Stand-up paddleboarding w zatoce Somo pozwala odkrywać spokojną wodę lub łagodne fale na stabilnych deskach, z jasnymi wskazówkami dotyczącymi techniki wiosłowania.
Po krótkim instruktażu dotyczącym sprzętu na promenadzie ćwiczysz klękanie, wstawanie i podstawowe sterowanie na spokojnej wodzie, a następnie płyniesz wzdłuż brzegu w tempie dopasowanym do Twojej równowagi. Instruktorzy wiosłują obok, korygują ruch wiosła, pomagają skręcać bez zygzakowania pod wiatr i pokazują, jak bezpiecznie oddalać się od wiosła podczas upadku. Sesje prywatne przebiegają krok po kroku w Twoim tempie; kursy grupowe łączą od dwóch do pięciu wioślarzy, aby każdy nadal otrzymał praktyczne wskazówki w ciągu dwóch godzin.
Możemy przenieść się o kilka minut wzdłuż zatoki, jeśli wiatr od lądu sprawi, że główna plaża będzie niekomfortowa, i otwarcie porozmawiamy o tym, kiedy warunki wykraczają poza rekreacyjne SUP. Pod koniec powinieneś umieć płynąć prosto, pewnie zawrócić w kierunku bazy i wiedzieć, jak przypływ oraz wiatr wpłyną na Twój plan podczas kolejnych wypraw na desce. Płuczemy sprzęt, podsumowujemy, co warto ćwiczyć samodzielnie na lądzie, i oceniamy, czy kolejnym ciekawym krokiem będzie następna sesja lub lekcja surfingu.
Lekcje SUP rozpoczynają się w zatoce Somo, gdzie możesz odkrywać spokojną wodę wzdłuż brzegu lub łagodne fale w dni z niewielkim falowaniem. Szkoła przy Calle del Surf znajduje się między głównymi spotami surfingowymi a spokojniejszymi odcinkami, z których korzystamy, gdy wiatr od lądu wzburza centralną część plaży.
Linia brzegowa Kantabrii szybko zmienia się pod wpływem przypływu i wiatru, dlatego instruktorzy mogą przeprowadzić Cię kilka minut promenadą do lepszego miejsca do wodowania. Obowiązują te same zasady rezerwatu: trzymaj się z dala od oznakowanych stref kąpielowych i szanuj surferów na znajdujących się obok spotach.
Powinieneś swobodnie pływać na otwartej wodzie w kamizelce wypornościowej lub piankowym kombinezonie oraz wykonywać polecenia ustne instruktora na wodzie.
Minimalny wiek to sześć lat; w przypadku młodszych wioślarzy osoba dorosła musi być obecna na miejscu. Z wyprzedzeniem poinformuj nas o problemach z barkami lub plecami, abyśmy mogli dostosować długość wiosła, intensywność wiosłowania i przerwy na desce.
Sesje SUP i bodyboardingu opierają się na tych samych zasadach bezpieczeństwa co nasze lekcje surfingu; przed wejściem do wody dobieramy odpowiednie wiosła, płetwy i deski oraz jasno omawiamy pierwszeństwo w pobliżu pływaków.
Jeśli wiatr się wzmocni, przeniesiemy się w osłonięte miejsce lub skupimy się na technice na lądzie, zamiast walczyć z niespokojną wodą. Nadal wyjdziesz z umiejętnościami, które wykorzystasz podczas spokojniejszych dni w domu.
Spotykamy się przy Calle del Surf, 11, 39140 Somo, na promenadzie obok Playa de Somo. Skorzystaj z publicznego parkingu w pobliżu plaży i przejdź pieszo do szkoły. Przyjedź dziesięć minut wcześniej, abyśmy mogli dopasować pianki i przydzielić deski.
Sesje SUP są przeznaczone dla osób o poziomie umiejętności wskazanym w ofercie, a na plaży dzielimy grupy tak, aby surfować obok osób pracujących nad podobnymi umiejętnościami. Dzięki temu informacje zwrotne są zawsze przydatne — niezależnie od tego, czy łapiesz swoją pierwszą białą wodę, czy doskonalisz skręty na zielonej fali.
Kiedy przyjedziesz, powiedz nam, jak często surfujesz, na jakiej desce zwykle jeździsz i jakie masz cele na te wakacje. Na tej podstawie przydzielimy Ci odpowiedniego instruktora i grupę, a jeśli warunki będą lepsze na spokojniejszym odcinku plaży, możemy to zmienić.
Każda standardowa lekcja trwa dwie godziny od wejścia do wyjścia, w tym wydanie sprzętu, rozgrzewkę na lądzie, instruktaż bezpieczeństwa i czas w wodzie pod opieką instruktora. Wprowadzamy krótkie przerwy, aby zmarznięci lub zmęczeni uczestnicy mogli odpocząć bez poczucia, że muszą spieszyć się z powrotem do morza.
Opcje kursów wielodniowych rozkładają kilka takich sesji na kolejne dni, co pomaga lepiej utrwalić pamięć mięśniową niż pojedyncza wizyta. Pakiety obejmują pełny czas trwania kursu, dzięki czemu przez cały tydzień masz ten sam zespół instruktorów i przydział deski.
