Dan
A brilliant course run by the excellent Sean. His knowledge and experience shone through all the time and he really made the course a valuable learning tool.
Kurs pomoże Ci rozwinąć umiejętności i pewność siebie potrzebne do bezpiecznego planowania i pływania na desce Stand Up Paddle (SUP) po osłoniętych akwenach. Nauczysz się podejmować świadome decyzje, poruszać po wcześniej wyznaczonych trasach i dostosowywać się do zmieniających się warunków, aby czerpać przyjemność z czasu spędzonego na wodzie.
Kurs rozwija umiejętność planowania i przeprowadzania bezpiecznej wyprawy SUP do 200 metrów od brzegu, przy wietrze o sile do 3 stopni. Zyskasz pewność siebie w rozpoznawaniu bezpiecznych miejsc wyjścia z wody, uwzględnianiu czynników zewnętrznych i środowiskowych oraz stosowaniu technik ratunkowych w razie potrzeby. Nacisk kładziemy na przewidywanie potencjalnych problemów i dostosowywanie sposobu działania, aby zachować bezpieczeństwo i czerpać przyjemność z pływania.
Sesje koncentrują się na połączeniu teorii i umiejętności praktycznych. Omówisz uwarunkowania związane z lokalizacją i pogodą, odpowiedni sprzęt i odzież, bezpieczeństwo i ratownictwo, ułożenie ciała i wiosła, wiosłowanie do przodu, manewrowanie oraz koordynację grupy. Każda sesja bazuje na poprzedniej, zachęcając do stopniowych i systematycznych postępów, dzięki czemu będziesz stale rozwijać długoterminowe umiejętności i pewność siebie.
Czas spędzony na wodzie będzie różnorodny i angażujący, a każdy dzień przyniesie inne warunki i wyzwania. Dzięki temu nauka pozostaje praktyczna i elastyczna, a żadne dwa doświadczenia nie są takie same. Skorzystaj z poniższego formularza rezerwacji, aby przesłać swoje dane, a zespół przygotuje spersonalizowaną wycenę i plan sesji.
Kurs odbywa się na jednych z najpiękniejszych jezior Kumbrii, a prawdopodobne lokalizacje to Derwentwater, Ullswater i Windermere. Jeziora te zapewniają osłonięte warunki idealne do rozwijania i doskonalenia umiejętności SUP w bezpiecznym otoczeniu.
Kumbria oferuje zarówno otwarte akweny, jak i spokojniejsze zatoczki, pozwalając Ci poznać różnorodne warunki, a jednocześnie pozostać w kontrolowanym otoczeniu. Naturalne otoczenie daje również przestrzeń do skupienia się na technice, podejmowaniu decyzji i koordynacji grupy, bez niepotrzebnej presji ani ryzyka.
Wcześniejsze doświadczenie w SUP nie jest wymagane, jednak uczestnicy powinni być w odpowiedniej formie i czuć się swobodnie w wodzie.
Ważne jest przygotowanie się do aktywności na świeżym powietrzu i założenie odzieży odpowiedniej do warunków panujących na jeziorze. Niezbędne są entuzjazm do nauki i gotowość do pełnego udziału w zajęciach.
Ośrodek, założony w 2005 roku przez trenera poziomu 5 Seana McGratha, jest niezależnym organizatorem szkoleń i przewodnictwa w sportach wiosłowych oraz kursów Paddle UK. Zespół dokłada wszelkich starań, aby zapewniać wysokiej jakości szkolenie prowadzone przez doświadczoną i wykwalifikowaną kadrę, gwarantując każdemu uczestnikowi indywidualne wskazówki.
Ośrodek z siedzibą w angielskiej Krainie Jezior oferuje elastyczne usługi dla każdego, kto chce uprawiać kajakarstwo, kanadyjkarstwo lub aktywności SUP. Niezależnie od tego, czy szukasz zaawansowanych ocen umiejętności wiosłowania, treningu czy rekreacyjnych sesji, zespół koncentruje się na zapewnieniu najlepszego doświadczenia dopasowanego do Twoich umiejętności i potrzeb.
