Questo corso di secondo livello è pensato per chi conosce già le basi dell’arrampicata e desidera migliorare tecnica, sicurezza e gestione del rischio imparando ad arrampicare correttamente da primo di cordata. Con il supporto di guide d’arrampicata esperte, svilupperai ciò che già sai e acquisirai esperienza pratica nell’arrampicata da primo, nell’assicurazione, nella discesa in corda doppia e nei movimenti d’arrampicata.
Giorno 1: Teoria, workshop e fondamenti dell’arrampicata da primo (4 ore)
Il corso inizia con 2 ore di teoria e workshop pratici incentrati sui fondamenti dell’arrampicata da primo. Ripasserai le tecniche sicure di gestione della corda, svilupperai le tue abilità di assicurazione e inizierai a esercitarti nell’arrampicata da “falso primo”. Questa configurazione controllata ti aiuta a lavorare su tecniche specifiche dell’arrampicata da primo, come moschettonaggio e posizionamento, senza affrontare una salita completa da primo.
Nella seconda metà della sessione metterai in pratica queste competenze. Sotto la supervisione dell’istruttore, arrampicherai su vie di livello da principiante a intermedio, sviluppando sicurezza nell’assicurazione di un primo di cordata e nella gestione del lasco della corda e dei punti di protezione.
Giorno 2: Arrampicata da primo e discesa in corda doppia (6 ore)
Il secondo giorno è dedicato interamente all’arrampicata pratica. Svilupperai ulteriormente le tue capacità di assicurazione del primo di cordata, perfezionerai le tecniche di moschettonaggio e smoschettonaggio e acquisirai sicurezza su vie più lunghe. Man mano che migliorerai il controllo, la guida ti fornirà feedback diretto sui movimenti del corpo, sulla pianificazione della via e sulla gestione del ritmo.
La sessione include anche un workshop pratico di discesa in corda doppia. Imparerai a predisporre una discesa in corda doppia, a controllare la discesa e a concludere le arrampicate in sicurezza. Per tutta la durata del corso, i gruppi ridotti garantiscono un coaching personalizzato in un ambiente dinamico e stimolante.
Il corso si svolge in diverse falesie di livello principiante e intermedio a Maiorca, note per gli accessi agevoli e la solida roccia calcarea. Arrampicherai su placche e pareti verticali con canne, affrontando una varietà di terreni su cui mettere alla prova e sviluppare i tuoi movimenti.
I sentieri di accesso alle aree d’arrampicata richiedono da 15 a 30 minuti e ti permettono di riscaldarti godendo al contempo degli ambienti naturali più tranquilli di Maiorca. Questi siti sono scelti per la sicurezza, l’idoneità allo sviluppo dell’arrampicata da primo e la varietà delle difficoltà.
Questo corso è rivolto a chi ha già completato un corso introduttivo di arrampicata o possiede esperienza nell’arrampicata da secondo. Prima di partecipare dovresti sentirti a tuo agio nell’assicurare, nel legarti alla corda e nei movimenti base dell’arrampicata.
Non è necessario avere già esperienza nell’arrampicata da primo: è esattamente ciò che insegna questo corso. È richiesto un livello moderato di forma fisica, oltre a sicurezza su terreni irregolari e disponibilità a superare gradualmente la propria zona di comfort in un ambiente controllato.
Gli istruttori del corso sono tecnici d’arrampicata esperti che, oltre a possedere certificazioni ufficiali, sono specializzati nell’insegnamento di tecniche d’arrampicata progressive. La loro attenzione alla sicurezza, alla comunicazione chiara e a una progressione strutturata permette ai partecipanti di sviluppare una sicurezza concreta sulla parete.
Mantenendo i gruppi ridotti, il corso offre un’esperienza più interattiva e reattiva. Non ti limiterai a seguire istruzioni: imparerai a risolvere problemi, pianificare una via e assicurare in modo responsabile, preparandoti a una maggiore autonomia nell’arrampicata.
Sì, questo corso è pensato per chi possiede già una conoscenza di base dell’arrampicata. Dovresti aver completato un corso per principianti (come il nostro N1 Introduzione all’arrampicata su roccia) oppure avere un’esperienza equivalente nell’arrampicata da secondo e nelle tecniche base di assicurazione.
