Maak opnieuw verbinding met de natuur tijdens deze beklimming van Pasochoa, een van de meest iconische toppen van Ecuador, die een volledige dag duurt en tot halverwege de berg voert. Deze ervaring combineert begeleid wandelen met wellnessgerichte oefeningen en is een geweldige manier om jezelf fysiek uit te dagen en tegelijkertijd mentaal en emotioneel tot rust te komen.
Je dag begint met een begeleide rit van Quito naar de voet van Pasochoa, waar de tocht start aan de uitlopers van een eeuwenoude ingestorte vulkaan. Aan het begin van de wandeling trek je door inheemse Andesbossen en klim je geleidelijk omhoog naar open graslanden van de páramo. De route is niet-technisch, maar biedt nog steeds een goede uitdaging, vooral omdat de hoogte oploopt tot 4,200 meter. Onderweg begeleidt de gids ademhalingsoefeningen die zijn ontworpen om de zuurstofopname te verhogen, je ademhaling te stabiliseren en je mentaal alert te houden op hoogte.
Halverwege de wandeling is er gelegenheid om te pauzeren voor lichte stretchoefeningen en op yoga geïnspireerde bewegingen om spanning te verminderen en het uithoudingsvermogen te ondersteunen. Er wordt een gezonde lunchbox en kruidenthee verstrekt om je energie tijdens de tweede helft van de klim stabiel te houden. Eenmaal op de top geniet je van het vulkanische landschap voordat je afsluit met een laatste begeleide ontspanningssessie — zodat je de tijd hebt om de ervaring te verwerken en je opnieuw in te stellen vóór de afdaling. De dag eindigt met de terugreis naar Quito, waarbij je je lichamelijk voldaan en mentaal opgeladen voelt.
De Pasochoa-vulkaan ligt in het hart van de Ecuadoraanse Andes, net ten zuiden van Quito. De berg is een uitgedoofde vulkaan, bekend om zijn hoefijzervormige krater en diverse ecosystemen, van vochtige Andesbossen tot graslanden op grote hoogte. Het is een populaire keuze voor acclimatisatie en beklimmingen van gemiddeld niveau, met op heldere dagen een prachtig uitzicht op omliggende toppen zoals Cotopaxi en Sincholagua.
Het gebied is ook rijk aan wilde dieren en inheemse plantensoorten, waaronder Andescondors, kolibries en inheemse orchideeën. Het pad wordt onderhouden, maar voelt wild en afgelegen genoeg om het avontuur authentiek te houden. Dankzij de nabijheid van de hoofdstad en de rustige paden is Pasochoa een ideale locatie voor een eendaagse ervaring waarin wandelen en wellnessoefeningen worden gecombineerd zonder lange reistijden.
Deelnemers moeten in goede fysieke conditie verkeren en zich comfortabel voelen bij enkele uren wandelen op hoogte. Ervaring met bergbeklimmen is niet vereist en voor deze beklimming is geen technische uitrusting nodig.
Hoewel de tocht matig moeilijk is, betekent de grote hoogte dat basisacclimatisatie en voldoende hydratatie worden aanbevolen. Iedereen met hart-, long- of mobiliteitsproblemen moet vooraf een arts raadplegen.
Deze ervaring wordt georganiseerd door Responsible Travel, een Duits-Ecuadoraans bedrijf met meer dan tien jaar expertise in het ontwerpen van betekenisvolle reiservaringen in Zuid-Amerika. Ze staan bekend om het combineren van actieve buitenavonturen met persoonlijk welzijn, culturele verbondenheid en deskundige lokale kennis.
Met organisatoren in Quito en reizen door Ecuador, Peru, Colombia en daarbuiten specialiseert het team zich in het creëren van aanpasbare avonturen die verder gaan dan typische rondreizen. Hun gidsen zijn meertalig, professioneel en zeer vertrouwd met het terrein, waardoor elke beklimming veilig, informatief en de moeite waard is. Of je nu een vulkaan beklimt of ontspant in het regenwoud, hun focus ligt op echte ervaringen die je energiek en verbonden laten voelen.
De beklimming wordt beschouwd als matig qua moeilijkheidsgraad. Je wandelt gestaag bergopwaarts naar een hoogte van 4,200 meter, maar technisch klimmen of het gebruik van gespecialiseerde uitrusting is niet nodig. Het tempo is haalbaar voor mensen met een goede lichamelijke conditie die gewend zijn aan wandelen op oneffen terrein of regelmatig aan lichaamsbeweging doen.
Hoewel eerdere ervaring met bergbeklimmen niet nodig is, is enige basisconditie van het cardiovasculaire systeem essentieel om van de dag te genieten. Deelnemers moeten enkele uren kunnen wandelen met korte pauzes en zich zeker voelen tijdens het wandelen op hoogte. Als je twijfelt, wordt het sterk aanbevolen om vooraf enkele voorbereidende wandelingen te maken of een dag in Quito door te brengen om te acclimatiseren.
