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All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
Après le vol vers Lukla, vous quittez le sentier principal de l’Everest. L’approche par l’Hinku traverse Chutanga, Thuli Kharka, Kothe et Thangnak sur des sentiers plus tranquilles, souvent pendant cinq à sept heures, avec des nuits en maison de thé jusqu’à Khare. Les vérifications de l’équipement et des permis ont lieu à Thamel avant ce vol. Le repos et l’entraînement à l’escalade se déroulent à Khare afin de pratiquer les crampons, le baudrier et la progression à la corde avant le camp d’altitude de Mera.
Le matin du sommet, une tentative encadrée de Mera Peak est menée avec crampons et corde sur la neige, avec une heure de demi-tour si la météo ou la condition physique rendent le sommet imprudent. La vallée de l’Hinku est ensuite redescendue jusqu’à Lukla pour le vol vers Katmandou. Il s’agit d’un voyage d’escalade, pas seulement d’une randonnée de maison de thé. Les porteurs et l’équipe d’escalade transportent le matériel du groupe afin que vous marchiez avec un sac raisonnable, et les repas des journées de marche sont inclus.
Les permis d’escalade et du parc, les vols vers Lukla, le matériel d’alpinisme collectif et un chef d’escalade agréé sont organisés dans le cadre d’une seule expédition. Le briefing couvre les vérifications de l’équipement, les heures de demi-tour et la gestion de la météo sur le glacier. La planification de l’évacuation est en place avant votre vol vers Lukla.
C’est à Khare que l’entraînement commence à orienter la décision concernant le sommet, prise par le chef d’escalade. Les vols intérieurs et l’assistance des porteurs restent gérés par le même bureau de Katmandou. Si le glacier ou les prévisions semblent défavorables, la tentative est reportée ou interrompue plutôt que de poursuivre à tout prix une date.
Prise en charge à l’aéroport, installation à l’hôtel et temps de repos avant le briefing et la préparation pour Mera Peak.
À votre arrivée, un membre de l’équipe peut vous retrouver à l’aéroport ou à votre hôtel de Thamel lorsque les détails du transfert ont été communiqués à l’avance. Profitez de l’après-midi pour vous reposer, vous hydrater et déballer l’équipement dont vous aurez besoin sur le sentier.
Votre guide principal vous présente l’itinéraire, vérifie les permis et les conditions de l’assurance, et répond à vos questions sur l’altitude, le matériel et les usages en matière de pourboires avant le début des journées en montagne.
Profitez de cette journée à Katmandou pour régler les derniers détails de l’équipement et des permis, et assister à un briefing complet avant de quitter la capitale.
C’est le jour idéal pour acheter les dernières provisions, changer de l’argent et assister au briefing complet avant le trek. Apportez vos copies de passeport, vos documents d’assurance et les listes de matériel loué afin que rien ne soit oublié.
Passez en revue avec votre guide le programme jour par jour, notamment les temps de marche réalistes, les standards des lodges et la procédure en cas de retard des vols vers Lukla ou des trajets routiers dû à la météo.
Après l’atterrissage à Lukla, vous quittez le sentier principal de l’Everest et marchez vers Chutanga dans une forêt plus calme. C’est le début de l’approche de Mera par l’Hinku.
Rencontrez votre équipe d’escalade et de trekking, répartissez les charges des porteurs et prenez progressivement le rythme des premières heures de marche.
Gardez votre tenue de pluie à portée de main ; l’Hinku inférieur peut être humide même lorsque le ciel était dégagé à Lukla.
Vous marchez à un rythme confortable, avec des pauses thé et des contrôles de l’altitude en chemin.
Les journées de franchissement commencent tôt, lorsque la neige est ferme et les orages moins probables. Prévoyez des en-cas, des gants et une protection solaire ; la crête peut être venteuse même lorsque les vallées en contrebas sont calmes.
Votre guide fixe l’heure de demi-tour avant le départ du camp. Si la neige, la glace ou des symptômes apparaissent, l’équipe peut attendre, modifier l’itinéraire ou ajouter une journée de repos plutôt que de franchir le col dans des conditions dangereuses.
La vallée de l’Hinku s’ouvre vers Kothe, entre rhododendrons et lodges au bord de la rivière. Peu de randonneurs de l’Everest atteignent ce versant de la chaîne.
