Zelfredding voor klimmers in Wales

Deze cursus is geschikt voor tradleiders die zelfstandiger willen worden, klimmers die doorgroeien naar meerlijnsroutes en iedereen die zijn technische veiligheidsvaardigheden voor onverwachte problemen op de rots wil versterken.

De cursus is ook nuttig voor buitensportliefhebbers die eenvoudige, betrouwbare methoden willen gebruiken met materiaal dat ze op normale klimdagen al bij zich hebben.

Tot de basisvaardigheden behoren het ontsnappen uit de standplaats, abseilproblemen oplossen, een vastzittende of gewonde naklimmer helpen, hijstechnieken, geïmproviseerde touwsystemen, opnieuw een touw opklimmen en beslissen wanneer externe hulp moet worden ingeschakeld.

De nadruk ligt op praktische methoden die je onder druk kunt onthouden, niet op overdreven complexe systemen die moeilijk te herinneren zijn wanneer je gestrest bent.

De cursussen gaan door met minimaal twee en maximaal vier deelnemers, zodat iedereen de tijd krijgt om elke reeks goed te oefenen.

De dag duurt doorgaans van 09:00-17:00. Het exacte ontmoetingsuur wordt bevestigd zodra je datum is vastgelegd.

Je werkt de hele dag aan realistische scenario's en oefent technieken met begeleiding in elke fase, in een ondersteunende omgeving.

Aan het einde zou je meer duidelijkheid moeten hebben over het omgaan met veelvoorkomende incidenten en zelfstandiger moeten kunnen klimmen dankzij betere gewoonten bij het oplossen van problemen.

Breng kleding mee die geschikt is voor de buitenlocatie en het weer, schoenen voor de aanloop, water, eten en de klimuitrusting die je normaal bij je draagt, als je die hebt.

Eventuele extra technische uitrusting die voor de scenario's nodig is, wordt bij het boeken bevestigd, zodat inpakken eenvoudig blijft.

Voor reddingsoefeningen buiten zijn geschikte omstandigheden nodig. Slecht weer kan betekenen dat de locatie wordt gewijzigd of dat de dag voor de veiligheid wordt verplaatst.

Je gids houdt contact als de omstandigheden ongeschikt lijken en bespreekt de veiligste optie met de groep.

In de huidige informatie staat geen schriftelijke minimumleeftijd vermeld. Vraag ernaar wanneer je informeert als iemand in de groep jonger dan 18 is, zodat kan worden bevestigd of de cursus geschikt is.

De groepsgrootte blijft voor deze cursusvorm tussen twee en vier personen, ongeacht de leeftijd.

Een stevige achtergrond in buitenklimmen helpt je om het maximale uit de scenario's te halen, vooral als je al als naklimmer of voorklimmer klimt op trad- of meerlijnsterrein.

Vertel je gids over je ervaring wanneer je informeert, zodat het coachingsplan bij de groep past.

De sessies vinden plaats op geschikte rotslocaties voor de vaardigheden die worden geoefend. De exacte locatie hangt af van de groep, het weer en de scenario's die voor die dag zijn gepland.

Informatie over het ontmoetingspunt wordt gedeeld zodra je boeking is bevestigd, zodat je weet waar je moet aankomen en hoe je kunt parkeren.

De methoden blijven eenvoudig en betrouwbaar en zijn gericht op materiaal dat je al bij je hebt, in plaats van op gespecialiseerde systemen die uitsluitend voor reddingen bedoeld zijn.

Het doel is vertrouwen onder druk: reeksen die je kunt onthouden en toepassen wanneer er iets onverwachts gebeurt op de rots.