Tijdens de wandeling verwerkt je gids lichte wellness-technieken die gericht zijn op meer lichamelijk comfort en mentale helderheid. Dit omvat ademhalingssessies om de zuurstofopname te reguleren en het zenuwstelsel te kalmeren, wat vooral nuttig is op grote hoogte.
Daarnaast worden bij rustpunten eenvoudige mobiliteits- en stretchoefeningen geïntegreerd om stijfheid en vermoeidheid te voorkomen. Deze wellnessmomenten zijn bedoeld als aanvulling op de fysieke uitdaging, zodat je meer aanwezig, opmerkzaam en energiek voelt zonder dat dit ten koste gaat van het tempo of de focus van de wandeling.
Je moet basisuitrusting voor de bergen meenemen die geschikt is voor wisselende weersomstandigheden. Dit omvat een kledinglagensysteem (basislaag, isolatielaag en waterdichte buitenlaag), een warme muts, handschoenen en goede bergschoenen—bij voorkeur halfstijf en geïsoleerd. Een rugzak tussen 35–50L is ideaal om je persoonlijke spullen mee te nemen.
Het is ook essentieel om een zonnebril van categorie 4, zonnebrandcrème, een thermosfles of hydratatiesysteem (zoals een Camelbak), een hoofdlamp met reservebatterijen en een kleine persoonlijke EHBO-set mee te nemen. Energiesnacks zijn handig als extraatje, hoewel een gezonde lunch en warme dranken al inbegrepen zijn. Controleer altijd de weersverwachting voordat je aan de wandeling begint en bereid je daarop voor.
Ja, de tocht staat open voor kinderen van 8 jaar en ouder, zolang ze in goede gezondheid verkeren en een volledige wandeldag aankunnen. De tocht is bijzonder geschikt voor actieve gezinnen die samen iets anders willen doen, vooral omdat de wellness-elementen een bewuste en ontspannen sfeer bieden.
Dat gezegd hebbende, moeten gezinnen voorbereid zijn op de fysieke inspanning en de verandering in hoogte, vooral wanneer ze vanaf zeeniveau reizen. Het wordt aanbevolen om extra snacks, zonbescherming en warme kleding voor kinderen mee te nemen. De gidsen hebben ervaring met familiegroepen en kunnen het tempo indien nodig iets aanpassen.
Het weer in de Andes kan onvoorspelbaar zijn, zelfs tijdens het droge seizoen. Regen, wind en plotselinge temperatuurdalingen zijn mogelijk, vooral op grotere hoogte. De wandeling gaat ook door bij lichte regen of bewolkt weer, zolang de veiligheid niet in het gedrang komt.
Als er echter zwaar weer wordt voorspeld (zoals stormen of slecht zicht), kan de tocht worden uitgesteld of aangepast. Je gids beoordeelt de omstandigheden altijd en neemt op basis van de veiligheid beslissingen in realtime. Flexibiliteit is essentieel, en waterdichte kleding en een positieve houding tegenover veranderende omstandigheden helpen je om optimaal van de ervaring te genieten.
Op 4,200 meter kunnen sommige mensen symptomen van hoogteziekte beginnen te voelen, zoals lichte hoofdpijn, kortademigheid of vermoeidheid. Goed gehydrateerd blijven, lichte maar voedzame maaltijden eten en de tijdens de wandeling aangeleerde ademhalingstechnieken gebruiken, kan helpen deze effecten te verlichten.
Een paar dagen op hoogte in Quito doorbrengen vóór de wandeling is een doeltreffende manier om je voor te bereiden. Vermijd alcohol, zorg voor voldoende slaap en wandel regelmatig tijdens je verblijf in de stad om je lichaam te helpen zich aan te passen. Als je je zorgen maakt over de hoogte, raadpleeg dan vóór je reis een arts gespecialiseerd in reisgeneeskunde voor advies of mogelijke medicatie.
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
Over het centrum
Quito, Ecuador
Uitgevoerd door Responsible Travel, een partner van adventuro.
Quito & Avenue of Volcanoes, Ecuador
Vanaf $1057
Quito & Avenue of Volcanoes, Ecuador
Vanaf $1615
East Central Scotland, United Kingdom
Vanaf £145
Quito & Avenue of Volcanoes, Ecuador
Vanaf $515
Quito & Avenue of Volcanoes, Ecuador
Vanaf $470
Quito & Avenue of Volcanoes, Ecuador
Vanaf $4035
Quito & Avenue of Volcanoes, Ecuador
Vanaf £3227.81
Quito & Avenue of Volcanoes, Ecuador
Vanaf £2251.74