Do udziału w tym kursie nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie w SUP. Kurs ma na celu wprowadzenie początkujących w podstawy, od podstawowych technik wiosłowania po planowanie bezpiecznych wypraw na osłoniętych akwenach. Przez cały czas będzie Cię wspierać wykwalifikowany instruktor, dlatego zachęcamy do nauki we własnym tempie.
Od uczestników oczekuje się odpowiedniej sprawności fizycznej i swobody w wodzie. Zajęcia stopniowo rozwijają umiejętności, dzięki czemu nawet osoby zupełnie początkujące zyskają pewność siebie i biegłość. Po ukończeniu kursu powinieneś umieć bezpiecznie wiosłować, oceniać warunki środowiskowe i wykonywać podstawowe techniki ratunkowe.
Cały niezbędny sprzęt SUP jest zapewniony, w tym deska, wiosło i kamizelka asekuracyjna. Uczestnicy powinni nosić odzież odpowiednią do przebywania na wodzie, która może się zamoczyć, oraz zabrać obuwie przeznaczone do brodzenia w płytkiej wodzie lub poruszania się po śliskich powierzchniach.
W zależności od pogody przydatne mogą być pianka, kapelusz lub czapka, krem z filtrem przeciwsłonecznym albo kurtka przeciwdeszczowa. Zalecamy również zabranie rzeczy osobistych, takich jak butelka wody i przekąski, szczególnie na dłuższe zajęcia, ponieważ nie zapewnia ich ośrodek.
Kurs odbywa się na wybranych jeziorach Kumbrii, a prawdopodobne lokalizacje to Derwentwater, Ullswater i Windermere. Akweny te zapewniają osłonięte warunki idealne do bezpiecznej nauki i doskonalenia umiejętności SUP.
Każda lokalizacja oferuje nieco inne środowisko, pozwalając uczestnikom poznać różnorodne warunki, a jednocześnie pozostać w kontrolowanym i bezpiecznym otoczeniu. Jeziora wybierane są tak, aby zapewnić spokojną wodę do rozwijania umiejętności, a jednocześnie umożliwić ćwiczenie nawigacji, koordynacji grupy i technik ratunkowych.
Bezpieczeństwo jest najważniejszym elementem kursu. Uczestnicy otrzymują kamizelkę asekuracyjną oraz wskazówki dotyczące prawidłowego ułożenia ciała, wiosła i stóp. Instruktor monitoruje warunki i wyniki grupy, udzielając praktycznych wskazówek oraz interweniując w razie potrzeby.
Poznasz również kluczowe techniki ratunkowe oraz sposoby oceny warunków środowiskowych i pogodowych. Dzięki temu będziesz przygotowany do podejmowania bezpiecznych decyzji na wodzie, rozpoznawania miejsc wyjścia z wody i skutecznego reagowania na wszelkie wyzwania podczas sesji SUP.
Kurs łączy praktyczne wiosłowanie z teorią, obejmując nawigację, sprzęt, bezpieczeństwo i czynniki środowiskowe. Każda sesja bazuje na poprzedniej, a spokojne i stopniowe podejście pozwala uczestnikom rozwijać umiejętności bez poczucia pośpiechu.
Szkolenie ma praktyczny i elastyczny charakter, dzięki czemu instruktor może dostosować tempo i zakres zajęć do potrzeb grupy. Po ukończeniu kursu uczestnicy będą potrafili z pewnością siebie zaplanować i przeprowadzić bezpieczną wyprawę SUP do 200 metrów od brzegu, przy wietrze o sile do 3 stopni, oraz dostosować się do zmieniających się warunków.
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
A brilliant course run by the excellent Sean. His knowledge and experience shone through all the time and he really made the course a valuable learning tool.
Prowadzone przez Wild River, partnera adventuro.
Cornwall and Isles of Scilly, United Kingdom
Od £250
Mid & South-West Wales, United Kingdom
Od £300
