Diese private zweitägige Expedition verbindet Dushanbe oder das Zeravshan-Tal mit der Schlucht des Shing-Flusses, wo sieben kaskadenartige Seen im Fan-Gebirge zwischen 1,640 und 2,400 Metern liegen. Am ersten Tag führt eine malerische Fahrt durch das Varzob-Tal und die Hissar-Bergkette, mit kulturellen Stopps im antiken Sarazm und in Penjikent sowie ersten Eindrücken der unteren Seen, bevor Sie im Hostel übernachten. Der zweite Tag ist ein ganzer Wandertag entlang der Seenkette nach Nofin, Khurdak und Marguzor, dem größten und bekanntesten der sieben Seen, bevor die Rückfahrt beginnt.
Das Tempo eignet sich für fitte Wanderer, die einen kompakten Eindruck vom Hochland Tadschikistans gewinnen möchten, ohne eine lange Expedition zu unternehmen. Straßentransfers, Führung und eine Nacht in einer einfachen Hostelunterkunft sind inbegriffen. Klare Zeitangaben für jeden Tag zeigen Ihnen, wann Abholungen, Wanderungen und Mahlzeiten stattfinden.
Lokale Guides kennen die Straßen im Fan-Gebirge, die Wegbedingungen und den saisonalen Zugang zu den Sieben Seen. Das ist auf einer Route wichtig, die lange Transfers mit anhaltendem Gehen in großer Höhe verbindet. Private Abreisetermine und flexible Abholungen ab Dushanbe, Penjikent oder Samarkand ermöglichen die Teilnahme aus der Hauptstadt oder dem Korridor Zeravshan/Samarkand, ohne Umwege fahren zu müssen.
Der Reiseplan verbindet Kultur und Landschaft: Sarazm und Penjikent am ersten Tag, gefolgt von zwei Tagen entlang der Seenkette, die diesen Teil Tadschikistans prägt. Die einfache Hostelunterkunft bringt Sie in die Nähe der Wege und hält die Reise auch für Reisende mit begrenzter Zeit gut machbar.
Ihr Guide holt Sie um 08:00 Uhr in Dushanbe oder um 11:00 Uhr in Penjikent/Samarkand ab, normalerweise von Ihrem Hotel. Der Tag beginnt mit einer Fahrt in Richtung Fan-Gebirge und zur Schlucht des Shing-Flusses. Je nach Zeitplan und Vorlieben der Gruppe wird unterwegs oder in Penjikent zu Mittag gegessen.
Etwa drei bis vier Stunden folgen Sie dem Varzob-Tal und dem Hissar-Gebirge entlang des Varzob-Flusses, bevor Sie das berühmte Fan-Gebirge erreichen. Die Gegend um Iskanderkul gilt als Herz des Fan-Gebirges. Sie ist von über 5,000 Meter hohen Gipfeln umgeben, darunter Chimtarga mit 5,487 Metern, und umfasst etwa hundert Gipfel im Massiv.
Bei der Ankunft in der Nähe von Penjikent besuchen Sie Sarazm, Tadschikistans erstes UNESCO-Welterbedenkmal und eine der ältesten Siedlungen Zentralasiens, die aus dem vierten bis zweiten Jahrtausend v. Chr. stammt. Ausgrabungen brachten Palast- und religiöse Gebäude, Metall- und Steinarbeiten sowie Schmuck aus Edelsteinen und bearbeiteten Muscheln am Ufer des Zeravshan-Flusses ans Licht.
In Penjikent spazieren Sie über die Central Avenue, erkunden den Basar und besuchen den Bereich des Rudaki-Museums, der mit Abuabdullo Rudaki, dem Begründer der persisch-tadschikischen Literatur im neunten und zehnten Jahrhundert, verbunden ist. Die Stadt liegt auf etwa 900 Metern im Zarafshan-Tal östlich von Samarkand. Das Zentrum ist von Flusserholung und Seidenstraßen-Erbe geprägt.
Wenn es die Zeit am Nachmittag erlaubt, erreichen Sie die ersten drei der Sieben Seen. Mizhgon, der niedrigste See auf 1,640 Metern, ist nach dem tadschikischen Wort für Wimpern benannt. Soy bedeutet Schatten und liegt zwischen hohen Felsen. Khushor befindet sich 400 Meter weiter und ist über einen tosenden Bach, den Sie vom Weg aus sehen können, mit Soy verbunden.
