Ten kurs drugiego poziomu jest przeznaczony dla osób, które znają już podstawy wspinaczki i chcą poprawić technikę, pewność siebie oraz bezpieczeństwo, ucząc się prawidłowej wspinaczki z dolną asekuracją. Dzięki wsparciu doświadczonych przewodników wspinaczkowych rozwiniesz posiadane umiejętności i zdobędziesz praktyczne doświadczenie we wspinaczce z dolną asekuracją, asekuracji, zjazdach na linie i poruszaniu się po skale.
Dzień 1: Teoria, warsztaty i podstawy wspinaczki z dolną asekuracją (4 godziny)
Kurs rozpoczyna się od 2 godzin teorii i praktycznych warsztatów poświęconych podstawom wspinaczki z dolną asekuracją. Powtórzysz bezpieczne techniki linowe, rozwiniesz umiejętności asekuracji i rozpoczniesz ćwiczenia „fałszywego prowadzenia”. To kontrolowane ustawienie pozwoli Ci ćwiczyć techniki charakterystyczne dla prowadzenia, takie jak wpinanie i prawidłowe ustawianie się, bez podejmowania pełnego prowadzenia.
W drugiej części zajęć wykorzystasz te umiejętności w praktyce. Pod nadzorem instruktora będziesz pokonywać drogi od początkujących do średniozaawansowanych, rozwijając pewność siebie w asekuracji wspinacza prowadzącego oraz kontrolowaniu luzu liny i punktów asekuracyjnych.
Dzień 2: Wspinaczka z dolną asekuracją i zjazdy na linie (6 godzin)
Drugi dzień to cały dzień praktycznej wspinaczki. Rozwiniesz umiejętności asekuracji prowadzącego, udoskonalisz wpinanie i wypinanie oraz nabierzesz pewności siebie na dłuższych drogach. W miarę poprawy kontroli przewodnik będzie udzielać Ci bezpośrednich wskazówek dotyczących ruchu ciała, planowania drogi i gospodarowania siłami.
Zajęcia obejmują również praktyczne warsztaty zjazdów na linie. Nauczysz się zakładać zjazd, kontrolować zjazd i bezpiecznie kończyć wspinaczkę. Przez cały kurs małe grupy zapewniają indywidualne szkolenie w dynamicznym i wspierającym środowisku nauki.
Kurs odbywa się w kilku rejonach wspinaczkowych Majorki dla początkujących i średniozaawansowanych, znanych z łatwego dojścia i solidnych wapiennych formacji. Będziesz wspinać się po płytach i pionowych ścianach z tufami, poznając różnorodny teren do testowania i rozwijania techniki poruszania się.
Podejścia do rejonów wspinaczkowych trwają od 15 do 30 minut i dają czas na rozgrzewkę podczas poznawania spokojniejszych, naturalnych zakątków Majorki. Miejsca te wybrano ze względu na bezpieczeństwo, przydatność do rozwijania umiejętności prowadzenia oraz różnorodność trudności.
Kurs jest przeznaczony dla osób, które ukończyły już kurs wprowadzający do wspinaczki lub mają doświadczenie w podstawowej wspinaczce z górną asekuracją. Przed rozpoczęciem kursu powinieneś swobodnie asekurować, wiązać się do liny i wykonywać podstawowe ruchy wspinaczkowe.
Nie musisz mieć jeszcze doświadczenia we wspinaczce z dolną asekuracją — właśnie tego nauczysz się podczas tego kursu. Potrzebujesz umiarkowanej sprawności fizycznej, pewności siebie na nierównym terenie oraz gotowości do kontrolowanego wyjścia poza strefę komfortu.
Instruktorzy tego kursu to doświadczeni technicy wspinaczki, którzy nie tylko posiadają oficjalne certyfikaty, lecz także specjalizują się w nauczaniu progresywnych technik wspinaczkowych. Koncentrują się na bezpieczeństwie, jasnej komunikacji i uporządkowanym rozwoju umiejętności, dzięki czemu uczestnicy mogą zbudować prawdziwą pewność siebie na ścianie.
Małe grupy sprawiają, że kurs jest bardziej interaktywny i lepiej dopasowany do uczestników. Nie będziesz tylko wykonywać poleceń — nauczysz się rozwiązywać problemy, planować drogę i odpowiedzialnie asekurować, przygotowując się do większej samodzielności we wspinaczce.
Tak, ten kurs jest przeznaczony dla osób, które mają już podstawową wiedzę na temat wspinaczki. Przed rozpoczęciem kursu należy ukończyć kurs dla początkujących (na przykład nasz kurs N1 Wprowadzenie do wspinaczki skalnej) lub mieć równoważne doświadczenie we wspinaczce z górną asekuracją i stosowaniu podstawowych technik asekuracji.
