Jumping & Flow MTB-Coaching-Session – Sheffield & der Peak District

Dieser Kurs ist perfekt für alle, die ihre Fähigkeiten auf Flow-Trails mit Sprüngen und Anliegern verbessern möchten. Unter der Leitung des erfahrenen Coaches Michael, der seit 2012 unterrichtet und in verschiedenen Disziplinen Rennen fährt, hilft dir diese Session, die nötigen Techniken zu beherrschen, um künstlich angelegte Trails sicher und effizient zu fahren.

Wichtige Details

• Dauer: Samstags 3 Stunden (1-4 Uhr nachmittags)
• Ort: Grenoside Woods
• Alter: Geeignet für Erwachsene und Kinder ab 7 Jahren

Wichtige Fähigkeiten

• Pumpen: Lerne, wie du auf Trails durch Pumpen mehr Geschwindigkeit gewinnst und deine Sprungtechnik beherrschst
• Entlasten und Komprimieren: Lerne, Geschwindigkeit und Grip zu kontrollieren
• Springen lernen: Baue auf den grundlegenden Bewegungsabläufen des Springens auf und lerne, den Schwung zu kontrollieren, um Sprünge zu überwinden
• Sprungfähigkeiten verbessern: Lerne, komplexere oder anspruchsvollere Features zu springen. Gaps, Hips, Step-downs, Sprünge in Anlieger hinein und aus ihnen heraus.
• Anlieger: Entwickle deine Kurventechnik, um mehr Geschwindigkeit durch Anlieger mitzunehmen

Voraussetzungen

Was Sie erwartet

Die Session beginnt mit einer kurzen Einführung und Sicherheitseinweisung durch Michael, deinen Coach. Du beginnst mit der Wiederholung der Grundlagen des Pumpens/Entlastens & Komprimierens/Schwebens über Tabletops.  Das ist entscheidend, um Vertrauen darin aufzubauen, Geschwindigkeit zu halten und einen Sprung sicher zu landen.

Sprungtechnik. Anschließend lernst du das Springen, indem du präzise Bewegungen und Körperbewegungen einsetzt, um kleine 2-3 Fahrradlängen lange Tabletops zu überwinden. 

Flüssiges Fahren durch Anlieger. Du lernst, die Grundlagen der Kurventechnik weiterzuentwickeln, indem du die Pumptechnik anwendest, um Anlieger miteinander zu verbinden und Geschwindigkeit mitzunehmen. 

Michael gibt dir individuelles Feedback und Anleitung, damit du deine Technik verfeinern kannst. Der letzte Teil der Session ist dem Beherrschen von Anliegern gewidmet. Du entwickelst Kurvenfähigkeiten, mit denen du mehr Geschwindigkeit durch Anlieger mitnehmen kannst, und verbesserst dadurch deinen gesamten Flow auf dem Trail. Während der gesamten Session sorgt Michaels fahrerorientierter Coaching-Ansatz dafür, dass du maßgeschneiderte Ratschläge und Unterstützung erhältst, wodurch das Erlebnis effektiv und unterhaltsam wird.

Ort

Die Coaching-Session findet auf den MTB-Trails von Greno Woods und Wharncliffe Woods statt. Du triffst dich auf dem Parkplatz der Grenoside Woods, S35 8RS. Diese Orte bieten eine Vielzahl von Trails, die sich perfekt zum Üben und Verbessern deiner Flow-Trail-Fähigkeiten eignen.

Warum Sie uns wählen sollten

Mit seiner umfangreichen Erfahrung und seinem fahrerorientierten Ansatz stellt Michael sicher, dass jeder Teilnehmer ein auf seine Bedürfnisse zugeschnittenes, individuelles Coaching erhält. Seine Erfahrung im Rennsport und Coaching in mehreren Disziplinen ermöglicht es ihm, umfassende Anleitung und Unterstützung zu bieten. Unsere Kurse sind darauf ausgelegt, dir dabei zu helfen, deine Bike-Ziele zu erreichen, deine Fitness zu verbessern und deine technischen Fähigkeiten in einer unterstützenden Umgebung weiterzuentwickeln.