We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
Dopo il volo per Lukla si lascia il sentiero principale dell’Everest; l’avvicinamento nell’Hinku passa per Chutanga, Thuli Kharka, Kothe e Thangnak su sentieri più tranquilli, spesso per cinque-sette ore, con pernottamenti in teahouse fino a Khare. I controlli dell’attrezzatura e dei permessi si svolgono a Thamel prima del volo. A Khare ci si riposa e ci si allena per l’arrampicata, esercitando l’uso di ramponi, imbracatura e corda prima del Mera High Camp.
La mattina della vetta prevede un tentativo guidato sul Mera Peak, con ramponi e corda sulla neve, e un orario di rientro se il meteo o la forma fisica rendono sconsigliabile raggiungere la cima. Si ripercorre quindi l’Hinku fino a Lukla per il volo a Kathmandu. Questo è un viaggio alpinistico, non solo una camminata tra le teahouse. I portatori e la squadra d’arrampicata trasportano l’attrezzatura del gruppo, così cammini con uno zaino gestibile; i pasti durante le giornate di cammino sono inclusi.
I permessi per arrampicata e parco, i voli per Lukla, l’attrezzatura alpinistica del gruppo e una guida d’arrampicata autorizzata vengono organizzati come un’unica spedizione. Il briefing comprende i controlli dell’attrezzatura, gli orari di rientro e la gestione del meteo sul ghiacciaio. La pianificazione dell’evacuazione è pronta prima del volo per Lukla.
L’allenamento a Khare è il momento in cui si definisce il tentativo di vetta, e la decisione spetta alla guida d’arrampicata. I voli nazionali e il supporto dei portatori restano coordinati dallo stesso referente di Kathmandu. Se il ghiacciaio o le previsioni sembrano sfavorevoli, il tentativo viene rimandato o interrotto invece di inseguire una data.
Prelievo all’aeroporto, sistemazione in hotel e tempo per riposare prima del briefing e della preparazione per il Mera Peak.
Dopo l’atterraggio, un membro della squadra può incontrarti all’aeroporto o al tuo hotel a Thamel quando i dettagli del trasferimento sono stati comunicati in anticipo. Usa il pomeriggio per riposarti, idratarti e disfare l’attrezzatura che ti servirà sul sentiero.
La guida principale presenta l’itinerario, controlla i permessi e le condizioni dell’assicurazione e risponde alle domande su altitudine, preparazione dello zaino e usanze sulle mance prima dell’inizio delle giornate in montagna.
Usa questa giornata a Kathmandu per l’attrezzatura dell’ultimo minuto, i permessi e un briefing completo prima di lasciare la capitale.
È il momento di acquistare le ultime provviste, cambiare denaro e partecipare al briefing completo pre-trekking. Porta copie del passaporto, documenti assicurativi ed eventuali elenchi dell’attrezzatura a noleggio, così non verrà dimenticato nulla.
Esamina con la guida il programma giorno per giorno, inclusi tempi di percorrenza realistici, standard dei lodge e cosa succede se i voli per Lukla o i trasferimenti via terra subiscono ritardi per il meteo.
Dopo l’atterraggio a Lukla lasci il sentiero principale dell’Everest e cammini verso Chutanga, in una foresta più tranquilla. Questo è l’inizio dell’avvicinamento nell’Hinku al Mera.
Incontra la squadra di alpinismo e trekking, organizza i carichi dei portatori e prendi confidenza con le prime ore di cammino.
Tieni l’abbigliamento antipioggia a portata di mano: la parte bassa dell’Hinku può essere umida anche quando a Lukla il cielo era sereno.
Cammini a un ritmo confortevole, con soste per il tè e controlli dell'altitudine lungo il percorso.
Le giornate di attraversamento iniziano presto, quando la neve è compatta e i temporali sono meno probabili. Prepara snack, guanti e protezione solare; la cresta può essere ventosa anche quando le valli sottostanti sono calme.
La guida stabilisce l’orario limite per il rientro prima della partenza dal campo. Se compaiono neve, ghiaccio o sintomi, la squadra può aspettare, cambiare percorso o aggiungere una giornata di riposo invece di affrontare il passo in condizioni non sicure.