Gegen 19:00 Uhr checken Sie in einem Hostel in der Region der Sieben Seen ein und nehmen nach einem langen Tag auf Straßen und Wegen das Abendessen ein. Diese Übernachtung ermöglicht Ihnen am nächsten Morgen einen frühen Start zu den oberen Seen, ohne einen weiteren langen Transfer von Dushanbe oder den Städten im Tal.
Das Frühstück wird ab 07:00 Uhr im Hostel serviert. Um 08:00 Uhr beginnen Sie anschließend eine Wanderung in Richtung Nofin, des vierten Sees. Obwohl Khushor und Nofin Luftlinie nur 400 Meter voneinander entfernt sind, ist der Serpentinenweg etwa einen Kilometer lang. Nofin selbst ist lang und schmal, erstreckt sich über mehr als 2.5 km und ist ungefähr 200 Meter breit.
Gegen Mittag machen Sie am Ufer von Nofin eine Mittagspause. Sie haben Zeit zum Ausruhen und können das langgestreckte Seebecken genießen, bevor es weiter bergauf geht. Diese Pause ist an einem Tag hilfreich, der mehrere verbundene Wanderungen mit der Rückfahrt nach Dushanbe oder Samarkand kombiniert.
Von Nofin aus wanderst du auf einer Tour nach Khurdak, dem kleinsten See, dessen Name übersetzt „Baby“ bedeutet. Er umfasst nur etwa 0.025 km² und liegt auf 1,870 Metern Höhe. Die Strecke ist ungefähr 1.5 km lang und führt unterwegs am Dorf Padrut vorbei, wodurch Sie einen Einblick in das lokale Leben oberhalb der Schlucht erhalten.
Der größte und bekannteste See des Systems, Marguzor, liegt auf etwa 2,140 Metern, nachdem Sie mehr als 2 km auf einer Serpentinenstraße oder einem Serpentinenweg zurückgelegt haben. Auf einigen Abschnitten kann ein Fahrzeugtransfer genutzt werden, um Zeit zu sparen. Ab dem frühen Nachmittag beginnen Sie den Rückweg und beenden die Tour mit einem Rücktransfer nach Dushanbe oder Samarkand, wie bei der Buchung vereinbart.
Die Abholung erfolgt je nach Reiseplänen um 08:00 Uhr von Ihrem Hotel in Dushanbe oder um 11:00 Uhr in Penjikent oder Samarkand. Bestätigen Sie bei der Buchung Ihre bevorzugte Stadt und Unterkunft, damit Fahrer und Guide die Route ins Fan-Gebirge planen können.
Am Ende des zweiten Tages kehren Sie wie vereinbart nach Dushanbe oder Samarkand zurück. Sie müssen Ihre gewählte Abholstadt vor Beginn der Tour erreichen. Der Transport von anderen Orten ist nicht inbegriffen, sofern er nicht im Voraus vereinbart wurde.
Ihre inkludierte Übernachtung findet in einem Hostel in der Region der Sieben Seen statt und ist für die erste Nacht nach dem Besuch der unteren Seen und dem Check-in gegen 19:00 Uhr gebucht. Dies ist eine einfache Bergunterkunft für Wanderer und nicht auf den Komfort eines Resorts ausgerichtet. Sie liegt direkt an den Wegen zu den oberen Seen und ermöglicht am zweiten Tag einen frühen Start. Das Abendessen bei der Ankunft und das Frühstück vor der Wanderung am zweiten Tag werden gemäß dem veröffentlichten Zeitplan im Hostel eingenommen.
Erwarten Sie Gemeinschaftszimmer oder einfache Privatzimmer, wie sie für regionale Hostels typisch sind, mit weniger Ausstattung als in Stadthotels. Bringen Sie eine Stirnlampe, persönliche Toilettenartikel und eine warme Schicht für kühlere Abende in der Höhe mit. Der genaue Name der Unterkunft und der Zimmertyp können je nach Saison variieren. Der Veranstalter bestätigt die Hostelunterkunft, sobald Ihr Termin über das Buchungssystem gesichert ist.