Zapewniamy deskę, pełny piankowy kombinezon i smycz potrzebne podczas sesji, dobrane do Twojego wzrostu, wagi i warunków danego dnia. Początkujący zwykle zaczynają na deskach soft-top; osoby doskonalące umiejętności i zaawansowane mogą przejść na twarde deski, gdy instruktorzy uznają, że są na to gotowe.
Zabierz strój kąpielowy, ręcznik i ciepłe ubrania na później. Przebieralnie, prysznice i szafki znajdują się w naszej bazie przy promenadzie, więc możesz bezpiecznie zostawić ubrania przed wyjściem z instruktorem nad wodę.
Minimalny wiek dla tego produktu podano w sekcji Najważniejsze informacje w ofercie. Młodsze dzieci zwykle lepiej czują się na naszych specjalnych lekcjach dla dzieci, podczas których sesje są krótsze, oparte na zabawie i prowadzone na jeszcze mniejszych deskach soft-top.
Każda osoba poniżej szesnastego roku życia powinna mieć na plaży, w zasięgu wzroku, rodzica lub opiekuna, chyba że pisemnie uzgodnimy inne rozwiązanie. W dniu zajęć poinformuj nas o alergiach, astmie lub problemach ze stawami, aby instruktorzy mogli dostosować tempo i przerwy na odpoczynek.
Ograniczamy liczbę uczestników w grupie, aby instruktorzy mogli obserwować każdego surfera w przybrzeżnej strefie fal i kierować poszczególne osoby na odpowiednie fale. Maksymalną liczbę uczestników podano w sekcji Najważniejsze informacje; odpowiada ona liczbie osób, którymi jeden główny instruktor może bezpiecznie zarządzać w typowych warunkach w Somo.
Jeśli zależy Ci na mniejszych grupach, zapytaj o lekcje prywatne lub intensywne obozy. W ruchliwe letnie dni możemy podzielić dużą grupę między dwóch instruktorów, zamiast nadmiernie zwiększać liczebność jednej grupy.
Powinieneś swobodnie poruszać się w wodzie sięgającej do pasa, przez krótki czas unosić się na wodzie i wykonywać polecenia ustne w piankowym kombinezonie. Pozostajemy w strefach strzeżonych przez ratowników i wybieramy miejsca, w których — zależnie od Twojego poziomu — można stanąć między falami.
Jeśli morze budzi w Tobie niepokój, powiedz o tym podczas spotkania z instruktorem. Możemy poświęcić więcej czasu na umiejętności na brzegu, przydzielić Ci miejsce bliżej piaszczystej łachy lub zaproponować spokojniejszą porę przypływu, zamiast wypychać Cię na głębszą wodę, zanim poczujesz się gotowo.
Lekki deszcz i pochmurne niebo rzadko są powodem odwołania lekcji surfingu, ponieważ pianki zapewniają ciepło, gdy jesteś w ruchu. Wstrzymujemy zajęcia lub przekładamy je tylko wtedy, gdy ratownicy zamykają kąpieliska, w pobliżu występują wyładowania atmosferyczne albo połączenie falowania i wiatru sprawia, że planowane miejsce jest rzeczywiście niebezpieczne dla grupy na danym poziomie.
W takiej sytuacji poinformujemy Cię tak szybko, jak to możliwe, i ustalimy inny termin odpowiedni do warunków. Twoje bezpieczeństwo zawsze ma większe znaczenie niż przeprowadzenie sesji tylko dlatego, że prognoza wyglądała dobrze w dniu rezerwacji.
Tak. Pakiety wielodniowe obejmują kilka lekcji w kolejnych dniach, dzięki czemu w ciągu jednego tygodnia wakacji możesz przejść od białej wody do zielonych fal.
Powracający goście i uczestnicy obozów często mogą dokupić dodatkowe pojedyncze dni, jeśli instruktorzy mają wolne miejsca, ale kursy w pakiecie zapewniają najlepszą ciągłość instruktora i przydziału deski przez cały tydzień.
Transport do Somo nie jest wliczony w cenę lekcji. Większość gości dojeżdża samochodem na publiczne parkingi w pobliżu Playa de Somo, korzysta z autobusów regionalnych albo płynie krótkim promem z Santander, a następnie idzie promenadą do Calle del Surf.
Jeśli przylatujesz do Santanderu lub Bilbao, na życzenie możemy polecić firmy taksówkarskie i podać typowy czas przejazdu, gdy zapytasz w szkole na plaży. Latem zaplanuj dodatkowy czas, ponieważ w słoneczne weekendy miejsca parkingowe szybko się zapełniają.
Przyjedź do szkoły na plaży przy Calle del Surf kilka minut przed godziną sesji, abyśmy mogli dopasować pianki, przydzielić deski i wspólnie przejść na piasek na rozgrzewkę.
Przygotuj rzetelne informacje o swojej kondycji, kontuzjach i doświadczeniu w surfingu, aby można było odpowiednio dopasować instruktaż. Jeśli warunki zmienią się w nocy, możemy nieznacznie przesunąć godzinę rozpoczęcia i poinformujemy Cię o tym, zamiast oczekiwać, że samodzielnie wywnioskujesz to wyłącznie z prognozy.
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
O centrum
Somo
Prowadzone przez Escuela Cantabra de Surf, partnera adventuro.
Comunitat Valenciana (Valencian Community), Spain
Od €75
Comunitat Valenciana (Valencian Community), Spain
Od €75