La valle dell’Hinku si apre verso Kothe tra rododendri e lodge lungo il fiume. Pochi escursionisti diretti all’Everest arrivano su questo versante della catena.
Qui le giornate di cammino sembrano remote e tranquille. Il pranzo si consuma di solito in una semplice teahouse.
Comunica alla guida qualsiasi fastidio legato all’altitudine; poi arriverà la salita verso Thangnak e Khare.
Valli glaciali e sentieri morenici conducono a Thangnak sotto le creste del Mera. È una tappa naturale di acclimatamento prima di Khare.
L’obiettivo è salire in quota e dormire più in basso: brevi escursioni sopra il campo, poi rientro nello stesso lodge per la notte. È una delle giornate più importanti per guadagnare quota in sicurezza più avanti nel viaggio.
Usa il tempo per fare il bucato, ricaricare i dispositivi dove possibile e fare stretching leggero. Evita l’alcol e resta idratato; la guida potrebbe chiederti come hai dormito e come sta andando l’appetito.
Valli glaciali e sentieri morenici conducono a Thangnak sotto le creste del Mera. È una tappa naturale di acclimatamento prima di Khare.
L’obiettivo è salire in quota e dormire più in basso: brevi escursioni sopra il campo, poi rientro nello stesso lodge per la notte. È una delle giornate più importanti per guadagnare quota in sicurezza più avanti nel viaggio.
Usa il tempo per fare il bucato, ricaricare i dispositivi dove possibile e fare stretching leggero. Evita l’alcol e resta idratato; la guida potrebbe chiederti come hai dormito e come sta andando l’appetito.
Khare è l’ultimo villaggio con teahouse prima del Mera High Camp, con viste sul ghiacciaio e tempo per le competenze d’arrampicata. La guida controlla ramponi, imbracatura e scarponi prima delle notti alpine.
Una giornata di riposo o allenamento qui comprende di solito brevi salite sulla neve o sul ghiaccio nelle vicinanze.
Mangia a sufficienza e idratati. I tentativi di vetta dipendono dalle finestre meteo dopo il campo alto.
Khare è l’ultimo villaggio con teahouse prima del Mera High Camp, con viste sul ghiacciaio e tempo per le competenze d’arrampicata. La guida controlla ramponi, imbracatura e scarponi prima delle notti alpine.
Una giornata di riposo o allenamento qui comprende di solito brevi salite sulla neve o sul ghiaccio nelle vicinanze.
Mangia a sufficienza e idratati. I tentativi di vetta dipendono dalle finestre meteo dopo il campo alto.
Un avvicinamento sul ghiacciaio conduce al Mera High Camp. Le tende sorgono su uno sperone roccioso, con ampie vedute himalayane quando le nuvole si diradano.
Quando le finestre meteo sono ristrette, sono comuni le partenze alpine anticipate. La sera prima prepara ramponi, imbracatura e lampade frontali; la guida d’arrampicata confermerà i piani di cordata e gli orari di rientro per la sicurezza.
I tentativi di vetta dipendono dalla forma fisica, dalle condizioni della neve e dal consenso del gruppo. Raggiungere la cima si festeggia, ma una discesa controllata quando le condizioni peggiorano è sempre la scelta giusta.
Cammini a un ritmo confortevole, con soste per il tè e controlli dell'altitudine lungo il percorso.
Quando le finestre meteo sono ristrette, sono comuni le partenze alpine anticipate. La sera prima prepara ramponi, imbracatura e lampade frontali; la guida d’arrampicata confermerà i piani di cordata e gli orari di rientro per la sicurezza.
I tentativi di vetta dipendono dalla forma fisica, dalle condizioni della neve e dal consenso del gruppo. Raggiungere la cima si festeggia, ma una discesa controllata quando le condizioni peggiorano è sempre la scelta giusta.
La valle dell’Hinku si apre verso Kothe tra rododendri e lodge lungo il fiume. Pochi escursionisti diretti all’Everest arrivano su questo versante della catena.
Qui le giornate di cammino sembrano remote e tranquille. Il pranzo si consuma di solito in una semplice teahouse.