Les journées de marche ici donnent une impression d’isolement et de tranquillité. Le déjeuner est généralement pris dans une maison de thé simple.
Parlez à votre guide de tout symptôme lié à l’altitude ; la montée vers Thangnak et Khare vient ensuite.
Les vallées glaciaires et les sentiers morainiques mènent à Thangnak, sous les crêtes de Mera. C’est une étape naturelle d’acclimatation avant Khare.
L’objectif est de monter haut et de dormir bas : de courtes randonnées au-dessus du camp, puis un retour au même lodge pour la nuit. C’est l’une des journées les plus importantes pour gagner de l’altitude en toute sécurité par la suite.
Profitez-en pour faire une lessive, recharger vos appareils lorsque cela est possible et vous étirer légèrement. Évitez l’alcool et hydratez-vous ; votre guide pourra vérifier comment vous avez dormi et comment évolue votre appétit.
Les vallées glaciaires et les sentiers morainiques mènent à Thangnak, sous les crêtes de Mera. C’est une étape naturelle d’acclimatation avant Khare.
L’objectif est de monter haut et de dormir bas : de courtes randonnées au-dessus du camp, puis un retour au même lodge pour la nuit. C’est l’une des journées les plus importantes pour gagner de l’altitude en toute sécurité par la suite.
Profitez-en pour faire une lessive, recharger vos appareils lorsque cela est possible et vous étirer légèrement. Évitez l’alcool et hydratez-vous ; votre guide pourra vérifier comment vous avez dormi et comment évolue votre appétit.
Khare est le dernier village de maisons de thé avant le camp d’altitude de Mera, avec des vues sur le glacier et du temps pour acquérir les techniques d’escalade. Votre guide vérifie les crampons, le baudrier et les chaussures avant les nuits alpines.
Une journée de repos ou d’entraînement comprend généralement de courtes ascensions sur la neige ou la glace voisines.
Mangez suffisamment et hydratez-vous. Les tentatives de sommet dépendent des fenêtres météo après le camp d’altitude.
Khare est le dernier village de maisons de thé avant le camp d’altitude de Mera, avec des vues sur le glacier et du temps pour acquérir les techniques d’escalade. Votre guide vérifie les crampons, le baudrier et les chaussures avant les nuits alpines.
Une journée de repos ou d’entraînement comprend généralement de courtes ascensions sur la neige ou la glace voisines.
Mangez suffisamment et hydratez-vous. Les tentatives de sommet dépendent des fenêtres météo après le camp d’altitude.
Une approche glaciaire mène au camp d’altitude de Mera. Les tentes sont installées sur un promontoire rocheux offrant d’immenses vues sur l’Himalaya lorsque les nuages se dissipent.
Les départs alpins matinaux sont fréquents lorsque les fenêtres météo sont étroites. Les crampons, le baudrier et les lampes frontales doivent être prêts la veille ; votre guide d’escalade confirme les plans de progression à la corde et les heures de demi-tour pour votre sécurité.
Les tentatives de sommet dépendent de la condition physique, de l’état de la neige et de l’accord du groupe. Atteindre le sommet se fête, mais une descente maîtrisée lorsque les conditions se dégradent est toujours la bonne décision.
Vous marchez à un rythme confortable, avec des pauses thé et des contrôles de l’altitude en chemin.
Les départs alpins matinaux sont fréquents lorsque les fenêtres météo sont étroites. Les crampons, le baudrier et les lampes frontales doivent être prêts la veille ; votre guide d’escalade confirme les plans de progression à la corde et les heures de demi-tour pour votre sécurité.
Les tentatives de sommet dépendent de la condition physique, de l’état de la neige et de l’accord du groupe. Atteindre le sommet se fête, mais une descente maîtrisée lorsque les conditions se dégradent est toujours la bonne décision.
La vallée de l’Hinku s’ouvre vers Kothe, entre rhododendrons et lodges au bord de la rivière. Peu de randonneurs de l’Everest atteignent ce versant de la chaîne.
Les journées de marche ici donnent une impression d’isolement et de tranquillité. Le déjeuner est généralement pris dans une maison de thé simple.
