzeiten für die Sicherheit.
Gipfelversuche hängen von Fitness, Schneeverhältnissen und dem Konsens der Gruppe ab. Der Gipfelerfolg wird gefeiert, doch bei schlechter werdenden Bedingungen ist ein kontrollierter Abstieg immer die richtige Entscheidung.
Zweiter Tag des veröffentlichten Gipfelabschnitts; schließen Sie den Versuch ab und kehren Sie sicher zum Island-Peak-Basislager zurück.
Alpine Starts sind üblich, wenn die Wetterfenster knapp sind. Steigeisen, Klettergurt und Stirnlampen sollten am Vorabend bereitliegen; Ihr Kletterguide bestätigt die Seilpläne und Umkehrzeiten für die Sicherheit.
Gipfelversuche hängen von Fitness, Schneeverhältnissen und dem Konsens der Gruppe ab. Der Gipfelerfolg wird gefeiert, doch bei schlechter werdenden Bedingungen ist ein kontrollierter Abstieg immer die richtige Entscheidung.
Ein langer Abstieg vom Hochlager bringt Schritt für Schritt wieder Sauerstoff in Ihre Beine. Das Mittagessen in einem tiefer gelegenen Dorf unterbricht den Tag, bevor Sie für einen wärmeren und erholsameren Schlaf die Lodge erreichen.
Abstiegstage wirken schneller, belasten die Knie auf langen Steinstufen jedoch stark. Wanderstöcke und ein gleichmäßiges Tempo schonen die Gelenke, während sich die Sauerstoffversorgung allmählich verbessert.
Sie werden Details bemerken, die Ihnen beim Aufstieg entgangen sind: Seitentäler, Chörten und das Dorfleben.
Die Schwerkraft hilft beim Rückweg durch vertraute Dörfer des Khumbu, und Sie haben Zeit, Details am Wegesrand zu bemerken, die Ihnen auf dem Aufstieg entgangen sind. Heiße Duschen und Bäckereistopps in Namche fühlen sich nach dem Hochlager wie eine Belohnung an.
Abstiegstage wirken schneller, belasten die Knie auf langen Steinstufen jedoch stark. Wanderstöcke und ein gleichmäßiges Tempo schonen die Gelenke, während sich die Sauerstoffversorgung allmählich verbessert.
Sie werden Details bemerken, die Ihnen beim Aufstieg entgangen sind: Seitentäler, Chörten und das Dorfleben. Mittagspausen unterbrechen den Höhenverlust vor der nächsten Nacht in der Lodge.
Der letzte vollständige Wandertag führt durch Wald und landwirtschaftlich genutztes Land hinunter zum Flugfeld von Lukla. Feiern Sie beim Abendessen mit Ihrem Team und packen Sie die Flugdokumente so ein, dass Sie sie bei Tagesanbruch erreichen können.
Der Weg überquert vor der Flugfeldstadt noch eine letzte Reihe von Brücken. Das Wetter kann die Flugzeiten weiterhin verändern. Packen Sie daher ein sauberes Outfit und Ihre Dokumente separat ein.
Frühes Zubettgehen hilft, wenn am frühen Morgen der Ruf zum Flughafen kommt. Ihr Guide bestätigt die Einweisung für morgen, falls Sie morgens abfliegen.
Morgenflug von Lukla nach Kathmandu, sofern das Wetter es zulässt, danach Zeit zum Ausruhen in Thamel.
Die Warteschlangen am Flughafen Tenzing-Hillary bewegen sich schnell, sobald sich das Wetterfenster öffnet; bleiben Sie mit Ihrem Reisepass griffbereit in der Nähe des Gates. Die Gewichtslimits sind streng. Klären Sie daher, welche Taschen mit Ihnen fliegen und welche die Träger separat hinunterbringen.
Zurück in Kathmandu können Sie duschen, Wäsche sortieren und in Thamel eine richtige Mahlzeit genießen. Teilen Sie Ihrem Hotel die Flugzeiten mit, damit Flughafentransfers oder internationale Anschlüsse auch dann planmäßig bleiben, wenn sich der Bergabschnitt verspätet.
Transfer zum Tribhuvan International Airport für Ihren Weiterflug. Halten Sie die Versicherungsdaten griffbereit, bis Sie wieder vollständig zu Hause sind.
Planen Sie Zeit für den Verkehr zum Flughafen in Kathmandu ein und halten Sie Ihre Versicherungsdaten griffbereit, bis Sie wieder zu Hause sind. Träger und Guides freuen sich über ein Abschiedstrinkgeld in einem Umschlag, wenn Sie mit dem Service zufrieden sind.
Wenn ein Puffer-Tag durch Verzögerungen in Lukla oder auf der Straße verkürzt wurde, bestätigen Sie Änderungen an internationalen Flügen so bald wie möglich mit Ihrer Fluggesellschaft, sobald Sie vom Team eine neue Abflugzeit erhalten haben.
Treffen Sie sich in Thamel, fliegen Sie nach Lukla und wandern Sie im üblichen Khumbu-Akklimatisationstempo zum Zustieg, bevor Sie ins Imja-Tal abbiegen.
Schließen Sie eine Versicherung ab, die technisches Klettern und Evakuierungen aus großer Höhe ausdrücklich abdeckt.
Pläne für den Fertigkeitentag und Erwartungen an das Hochlager werden im Hotel in Thamel besprochen, in einem Zweibett- oder Doppelzimmer mit eigenem Bad und Frühstück – sowohl vor Lukla als auch nach der Rückkehr. Eine Abholung vom Flughafen ist möglich, wenn die Flugzeiten mitgeteilt werden. Die Nächte in der Stadt dienen außerdem als Puffer, falls sich der Bergabschnitt verschiebt.