Comunica alla guida qualsiasi fastidio legato all’altitudine; poi arriverà la salita verso Thangnak e Khare.
Cammini a un ritmo confortevole, con soste per il tè e controlli dell'altitudine lungo il percorso.
Il ritmo di cammino resta regolare, con pause per acqua, snack e fotografie. Il pranzo si consuma di solito in una teahouse lungo il percorso; cena e colazione sono servite nel lodge dove dormi, spesso con dal bhat o piatti caldi a base di noodles.
Porta abbigliamento antipioggia e strati nello zaino da giornata anche quando le mattine sembrano serene. Informa presto la guida di mal di testa, nausea o dolore alle ginocchia, così la tappa del giorno successivo potrà essere modificata se necessario.
L’ultima giornata completa di cammino scende attraverso foreste e terreni agricoli verso la pista d’atterraggio di Lukla. Festeggia con la squadra durante la cena e riponi i documenti del volo in un punto facilmente raggiungibile all’alba.
Il sentiero attraversa un’ultima serie di ponti prima della cittadina dell’aeroporto. Il meteo può ancora modificare gli orari dei voli, quindi tieni un cambio pulito e i documenti separati e pronti.
Andare a letto presto aiuta quando arriva una chiamata per l’aeroporto all’alba. La guida confermerà il briefing del giorno successivo se partirai in volo al mattino.
Volo mattutino da Lukla a Kathmandu quando il meteo lo consente, poi tempo per riposare a Thamel.
Le code all’aeroporto Tenzing-Hillary scorrono rapidamente quando si apre la finestra meteo; resta vicino al gate con il passaporto pronto. I limiti di peso sono rigidi: conferma quali bagagli voleranno con te e quali verranno riportati separatamente dai portatori.
A Kathmandu puoi fare una doccia, sistemare il bucato e gustare un pasto vero a Thamel. Comunica gli orari dei voli al tuo hotel, così i trasferimenti aeroportuali o le coincidenze internazionali resteranno organizzati se il volo dalla montagna subirà ritardi.
Trasferimento all’Aeroporto Internazionale Tribhuvan per il volo successivo. Tieni a portata di mano i dati dell’assicurazione finché non sarai completamente rientrato.
Prevedi tempo per il traffico aeroportuale di Kathmandu e tieni a portata di mano i dati dell’assicurazione finché non sarai a casa. I portatori e le guide apprezzano una mancia di arrivederci in una busta quando sei soddisfatto del servizio.
Se i ritardi a Lukla o sulla strada hanno accorciato una giornata cuscinetto, conferma con la compagnia aerea le modifiche al volo internazionale non appena la squadra ti comunica il nuovo orario di partenza.
Il briefing a Kathmandu comprende l’attrezzatura da arrampicata, le opzioni di noleggio e le condizioni assicurative per le cime tecniche. Prevedi giorni extra per eventuali attese meteo durante i tentativi di vetta.
È vivamente consigliata una precedente esperienza di trekking sopra i 4,000 metri.
I controlli dell’attrezzatura si svolgono nell’hotel di Thamel nelle serate di briefing, in una camera doppia con letti separati o matrimoniale e bagno privato; al ritorno da Lukla ti aspetta una camera dello stesso tipo. Il trasferimento dall’aeroporto è disponibile quando comunichi gli orari dei voli. Questi pernottamenti in città fungono anche da margine se il volo per la montagna subisce variazioni.
Il campo alto in tenda sorge su uno sperone roccioso, dopo le più tranquille teahouse di Hinku a Chutanga, Thuli Kharka, Kothe, Thangnak e Khare. La notte in alta quota si trascorre in condivisione, con una tenda toilette e senza sala da pranzo del lodge: serve quindi un sacco a pelo adatto a quattro stagioni. I posti letto nelle teahouse vengono prenotati da Kathmandu e le tende del gruppo vengono trasportate per quella notte. Le docce e la ricarica dei dispositivi, dove disponibili sotto Khare, si pagano in loco.
È previsto il percorso sul ghiacciaio con ramponi e corda. Durante l’avvicinamento è previsto un ripasso guidato, ma non è una montagna per chi non ha mai usato attrezzatura alpina.
