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Mejora tu confianza fuera de carretera con una sesión privada de entrenamiento de gravel diseñada en torno a tus objetivos como ciclista. Perfectas para ciclistas principiantes o para quienes están pasando a montar por senderos, estas sesiones de 2 horas cubren las técnicas necesarias para superar grava, raíces, desniveles y mucho más con control y facilidad. Trae a un amigo si quieres compartir la experiencia — la sesión está adaptada para un máximo de dos personas.
Las sesiones comienzan con una breve conversación sobre tu experiencia actual y cualquier dificultad a la que te estés enfrentando. Tanto si tienes problemas para mantener el equilibrio en los descensos como si no estás seguro de cómo afrontar raíces y terrenos irregulares, el entrenamiento se adaptará a ti. Las habilidades se explican claramente antes de practicarlas varias veces, con orientación y comentarios después de cada intento para ayudarte a consolidarlas.
En lugar de seguir una ruta fija, los recorridos se realizan en lugares donde el terreno puede utilizarse para desarrollar tu técnica. Espera detenerte y repetir varios tramos varias veces para desarrollar tus habilidades y confianza. El ritmo lo marcan siempre los ciclistas, y el objetivo general es progresar, no recorrer distancia. También recibirás consejos sobre el equipo, la planificación de rutas y dónde montar después, para que te vayas con consejos prácticos además de una mayor capacidad.
Las sesiones se organizan en un radio de 30 millas de Brixton, en el sur de Londres. Una vez que hayas reservado, se acordará un punto de encuentro conveniente — normalmente un café local cerca de un parque o una zona boscosa. Las ubicaciones se seleccionan según tus necesidades, así que si quieres practicar en senderos técnicos o prefieres grava más lisa, el terreno se adaptará a ello.
El sur de Londres y sus alrededores ofrecen una amplia variedad de opciones, desde los tramos de singletrack y las subidas de Surrey hasta la grava más suave de parques y terrenos comunales. Montar dentro de este radio permite ofrecer un entrenamiento flexible sin necesidad de viajar lejos, lo que facilita encajarlo en tu agenda y lo hace ideal para ciclistas de Londres que quieran desarrollar su confianza fuera de carretera cerca de casa.
No se requiere experiencia previa en senderos, pero los ciclistas deben sentirse cómodos circulando por superficies variadas. Las bicicletas de gravel o ciclocross son ideales, aunque otras bicicletas aptas para terrenos todoterreno pueden ser adecuadas — no dudes en preguntar antes de reservar si tienes alguna duda.
Es obligatorio llevar casco, y todos los ciclistas deben traer una cámara de aire de repuesto, agua, tentempiés y ropa adecuada para el tiempo. Las sesiones se realizan con la mayoría de las condiciones meteorológicas, y aprender a manejar terrenos mixtos forma parte de la experiencia.
El entrenamiento está dirigido por Charlie, entrenador y líder de rutas cualificado por British Cycling, con más de 20 años’ de experiencia. Tanto si ayuda a principiantes absolutos como a corredores de competición, Charlie ha ayudado a ciclistas a progresar mediante una instrucción clara y comprensiva, adaptada a cada persona. Como actual secretario de ciclocross de Dulwich Paragon y entrenador principal de ciclismo todoterreno en Herne Hill Velodrome, Charlie goza de gran reconocimiento en la comunidad ciclista y aporta conocimientos técnicos y experiencia práctica a cada sesión.
Tras haber entrenado a más de 100 ciclistas de todos los niveles, Charlie sabe crear un entorno de aprendizaje positivo, tanto si afrontas tu primer tramo de singletrack como si quieres perfeccionar tu estilo de conducción. Con un fuerte enfoque en desarrollar tanto la confianza como las habilidades, cada sesión es relajada, constructiva y está diseñada para ayudarte a sentir que tienes más control — y más ganas — de salir fuera de carretera.
Se recomiendan bicicletas de gravel o ciclocross para estas sesiones, ya que están diseñadas para afrontar una variedad de superficies, como grava suelta, tierra y raíces. Estas bicicletas suelen tener neumáticos más anchos y cuadros más robustos que las bicicletas de carretera, por lo que se adaptan mejor a desafíos todoterreno como terrenos irregulares y pequeños desniveles. Sin embargo, si tienes una bicicleta híbrida u otro tipo de bicicleta capaz de circular por terrenos todoterreno sencillos, puede seguir siendo adecuada según los objetivos específicos de la sesión y el terreno.