Das Hochlager von Imja Tse besteht aus Zelten, ist kalt und wird geteilt; statt eines Lodge-Bads gibt es ein Toilettenzelt. Zuvor übernachten Sie in den üblichen Khumbu-Teahouses in Phakding, Namche, Tengboche, Dingboche und Chhukung sowie in einer einfacheren Unterkunft im Island-Peak-Basislager. Ein Vierjahreszeiten-Schlafsack ist erforderlich. Die Betten in den Teahouses werden ab Kathmandu reserviert; für die alpinen Nächte werden Gruppenzelte und Seile mitgeführt. Duschen und das Aufladen von Geräten auf dem Zustieg werden bezahlt, sofern sie angeboten werden.
Es handelt sich um eine Einführung ins Bergsteigen, nicht um eine Wanderung. Oberhalb des Hochlagers verwenden Sie auf einem schmalen Grat Steigeisen, einen Klettergurt und einen Jumar an Fixseilen.
Eine Trainingseinheit im Imja-Tal frischt diese Techniken vor dem alpinen Start auf. Wenn Seile für Sie neu sind, sagen Sie frühzeitig Bescheid, damit der Trainingstag langsam angegangen werden kann.
Erfahrung oberhalb von 4.000 Metern wird dringend empfohlen, damit der Zustieg ins Khumbu und die Nächte in Chhukung nicht Ihre erste Begegnung mit dünner Luft sind.
Der Reiseverlauf umfasst weiterhin Akklimatisationswanderungen. Frühere Teahouse-Treks machen den technischen Tag sicherer, weil Sie bereits wissen, wie Sie in großer Höhe schlafen.
Sie folgen den Khumbu-Trails bis Dingboche und Chhukung und steigen dann durch das Imja-Tal zum Island Peak auf, statt den Höhepunktstag am Eisfall zu verbringen.
Seitenausflüge hängen vom bestätigten Zeitplan und davon ab, wie sich die Gruppe fühlt. Das Kletterziel ist Imja Tse, nicht eine vollständige EBC-Runde.
Bergsteigerstiefel, Steigeisen, Klettergurt, Helm und eine Steigklemme gehören üblicherweise zur persönlichen Ausrüstung, ebenso Kleidung für einen Gratstart vor Sonnenaufgang.
Gruppenseile und einige gemeinsam genutzte Ausrüstungsgegenstände werden vom Team gestellt. Beim Briefing in Thamel prüfen wir die Passform, damit Sie ein Problem nicht erst im Hochlager entdecken.
Die Versicherung muss technisches Klettern, Trekking in großer Höhe und eine Evakuierung per Hubschrauber abdecken – nicht nur das Gehen auf Teahouse-Pfaden.
Viele Standardversicherungen schließen den Island Peak namentlich aus. Senden Sie uns den Wortlaut über Adventuro Chat, bevor Sie reisen, damit wir eine Lücke erkennen können, solange Sie den Versicherungsschutz noch ändern können.
Frühling und Herbst sind die Kletterzeiten. Monsunschnee und Winterkälte am Imja-Gletscher machen den Grat zu einer schlechten Idee.
In den Übergangswochen ist eine ehrliche Einschätzung des Wetters erforderlich. Wir warten lieber einen Tag in Chhukung, als bei starkem Wind die Fixseile zu benutzen.
Ja. Ihr Kletterguide führt vor dem Einzug ins Hochlager eine eigene Einheit zu Steigeisen, Jumar und Seilbewegung im Imja-Tal durch.
Nehmen Sie diesen Tag ernst, auch wenn Sie bereits geklettert sind. Der Grat des Island Peak ist kurz und ausgesetzt; gemeinsame Routinen sorgen dafür, dass die Seilschaft sicher vorankommt.
Nein. Fitness, Schnee, Wind und die vom Guide festgelegte Umkehrzeit entscheiden darüber, ob Sie oberhalb des Hochlagers weitergehen.
Bei schlechter werdenden Bedingungen kontrolliert abzusteigen, ist die richtige Entscheidung. Sie gehen dennoch über Pangboche und Namche mit dem vollständigen Himalaya-Zustieg hinter sich zurück.
Die Genehmigungen für die Island-Peak-Besteigung und die Sagarmatha-Papiere werden in Kathmandu vor dem Flug nach Lukla mit Kopien Ihres Reisepasses organisiert.
Bewahren Sie Kopien in Ihrem Tagesrucksack auf. Die Gipfelgenehmigungen werden auf dem Zustieg kontrolliert; das Team geht nicht ohne vollständige Unterlagen zum Basislager weiter.
Planen Sie nach der Expedition Puffertage ein. Das Wetter kann den Flugplatz auch in der Hauptsaison schließen – auf dem Hin- oder Rückweg.
Wir informieren Sie, sobald das Zeitfenster am Morgen feststeht. Flexible internationale Flugtickets und eine zusätzliche Nacht in Kathmandu ersparen nach einer Gipfelwoche viel Stress.
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
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Kathmandu
We are a Kathmandu-based team of licensed trekking and mountaineering guides who lead small groups through the Everest, Annapurna, Manaslu, and peak-climbing routes of Nepal. Every itinerary is built around steady acclimatization, reliable local logistics, and tea-house or lodge nights that keep you comfortable after long days on the trail.
From your arrival briefing in Thamel to the flight to Lukla or the roadhead for western circuits, we handle permits, domestic connections, porter support, and experienced lead guides who know these valleys season by season. Whether you are aiming for a classic base camp, a high pass, or a summit attempt, we focus on safety briefings, realistic pacing, and warm Sherpa hospitality so you can enjoy the journey as much as the destination.
Betrieben von Alpine Club of Himalaya, einem Partner von adventuro.
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