Coaching umiejętności MTB – kurs podstawowych umiejętności w Coed y Brenin

Ten kurs jest idealny dla każdego, kto chce nabrać pewności siebie i rozwinąć umiejętności jazdy na rowerze górskim — zarówno dla osób zupełnie nowych w MTB, jak i doświadczonych rowerzystów chcących doskonalić swoje umiejętności. Dzięki przyjaznemu, spersonalizowanemu podejściu Twój trener Steve, instruktor z certyfikatem British Cycling i wieloletnim doświadczeniem, przeprowadzi Cię przez najważniejsze techniki bezpiecznej i przyjemnej jazdy terenowej. Każdy kurs jest dostosowywany do Twoich konkretnych potrzeb i oferuje możliwość nauki indywidualnej lub grupowej, aby zapewnić Ci postępy.

Najważniejsze informacje

• Czas trwania: 3 godziny
• Lokalizacja: Coed y Brenin
• Wiek: Odpowiednie dla rowerzystów na każdym poziomie zaawansowania

Najważniejsze umiejętności

• Przygotowanie roweru i zasady bezpieczeństwa
• Opanowanie pozycji na rowerze, równowagi i ruchu
• Dobór przełożeń i skuteczne hamowanie
• Doskonalenie technik podjazdu i zjazdu
• Pokonywanie zakrętów, małych uskoków w górę i w dół

Czego się spodziewać

W ciągu trzech godzin przeprowadzimy Cię przez podstawowe umiejętności niezbędne w kolarstwie górskim. Sesja rozpoczyna się od szczegółowego przygotowania roweru i kontroli bezpieczeństwa, aby upewnić się, że Twój sprzęt jest optymalnie przygotowany do jazdy po szlakach. Następnie przejdziesz do opanowania pozycji na rowerze, co pomoże Ci zachować kontrolę i pewność siebie podczas jazdy. Indywidualne wskazówki Steve’a pomogą Ci poprawić równowagę i sposób poruszania się, co ma kluczowe znaczenie podczas pokonywania bardziej technicznego terenu.

Następnie skupisz się na doborze przełożeń zapewniających efektywną jazdę oraz nauczysz się skutecznie i kontrolowanie hamować, dzięki czemu zjazdy będą płynne i bezpieczne. Techniki podjazdu i zjazdu zostaną zademonstrowane, a Ty przećwiczysz je w rzeczywistym terenie. Pokonywanie zakrętów, małych uskoków w górę i w dół uzupełni sesję, wyposażając Cię we wszystkie umiejętności potrzebne do łatwiejszego i pewniejszego radzenia sobie z typowymi elementami szlaku.

Lokalizacja

Kurs odbywa się w malowniczym Coed y Brenin, słynnym miejscu wśród miłośników kolarstwa górskiego.

Położona w sercu północnej Walii lokalizacja oferuje idealne połączenie wymagających tras typu singletrack i terenu przyjaznego początkującym, umożliwiając ćwiczenie nowych umiejętności w różnorodnych warunkach.

Wymagania wstępne

Udział w tym kursie nie wymaga wcześniejszego doświadczenia w kolarstwie górskim. Uczestnicy powinni jednak swobodnie poruszać się na rowerze po płaskim terenie.

Zapraszamy osoby na każdym poziomie zaawansowania, ponieważ sesja zostanie dostosowana do indywidualnych potrzeb i celów rozwoju.

Dlaczego warto wybrać nas

Dzięki ponad 30 latom wiedzy o kolarstwie górskim i 14 latom doświadczenia trenerskiego Steve wnosi do każdej sesji ogromną wiedzę i doświadczenie. Jego kwalifikacje, w tym certyfikat British Cycling oraz umiejętności mechanika na poziomie Cytech Level 2, zapewniają, że jesteś w dobrych rękach.

Kurs został zaprojektowany z myślą o każdym rowerzyście i oferuje elastyczne opcje nauki indywidualnej lub grupowej, dostosowane do Twoich potrzeb. Dzięki swobodnemu i przyjaznemu podejściu nauka jest przyjemna i dopasowana do Twoich celów, a po ukończeniu kursu opuścisz go z lepszymi umiejętnościami i większą pewnością siebie, gotowy ruszyć na szlaki.