Antes de reservar, es buena idea consultar con el entrenador si tu bicicleta es apropiada, especialmente si no es de gravel o ciclocross. El objetivo es que aproveches al máximo la sesión y montes con seguridad, por lo que un equipo inadecuado podría limitar lo que puedes aprender o la confianza con la que te sientes. Llevar una bicicleta con la que te sientas cómodo también te ayudará a concentrarte en desarrollar tus habilidades en lugar de preocuparte por tu equipo.
No se necesita experiencia previa fuera de carretera para participar en estas sesiones. Están diseñadas para ciclistas de todos los niveles, desde principiantes absolutos hasta quienes tienen algo de experiencia y quieren mejorar su técnica y confianza. El entrenador evaluará tu nivel actual durante la sesión y adaptará la instrucción a tus necesidades, centrándose en habilidades clave como subir, bajar, tomar curvas y manejar superficies complicadas.
El enfoque relajado de la sesión significa que no hay presión por rendir ni por recorrer grandes distancias. En su lugar, dedicarás tiempo a trabajar técnicas concretas y tendrás muchas oportunidades de practicar con comentarios del entrenador. Tanto si nunca has montado fuera de carretera como si quieres perfeccionar habilidades específicas, progresarás a tu propio ritmo.
El casco es obligatorio por seguridad y debe llevarse puesto durante todo el recorrido. Además, lleva una cámara de aire de repuesto y un kit básico de reparación por si sufres un pinchazo o tienes algún problema mecánico menor. La hidratación es importante, así que lleva agua y algunos tentempiés para mantener tus niveles de energía durante las pausas.
Vístete adecuadamente según el tiempo, con varias capas y ropa impermeable si es necesario, ya que las sesiones se realizan con la mayoría de las condiciones meteorológicas. También se recomienda usar protector solar si hace sol, ya que la exposición puede ser considerable incluso en días frescos. Un calzado cómodo y ropa adecuada para montar en bicicleta te ayudarán a concentrarte en la técnica en lugar de en las molestias.
Las sesiones se realizan en un radio de 30 millas de Brixton, Londres, y los puntos de encuentro suelen estar en cafés locales cerca de parques o zonas boscosas. La ubicación exacta se elige en función de las necesidades del ciclista y de las habilidades que se vayan a trabajar. Esta flexibilidad significa que puedes esperar terrenos que van desde senderos de grava lisa hasta tramos técnicos de singletrack, según aquello en lo que quieras centrarte.
La zona del sur de Londres ofrece una gran variedad de senderos y espacios abiertos adecuados para el ciclismo todoterreno. Zonas como Surrey y los terrenos comunales cercanos ofrecen opciones tanto para desafíos técnicos como para rutas más sencillas. Tras la reserva, el entrenador acordará contigo un punto de encuentro conveniente para facilitar al máximo el acceso.
Sí, aunque las sesiones están diseñadas principalmente como entrenamiento 1:1, puedes traer a un amigo o pareja para compartir la experiencia. El tamaño máximo del grupo para estas sesiones es de dos personas, lo que permite al entrenador ofrecer una atención personalizada sin dejar de acomodar una sesión compartida.
Compartir una sesión puede ser una excelente manera de motivarse mutuamente y disfrutar aprendiendo juntos. También significa que el entrenamiento puede adaptarse ligeramente para cubrir las necesidades de ambos ciclistas, aunque seguirá centrado en el desarrollo individual de las habilidades para garantizar que todos progresen.
Trabajarás técnicas todoterreno esenciales, como la posición correcta sobre la bicicleta, subir con eficiencia por superficies irregulares, bajar con seguridad, manejar tramos inclinados lateralmente y tomar curvas con control. La sesión está diseñada para desarrollar tanto tu capacidad técnica como tu confianza en una variedad de elementos del sendero.
Aprender a montar de forma eficiente y cómoda en distintas posiciones reducirá la fatiga y mejorará tu control en terrenos exigentes. El entrenador también te dará consejos para leer el sendero que tienes por delante y elegir la mejor trazada, habilidades fundamentales para montar fuera de carretera de forma segura y divertida.
Sobre el centro
London
Operado por Hidden Tracks Cycling, un partner de adventuro.
Surrey, East and West Sussex, United Kingdom
Desde £99
Brașov and Southern Carpathians, Romania
Desde €130
Surrey, East and West Sussex, United Kingdom
Desde £75