Parlez à votre guide de tout symptôme lié à l’altitude ; la montée vers Thangnak et Khare vient ensuite.
Vous marchez à un rythme confortable, avec des pauses thé et des contrôles de l’altitude en chemin.
Le rythme de marche reste régulier, avec des pauses pour boire, grignoter et prendre des photos. Le déjeuner se prend généralement dans une teahouse en chemin ; le dîner et le petit-déjeuner sont servis au lodge où vous dormez, souvent sous forme de dal bhat ou de plats de nouilles chaudes.
Gardez des vêtements de pluie et des couches supplémentaires dans votre sac à dos, même lorsque les matinées s’annoncent dégagées. Signalez rapidement à votre guide tout mal de tête, toute nausée ou douleur au genou afin que l’étape du lendemain puisse être adaptée si nécessaire.
La dernière journée complète de marche descend à travers la forêt et les terres agricoles vers la piste d’atterrissage de Lukla. Célébrez la fin du trek avec votre équipe autour d’un dîner et rangez les documents de vol à portée de main pour l’aube.
Le sentier franchit une dernière série de ponts avant la ville de l’aérodrome. La météo peut encore modifier les horaires des vols ; gardez une tenue propre et vos documents rangés séparément.
Couchez-vous tôt pour être prêt lorsqu’un appel matinal de l’aéroport arrivera. Votre guide confirme la réunion d’information du lendemain si vous prenez l’avion le matin.
Vol matinal de Lukla à Katmandou si la météo le permet, puis temps de repos à Thamel.
Les files d’attente à l’aéroport Tenzing-Hillary avancent rapidement lorsque la fenêtre météo s’ouvre ; restez près de la porte avec votre passeport prêt. Les limites de poids sont strictes : vérifiez quels sacs voyagent avec vous et lesquels sont redescendus séparément par les porteurs.
De retour à Katmandou, vous pouvez prendre une douche, faire votre lessive et savourer un vrai repas à Thamel. Communiquez les horaires des vols à votre hôtel afin que les transferts vers l’aéroport ou les correspondances internationales restent organisés si le secteur montagneux prend du retard.
Transfert vers l’aéroport international Tribhuvan pour votre vol de continuation. Gardez les informations de votre assurance à portée de main jusqu’à votre retour complet.
Prévoyez du temps pour la circulation vers l’aéroport de Katmandou et gardez les informations de votre assurance à portée de main jusqu’à votre retour. Les porteurs et les guides apprécient les pourboires d’adieu dans une enveloppe si vous êtes satisfait du service.
Si des retards à Lukla ou sur la route ont raccourci une journée tampon, confirmez les changements de votre vol international auprès de la compagnie aérienne dès que l’équipe vous a communiqué une nouvelle heure de départ.
Le briefing à Katmandou couvre l’équipement d’escalade, les options de location et le libellé d’assurance pour les sommets techniques. Prévoyez des jours supplémentaires en cas d’attente météo pour les tentatives de sommet.
Une expérience préalable de trekking au-dessus de 4 000 mètres est fortement recommandée.
Les vérifications de l’équipement ont lieu à l’hôtel de Thamel les soirs du briefing, dans une chambre double ou à lits jumeaux avec salle de bains privative, et une chambre du même type vous attend au retour de Lukla. La prise en charge à l’aéroport est disponible lorsque les horaires de vol sont communiqués. Ces séjours en ville servent également de marge de sécurité si le vol vers la montagne est déplacé.
Le camp d’altitude sous tente est installé sur un promontoire rocheux, après les maisons de thé plus tranquilles de Hinku à Chutanga, Thuli Kharka, Kothe, Thangnak et Khare. La nuit alpine se passe en groupe, avec une tente-toilettes et sans salle à manger de lodge : un sac de couchage quatre saisons est donc nécessaire. Les lits en maison de thé sont réservés depuis Katmandou et les tentes de groupe sont transportées pour cette nuit. Les douches et la recharge des appareils, lorsqu’elles sont disponibles sous Khare, sont à régler sur place.
La progression sur glacier avec crampons et corde est prévue. Une remise à niveau encadrée a lieu pendant l’approche, mais il ne s’agit pas d’une première montagne pour une personne novice en équipement alpin.
