Neil Thurgood
Loved the experience, first time paddle boarding and loved it. Ana was great.
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.







Entdecke die Freude am Stand-up-Paddling bei einer persönlichen 1:1-Einheit auf dem ruhigen Wasser des River Medway. Egal, ob du Anfänger bist oder deine Stand-up-Paddling-Fähigkeiten verbessern möchtest – begleite mich bei einer Einheit, die alles abdeckt: vom Auf- und Absteigen am Flussbett bis zur perfekten Standposition, zu Paddelschlägen und Selbstrettungstechniken. Dieses persönliche Erlebnis verspricht eine gelungene Mischung aus Lernen und Vergnügen in einer ruhigen Umgebung.
Unsere 1:1-Stand-up-Paddling-Einheiten bieten ein persönliches und intensives Erlebnis für alle, die mit dem Stand-up-Paddling beginnen oder ihre vorhandenen Fähigkeiten verbessern möchten. Während dieser Einheiten widmet sich Ana dir ungeteilt, sodass dein Lernen und deine Fortschritte genau auf deine Bedürfnisse und Fähigkeiten abgestimmt werden können.
Diese privaten Einheiten sind ideal für Anfänger, die die Grundlagen des Stand-up-Paddlings erlernen möchten, einschließlich der richtigen Technik, des Gleichgewichts und der Sicherheit. Wir geben dir eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, damit du dich auf dem Wasser sicher und wohl fühlst.
Für fortgeschrittene Stand-up-Paddler sind die 1:1-Einheiten eine hervorragende Möglichkeit, ihre Fähigkeiten zu verfeinern, an bestimmten Techniken zu arbeiten und ihr Stand-up-Paddling auf die nächste Stufe zu bringen. Egal, ob du deine Paddel-Effizienz verbessern, fortgeschrittene Manöver üben oder einfach ein individuell angepasstes Erlebnis genießen möchtest – Ana unterstützt dich dabei, deine Ziele zu erreichen.
Unsere 1:1-Stand-up-Paddling-Einheiten können zu einem Zeitpunkt geplant werden, der dir passt, und bieten so Flexibilität bei deinem Training. Die Einheiten dauern 1.5 Stunden.
In dieser Einheit wirst du von Ana unterrichtet, einer Coach und Leiterin der British Canoeing Level 3. Sie bietet SUP-Unterricht, Touren, Trainingseinheiten, Übungen und sogar Yoga auf Stand-up-Paddleboards an. Mit Ana als Coach bist du in sicheren und freundlichen Händen.
Genieße das ruhige Wasser des River Medway bei einer entspannten Paddeltour rund um die Insel bei Tonbridge. Der genaue Treffpunkt wird bei der Buchung mitgeteilt.
Teilnehmer sollten gesund und körperlich fit für bis zu eineinhalb Stunden körperliche Aktivität sein. Vorkenntnisse im Stand-up-Paddling sind jedoch nicht erforderlich.
Deine Lernerfahrung und Sicherheit haben für uns Priorität. Begleite uns zu einer persönlichen 1:1-Einheit, bei der du dich in einer unterstützenden und angenehmen Atmosphäre auf die Entwicklung deiner Stand-up-Paddling-Fähigkeiten konzentrieren kannst. Egal, ob du Anfänger bist oder deine Techniken verfeinern möchtest – unsere Einheit bietet eine umfassende Erkundung des River Medway. Buche noch heute deine persönliche Stand-up-Paddling-Einheit.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Egal, ob du Anfänger bist oder deine Fähigkeiten verbessern möchtest – diese Einheit ist für alle Leistungsstufen geeignet. Teilnehmer können sich nach den spezifischen Schwerpunkten erkundigen, etwa Aufsteigen/Absteigen, Standposition, Körperposition, Paddelschläge und Selbstrettung, um zu erfahren, wie die Einheit auf unterschiedliche Leistungsstufen eingeht.
Die Einheit dauert 1.5 Stunden und behandelt wesentliche Aspekte des Stand-up-Paddelns, darunter das Auf- und Absteigen vom Flussbett, die korrekte Standposition und Körperhaltung, Paddelschläge sowie Selbstrettungstechniken. Wenn du die Inhalte der Einheit kennst, kannst du dich gut vorbereiten und weißt, was dich während der Zeit auf dem Wasser erwartet.
Die gesamte erforderliche Ausrüstung wird bereitgestellt, darunter das Stand-up-Paddleboard (mit Flusslizenz), eine Auftriebshilfe und eine Leash. Teilnehmer, die ihr eigenes Board verwenden, sollten 30 Minuten früher eintreffen, damit genug Zeit zum Aufpumpen bleibt. Es ist wichtig, dass Teilnehmer sich nach besonderen Anforderungen für ihre eigenen Boards erkundigen und sicherstellen, dass sie alles für ein komfortables und sicheres Stand-up-Paddling-Erlebnis dabeihaben.
Teilnehmer sollten gesund und fit für eine 1.5-stündige körperliche Aktivität sein.
Teilnehmer sollten für die Stand-up-Paddling-Einheit Sportbekleidung tragen. Es empfiehlt sich, Ersatzkleidung und ein Handtuch sowie ein Getränk mitzubringen und Sonnencreme/Mückenspray aufzutragen.

Loved the experience, first time paddle boarding and loved it. Ana was great.
Soooo fun!!!
We had a great time paddleboarding and will definitely be back again!
We had a BRILLIANT time. We all felt safe , involved and supported the whole time. Ana was unbelievably patient and not at all pushy - we were all able to work at our own pace and stay within our comfort zones , which strangely made us keener to rise…
My friend and I had our first experience with SUP last week and we thoroughly enjoyed it. The location is great, Veronika was very calm, knowledgeable and helpful, it was overall a great experience. Next time will try practising in the pool! Thanks Ana and Veronika!
Betrieben von Stand Up Paddleboarding with Ana, einem Partner von adventuro.