Kurs koncentruje się na rozwijaniu umiejętności wspinaczki z dolną asekuracją, dlatego ważne jest, aby swobodnie posługiwać się uprzężą i liną oraz sprawnie poruszać się we wspinaczce. Jeśli dopiero zaczynasz przygodę ze wspinaczką, zalecamy najpierw udział w kursie N1.
Podczas gdy kurs dla początkujących (N1) wprowadza podstawy wspinaczki i techniki bezpieczeństwa, ten kurs drugiego poziomu (N2) koncentruje się na nauce wspinaczki z dolną asekuracją. Nauczysz się asekurować wspinacza prowadzącego, prawidłowo wpinać ekspresy, kontrolować luz liny oraz bezpiecznie odpadąć i wyłapywać odpadnięcia.
Kurs obejmuje również ćwiczenia zjazdów na linie oraz bardziej szczegółowe wskazówki dotyczące gestów i pozycji we wspinaczce. Umiejętności zdobyte podczas tego kursu stanowią podstawę do samodzielnej wspinaczki w terenie.
To żaden problem. Kurs został opracowany tak, aby stopniowo budować pewność siebie podczas wspinaczki z dolną asekuracją. Zaczniesz od scenariuszy „fałszywego prowadzenia”, w których przećwiczysz mechanikę prowadzenia bez pełnego zaangażowania w prowadzenie na żywej linie.
Instruktorzy dokładnie monitorują Twoją technikę i udzielają wskazówek na każdym etapie. W miarę zdobywania wiedzy przejdziesz do prawdziwej wspinaczki z dolną asekuracją, w kontrolowanym i bezpiecznym środowisku.
Tak, cały niezbędny indywidualny i wspólny sprzęt wspinaczkowy jest wliczony w cenę. Obejmuje on kaski, uprzęże, buty wspinaczkowe, liny, ekspresy, przyrządy asekuracyjne i punkty stanowiskowe. Sprzęt spełnia normy bezpieczeństwa i jest regularnie sprawdzany oraz konserwowany.
Wystarczy, że zabierzesz odpowiednią odzież do wspinaczki i spacerów, a także wodę, przekąski i ochronę przeciwsłoneczną. Jeśli masz własny sprzęt wspinaczkowy, możesz go zabrać, a instruktor sprawdzi jego stan i przydatność do użycia.
Będziesz wspinać się na naturalnej skale w jednych z najlepszych rejonów wspinaczkowych Majorki. Obejmują one płyty i pionowe ściany, często z tufami i kieszonkami — idealne do rozwijania precyzyjnej pracy nóg i dobrych nawyków wspinaczkowych.
Drogi są dobierane do poziomu grupy, z naciskiem na łatwe i umiarkowane trudności, idealne do ćwiczenia wspinaczki z dolną asekuracją. Różnorodność terenu pomoże Ci dostosowywać technikę i budować pewność siebie na różnych powierzchniach.
Nie musisz być sportowcem, ale powinieneś cieszyć się ogólnie dobrym zdrowiem i być w stanie wędrować przez 15–30 minut po skalistych szlakach. Sama wspinaczka wymaga siły, równowagi i koncentracji, ale instruktorzy dostosują tempo kursu do Twojego poziomu sprawności.
Pomiędzy drogami będzie dużo czasu na odpoczynek, ćwiczenia techniczne i informacje zwrotne. Będziesz mieć również okazję ćwiczyć asekurację i zjazdy na linie, co pozwoli odpocząć ciału od wspinaczki, a jednocześnie rozwijać kluczowe umiejętności.
Zakwaterowanie nie jest wliczone w pakiet kursu, dlatego uczestnicy muszą samodzielnie zorganizować nocleg na czas pobytu na Majorce. W pobliżu dostępnych jest wiele opcji — od niedrogich hosteli i pensjonatów po apartamenty wakacyjne i butikowe hotele.
Jeśli nie wiesz, gdzie się zatrzymać, poproś o rekomendacje dostosowane do miejsca, w którym odbywa się Twój kurs. Nocleg w niewielkiej odległości samochodem lub taksówką od rejonów wspinaczkowych ułatwi codzienny dojazd do miejsca spotkania.
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
Toni was a great guide! It was an excellent day out and a great experience. The canyoning includes 1 hour hike in, 2.5 hour canyon and 1.5 hour hike out. Be prepared for some walking! Also don't forget your car keys in the shuttle car like we did...
Our climbing instructor Domingo was excellent. Calm and assured, with emphasis on safety and ensuring we were climbing within our limits.
Prowadzone przez Mallorca Mountains, partnera adventuro.
Mallorca, Spain
Od €285
Derbyshire and Nottinghamshire, United Kingdom
Od £300
North-Eastern Scotland, United Kingdom
Od £270
Highlands & Islands, United Kingdom
Od £285
Highlands & Islands, United Kingdom
Od £300
North-Eastern Scotland, United Kingdom
Od £270