Dies ist eine private zweitägige Tour mit einer Übernachtung in einem Hostel zwischen den Besuchen der Seen. Am ersten Tag stehen ein Straßentransfer, kulturelle Stopps in Sarazm und Penjikent sowie Zeit an den unteren Seen auf dem Programm, bevor gegen 19:00 Uhr der Check-in erfolgt. Der zweite Tag beginnt mit dem Frühstück um 07:00 Uhr. Anschließend wandern Sie zu Nofin, Khurdak und Marguzor, bevor die Rückfahrt nach Dushanbe oder Samarkand beginnt.
Die genauen Zeiten können sich durch Verkehr, Wetter oder das Tempo der Gruppe leicht ändern. Die Struktur steht jedoch fest: zwei Kalendertage mit Führung und Unterkunft in der ersten Nacht. Planen Sie die kompletten Tage ein und legen Sie am ersten Tag keine Abendtermine und am zweiten Tag keinen frühen Flug ohne zeitlichen Puffer fest.
Die Abholung ist nach Vereinbarung flexibel. Gäste können um 08:00 Uhr in Dushanbe oder um 11:00 Uhr in Penjikent/Samarkand abgeholt werden, in der Regel von ihrem Hotel. Die gleiche Flexibilität gilt am Ende des zweiten Tages, wenn Sie je nach Reiseplänen nach Dushanbe oder Samarkand zurückkehren.
Bestätigen Sie bei der Buchung Ihr genaues Hotel und die gewünschte Stadt, damit Fahrer und Guide die Route planen können. Der Transport von den angegebenen Treffpunkten ist inbegriffen. Die Anreise nach Dushanbe, Penjikent oder Samarkand zuvor organisieren Sie selbst.
Das Produkt ist als anspruchsvoll eingestuft. Sie sollten fit genug für mehrere Stunden Gehen auf Bergwegen sein, einschließlich steiler Serpentinen zwischen den Seen und Aufenthalten in großer Höhe im Fan-Gebirge. Am zweiten Tag werden mehrere Seewanderungen mit der Rückfahrt kombiniert, daher ist Ausdauer wichtiger als technische Kletterkenntnisse.
Seilarbeiten oder Bergsteigerausrüstung sind nicht erforderlich, aber unebener Untergrund, anhaltende Anstiege und wechselhaftes Wetter gehören zum Erlebnis. Wenn Sie unsicher sind, ob Ihre Fitness oder Gesundheit für die Höhe ausreicht, besprechen Sie Ihre Voraussetzungen vor der Buchung, damit die Erwartungen klar sind.
Das System der Sieben Seen reicht von Mizhgon, dem niedrigsten See, den die meisten Reisenden zuerst sehen, über Soy, Khushor, Nofin und Khurdak bis nach Marguzor. Jeder See hat seinen eigenen Namen und Charakter: Mizhgon auf 1,640 Metern, der langgestreckte Nofin mit mehr als 2.5 km Länge, der winzige Khurdak, der den Spitznamen Babysee trägt, und Marguzor, der größte und oft als schönster geltende See, auf rund 2,140 Metern.
Am ersten Tag wird normalerweise der dritte See, Khushor, erreicht, bevor die Übernachtung im Hostel folgt. Am zweiten Tag geht es entlang der Seenkette weiter in Richtung Marguzor. Auf einigen Abschnitten kann, sofern die Route es zulässt, ein Fahrzeugtransfer Zeit sparen. Hazorchashma, der höchstgelegene See, wird bei diesem zweitägigen Format je nach Tempo und Bedingungen möglicherweise nicht erreicht.
Eine Nacht verbringen Sie in einem Hostel in der Region der Sieben Seen. Der Check-in erfolgt am ersten Tag nach dem Besuch der unteren Seen gegen 19:00 Uhr. Das Abendessen an diesem Abend und das Frühstück um 07:00 Uhr am zweiten Tag sind Teil der in der Route enthaltenen Verpflegung. Die Zimmer entsprechen dem einfachen Standard eines Berg-Hostels und nicht dem Luxus eines Hotels.
Bringen Sie eine Stirnlampe, benötigte persönliche Toilettenartikel und eine leichte Schlafschicht für kühlere Nächte in der Höhe mit. Der genaue Name des Hostels und die Zimmeraufteilung können je nach Saison variieren. Das Team bestätigt die Einzelheiten näher am Abreisetermin.