Se hai camminato soltanto su sentieri con teahouse, parlane con noi con sincerità. Preferiamo consigliarti un trekking piuttosto che portarti al Mera High Camp senza le competenze necessarie.
No. Sono il meteo, la neve e le condizioni del gruppo a determinare il tentativo. Un rientro sicuro dal campo alto è una decisione di spedizione coronata dal successo.
Le guide stabiliscono un orario e verificano la forma fisica prima della partenza alpina. Raggiungere il panorama si festeggia; scendere in modo controllato è lo standard che manteniamo.
Le corde del gruppo, parte dell’attrezzatura alpinistica condivisa e il supporto al campo alto sono forniti come indicato nella conferma.
Devi comunque avere scarponi personali, ramponi, imbracatura e abbigliamento della tua misura. Il briefing a Thamel è il momento giusto per noleggiare o sostituire ciò che non va bene.
La polizza deve coprire l’arrampicata tecnica o l’attività su cime da trekking, l’altitudine oltre 6,000 metri e l’evacuazione in elicottero dalla valle dell’Hinku.
Le polizze standard per il solo trekking spesso escludono il Mera. Inviaci il testo tramite la chat Adventuro prima di pagare il premio, così non avrai sorprese a Khare.
L’avvicinamento nell’Hinku prevede pernottamenti a Kothe, Thangnak e Khare, per permettere ai polmoni di acclimatarsi prima del campo alto e del giorno di vetta.
Le guide controllano il sonno e l’appetito. Se qualcuno è in difficoltà, è comune aggiungere riposo a Khare. Parlane subito, invece di nascondere un mal di testa sul ghiacciaio.
La primavera e l’autunno sono i periodi abituali. La neve monsonica e il freddo invernale rendono molto più impegnativi il ghiacciaio e i voli per Lukla.
Chiedici informazioni sul tuo mese se scegli una settimana di confine. Preferiamo spostare le date piuttosto che mandare una squadra in vetta con una previsione meteo sfavorevole.
Allenati per giorni consecutivi in collina con uno zaino, aggiungendo sessioni sulle scale o in salita, e fai pratica con gli scarponi con cui salirai.
Il solo allenamento cardiovascolare non basta. La forza necessaria per le lunghe discese dopo il tentativo di vetta protegge le ginocchia durante il rientro attraverso lo Zatrawa La.
Sì, in una spedizione guidata con il personale d’arrampicata richiesto. Anche un singolo partecipante può partire quando i permessi e il responsabile sono confermati.
I gruppi privati di amici sono i benvenuti. La chat Adventuro è il posto giusto per chiedere di unirti a una partenza condivisa o di riservare le tue date.
Le quote per l’ascensione al Mera, l’ingresso al parco nazionale e i documenti locali vengono predisposti a Kathmandu prima del volo per Lukla.
Sono necessarie copie del passaporto e fotografie. Non puoi considerarlo un trekking senza prenotazione e partire senza permesso per la cima: per questo il briefing include un controllo dei documenti.
Attraversi di nuovo lo Zatrawa La verso Lukla e voli a Kathmandu quando il meteo lo consente, con pernottamenti in teahouse durante la discesa.
Mantieni flessibile il biglietto internazionale. Dopo una settimana sul ghiacciaio, gambe stanche e ritardi a Lukla sono normali; è consigliabile una notte extra in città.
Informazioni sul centro
Kathmandu
We are a Kathmandu-based team of licensed trekking and mountaineering guides who lead small groups through the Everest, Annapurna, Manaslu, and peak-climbing routes of Nepal. Every itinerary is built around steady acclimatization, reliable local logistics, and tea-house or lodge nights that keep you comfortable after long days on the trail.
From your arrival briefing in Thamel to the flight to Lukla or the roadhead for western circuits, we handle permits, domestic connections, porter support, and experienced lead guides who know these valleys season by season. Whether you are aiming for a classic base camp, a high pass, or a summit attempt, we focus on safety briefings, realistic pacing, and warm Sherpa hospitality so you can enjoy the journey as much as the destination.
Gestito da Alpine Club of Himalaya, partner di adventuro.
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