Si vous n’avez marché que sur des sentiers de maisons de thé, parlez-nous-en honnêtement. Nous préférons vous orienter vers un trek plutôt que de vous envoyer au camp d’altitude de Mera sans les compétences nécessaires.
Non. La météo, la neige et l’état du groupe déterminent la tentative. Faire demi-tour en toute sécurité depuis le camp d’altitude est une décision d’expédition réussie.
Les guides fixent une heure et vérifient la condition physique avant le départ alpin. Atteindre le panorama se fête ; redescendre de manière maîtrisée reste notre standard.
Les cordes de groupe, une partie du matériel d’alpinisme collectif et l’assistance au camp d’altitude sont fournis comme indiqué dans votre confirmation.
Vous devez tout de même prévoir des chaussures personnelles, des crampons, un baudrier et des vêtements à votre taille. Le briefing à Thamel est le moment de louer ou de remplacer tout équipement inadéquat.
La police doit couvrir l’escalade technique ou l’activité sur sommet de trek, l’altitude supérieure à 6 000 mètres et l’évacuation par hélicoptère depuis la vallée de l’Hinku.
Les assurances standard limitées au trekking excluent souvent Mera. Envoyez le libellé à Adventuro Chat avant de payer la prime, afin de ne pas avoir de mauvaise surprise à Khare.
L’approche par l’Hinku comprend des nuits à Kothe, Thangnak et Khare afin de laisser les poumons s’adapter avant le camp d’altitude et le jour du sommet.
Les guides surveillent le sommeil et l’appétit. Une journée de repos supplémentaire à Khare est fréquente si quelqu’un éprouve des difficultés. Signalez-le rapidement plutôt que de dissimuler un mal de tête sur le glacier.
Le printemps et l’automne sont les périodes habituelles. La neige de la mousson et le froid hivernal rendent le glacier et les vols vers Lukla beaucoup plus difficiles.
Demandez-nous conseil concernant votre mois si vous choisissez une période intermédiaire. Nous préférons décaler les dates plutôt que d’envoyer une équipe au sommet dans une mauvaise fenêtre météo.
Enchaînez plusieurs journées de marche avec un sac à dos, ajoutez des séances d’escaliers ou de montée, et entraînez-vous à marcher avec les chaussures dans lesquelles vous grimperez.
Le cardio seul ne suffit pas. Le renforcement musculaire pour les longues descentes après une tentative de sommet protège les genoux lors du retour par le Zatrawa La.
Oui, dans le cadre d’une expédition encadrée avec le personnel d’escalade requis. Une personne seule peut tout de même partir lorsque les permis et un chef d’expédition sont confirmés.
Les équipes privées d’amis sont les bienvenues. Adventuro Chat est l’endroit idéal pour demander à partager un départ ou à réserver vos propres dates.
Les droits d’ascension de Mera, l’entrée au parc national et les documents locaux sont préparés depuis Katmandou avant le vol vers Lukla.
Des copies du passeport et des photos sont obligatoires. Vous ne pouvez pas traiter cette ascension comme un trek sans réservation, sans le permis de sommet ; le briefing comprend donc une vérification des documents.
Vous franchissez à nouveau le Zatrawa La en direction de Lukla, puis reprenez l’avion vers Katmandou lorsque la météo le permet, avec des nuits en maison de thé pendant la descente.
Prévoyez un billet international flexible. Les jambes fatiguées et les retards à Lukla sont normaux après une semaine sur glacier ; une nuit supplémentaire en ville est judicieuse.
À propos du centre
Kathmandu
We are a Kathmandu-based team of licensed trekking and mountaineering guides who lead small groups through the Everest, Annapurna, Manaslu, and peak-climbing routes of Nepal. Every itinerary is built around steady acclimatization, reliable local logistics, and tea-house or lodge nights that keep you comfortable after long days on the trail.
From your arrival briefing in Thamel to the flight to Lukla or the roadhead for western circuits, we handle permits, domestic connections, porter support, and experienced lead guides who know these valleys season by season. Whether you are aiming for a classic base camp, a high pass, or a summit attempt, we focus on safety briefings, realistic pacing, and warm Sherpa hospitality so you can enjoy the journey as much as the destination.
Géré par Alpine Club of Himalaya, partenaire de adventuro.
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