Das Mindestalter beträgt 18 Jahre, und die Gruppengröße reicht bei diesem privaten Produkt von 2 bis 10 Gästen. Das Angebot richtet sich an erwachsene Reisende, die einen anspruchsvollen zweitägigen Zeitplan mit Wanderungen und langen Transfers bewältigen können. Auch kleinere Gruppen buchen das private Abreiseformat, vorbehaltlich der Mindestteilnehmerzahl von zwei Personen.
Wenn Sie allein reisen, kontaktieren Sie das Team und fragen Sie nach einer Teilnahme an einem bestehenden Termin oder einer Anpassung der Mindestgruppengröße. Die Höchstzahl von zehn Personen sorgt dafür, dass Fahrzeug und Wandertempo auf schmalen Bergstraßen und -wegen gut handhabbar bleiben.
Für die Route ist ein gültiger Reisepass erforderlich, der während der Reise in Tadschikistan kontrolliert werden kann. Internationale Besucher sollten vor der Ankunft alle für ihre Staatsangehörigkeit erforderlichen Visa oder Genehmigungen besitzen.
Prüfen Sie die aktuellen Einreisebestimmungen für Tadschikistan rechtzeitig vor der Reise und bewahren Sie Passkopien getrennt vom Original auf, falls dieses verloren geht. Kontaktieren Sie das Team vor der Buchung, wenn Sie mit einem Haustier reisen möchten, da die Möglichkeiten variieren.
Tragen Sie eingelaufene Wanderschuhe und bringen Sie Schichten für warme Täler und kühlere Höhenlagen an den Seen mit. Eine wasserdichte Jacke, eine Kopfbedeckung, Sonnenbrille und Sonnencreme sind auf ausgesetzten Abschnitten unverzichtbar. Wanderstöcke sind auf den Serpentinenwegen zwischen Khushor, Nofin und Khurdak hilfreich.
Packen Sie einen Tagesrucksack mit Wasser, Snacks, persönlichen Medikamenten und einer Kamera. Die Ausrüstungsliste im Angebot fasst empfohlene Gegenstände zusammen. Persönliche Wanderbekleidung und Stöcke werden nicht bereitgestellt, sofern dies nicht separat vereinbart wurde.
Transport, Führung und eine Übernachtung im Hostel sind ebenso inbegriffen wie das Abendessen am ersten Tag und das Frühstück am zweiten Tag im Hostel gemäß den Zeitangaben des veröffentlichten Reiseplans. Mittagessen unterwegs oder an den Seen werden im Tagesplan beschrieben, sind jedoch nicht als inklusive Leistungen aufgeführt, sofern Sie dies bei der Buchung nicht anderweitig bestätigen.
Planen Sie für beide Tage ein Budget für das Mittagessen ein oder fragen Sie den Guide nach lokalen Möglichkeiten in Penjikent oder am Seeufer. Teilen Sie uns Ernährungsanforderungen im Voraus mit, damit das Team beraten kann, was in abgelegenen Bergregionen realistisch ist.
Der Ab-Preis wird auf Adventuro in US-Dollar angezeigt. Der Standardpreis umfasst die private zweitägige Trekkingtour zu den Sieben Seen für die bei der Buchung angegebenen berechtigten Altersgruppen.
Der Endpreis hängt von Ihrem Reisedatum und der Gruppengröße ab. Buchen Sie auf Adventuro, um die aktuelle Verfügbarkeit und die bestätigten Preise für Ihre gewünschten Termine zu sehen.
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Über das Zentrum
Dushanbe
Based in Dushanbe, this operator specialises in guided trekking, mountain expeditions and cultural tours across Tajikistan, from the turquoise lakes of the Fann Mountains to winter sports in the high country near the capital. Experienced local guides lead small groups through some of Central Asia's most dramatic high-altitude landscapes, with routes ranging from single-day waterfall hikes to multi-day camping treks.
Guests benefit from hotel pickup in Dushanbe, carefully planned itineraries and equipment suited to each season. Whether you are chasing alpine lakes, ancient Silk Road sites or snow-covered slopes, the team focuses on safe, well-organised adventures that showcase the country's wild scenery and warm hospitality.
Betrieben von Bunyod-Tour LLC, einem Partner von adventuro.
Gorno-Badakhshan, Tajikistan
Ab €6300
Central Districts (Varzob & Rasht), Tajikistan
Ab $900
Central Districts (Varzob & Rasht), Tajikistan
Ab $170