L’attenzione è rivolta allo sviluppo delle abilità di arrampicata da primo di cordata, quindi è importante che tu abbia già dimestichezza con imbraghi, gestione della corda e movimenti d’arrampicata. Se sei completamente alle prime armi, ti consigliamo di iniziare prima dal corso N1.
Mentre il corso per principianti (N1) introduce le tecniche base di arrampicata e sicurezza, questo corso di secondo livello (N2) si concentra sull’apprendimento dell’arrampicata da primo di cordata. Imparerai ad assicurare un primo di cordata, a moschettonare correttamente i rinvii, a gestire il lasco della corda e a cadere e arrestare le cadute in sicurezza.
Include anche esercitazioni di discesa in corda doppia e istruzioni più dettagliate sui gesti e sul posizionamento durante l’arrampicata. Le competenze acquisite durante questo corso pongono le basi per arrampicare autonomamente all’aperto.
Va benissimo. Questo corso è strutturato per sviluppare gradualmente la sicurezza nell’arrampicata da primo di cordata. Inizierai con scenari di “falso primo”, in cui eserciterai la meccanica dell’arrampicata da primo senza essere completamente impegnato su una corda in uso.
Gli istruttori monitoreranno attentamente la tua tecnica e ti seguiranno in ogni fase. Man mano che acquisirai maggiore sicurezza, passerai all’arrampicata da primo vera e propria in un ambiente controllato e assistito.
Sì, tutta l’attrezzatura personale e condivisa necessaria per l’arrampicata è inclusa. Sono inclusi caschi, imbraghi, scarpette d’arrampicata, corde, rinvii, dispositivi di assicurazione e ancoraggi. L’attrezzatura rispetta gli standard di sicurezza ed è controllata e sottoposta regolarmente a manutenzione.
Dovrai solo portare abbigliamento adatto all’arrampicata e alle camminate, oltre ad acqua, snack e protezione solare. Se possiedi già la tua attrezzatura da arrampicata, puoi portarla: l’istruttore potrà verificarne le condizioni prima dell’utilizzo.
Arrampicherai su roccia naturale in alcune delle migliori falesie di Maiorca per le attività di allenamento. Queste includono placche e pareti verticali, spesso caratterizzate da canne e buchi, perfette per sviluppare un lavoro di piedi preciso e buone abitudini d’arrampicata.
Le vie vengono scelte in base al livello del gruppo, privilegiando gradi facili o moderati, ideali per esercitarsi nell’arrampicata da primo. La varietà ti aiuterà ad adattare la tecnica e a sviluppare sicurezza su superfici diverse.
Non devi essere un atleta, ma dovresti godere di buona salute generale ed essere in grado di camminare per 15–30 minuti su sentieri rocciosi. L’arrampicata richiede forza, equilibrio e concentrazione mentale, ma gli istruttori adegueranno il ritmo del corso al tuo livello di forma fisica.
Tra un’arrampicata e l’altra ci sarà ampio spazio per riposare, svolgere esercizi tecnici e ricevere feedback. Avrai anche l’opportunità di esercitarti nell’assicurazione e nella discesa in corda doppia: attività che permettono al corpo di recuperare dall’arrampicata continuando a sviluppare competenze fondamentali.
L’alloggio non è incluso nel pacchetto del corso, quindi durante il soggiorno a Maiorca dovrai organizzare autonomamente il pernottamento. Nelle vicinanze è disponibile un’ampia scelta di opzioni, da ostelli e pensioni economici ad appartamenti per vacanze e hotel boutique.
Se non sai dove alloggiare, non esitare a chiedere consigli in base al luogo in cui si svolgerà il corso. Soggiornare a breve distanza in auto o in taxi dalle aree d’arrampicata contribuirà a garantirti un facile accesso al punto d’incontro ogni giorno.
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
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Toni was a great guide! It was an excellent day out and a great experience. The canyoning includes 1 hour hike in, 2.5 hour canyon and 1.5 hour hike out. Be prepared for some walking! Also don't forget your car keys in the shuttle car like we did...
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