We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
Erkunde die Kalksteinfelsen der Arrábida oberhalb von Sesimbra bei einem halbtägigen Abseilparcours. Du absolvierst drei geführte Abseilstellen zwischen 5 und 35 Metern, mit Blick auf den Atlantik und den Naturpark als ständiger Kulisse.
Nach dem Treffen am Porto da Baleeira erklärt dir das Team den Umgang mit Gurten, Helmen und der Seiltechnik, bevor du die erste Klippenkante erreichst. Die erste Abseilstelle ist ein etwa 5 Meter langer Abstieg zum Eingewöhnen. So kannst du dich in Ruhe mit der Ausrüstung und den Kommandos am Seil vertraut machen.
Anschließend geht es zu längeren Abseilstrecken, bei denen Höhe und Ausgesetztheit schrittweise zunehmen. Jede Abseilstelle befindet sich auf natürlichem Fels oberhalb von Sesimbra und der Küste. Die Guides kümmern sich währenddessen durchgehend um die Verankerungen und die zusätzliche Sicherung. Zwischen den Sektoren bewegst du dich in gleichmäßigem Tempo und hast zwischen den Abstiegen Zeit zur Erholung.
Die letzte Abseilstelle ist mit bis zu 35 Metern der Höhepunkt: Du gleitest die Klippenwand hinunter und genießt dabei den freien Blick auf die Küste der Arrábida. Zum Abschluss werden die Ausrüstung eingesammelt und die Tour besprochen, sobald alle sicher von den Seilen gelöst sind.
Der Parcours findet auf den Kalksteinfelsen des Naturparks Arrábida oberhalb von Sesimbra an Portugals Küste bei Setúbal südlich von Lissabon statt. Der Fels ist warm getönt und von Taschen durchzogen, während Buschwerk und Meeresluft die Brise prägen. Die Sektoren liegen nahe genug am Hafen, sodass der Tag ganz dem Klettern und nicht langen Transfers gewidmet bleibt.
Sesimbra selbst ist ein Fischerort, der sich um eine geschützte Bucht erstreckt, mit Cafés und Stränden am Fuß der Hügel. Die Abseilstrecken blicken auf den Atlantik und die geschützte Küste des Parks. Dadurch fühlen sich selbst kurze Pausen zwischen den Abstiegen wie Teil eines größeren Outdoor-Tages in einer der bekanntesten Abenteuerregionen der Gegend an.
Es sind keine Vorkenntnisse im Abseilen erforderlich, aber eine mittlere körperliche Fitness ist hilfreich, da du mehrere Stunden auf den Beinen bist und dich möglicherweise auf unebenem Gelände nahe den Klippenkanten bewegst. Du solltest dich in der Höhe wohlfühlen, sobald du eingeklinkt bist und dich bereit machst, dich in das Seil zurückzulehnen.
Teilnehmer ab 16 Jahren sind willkommen. Die Aktivität eignet sich für alle, die unter professioneller Sicherheitsbetreuung strukturiert in das Abseilen an Klippen einsteigen möchten – auch für Anfänger, die bereit sind, den Anweisungen der Guides am Seil zu folgen.
Die Guides arbeiten regelmäßig an diesen Klippen und richten jede Abseilstelle mit geprüften Verankerungen, zusätzlichen Sicherungssystemen und einer klaren Einweisung ein, bevor jemand über die Kante geht. Die Gruppengrößen bleiben überschaubar, sodass du an jeder Abseilstelle individuelle Unterstützung bei Technik und Selbstvertrauen erhältst.
Die Ausrüstung wird für die Tour bereitgestellt – vom Gurt und Helm bis zu Seilen und Abseilgeräten. So kannst du dich auf das Erlebnis konzentrieren, statt selbst Ausrüstung organisieren zu müssen. Der Parcours ist so aufgebaut, dass er mit einem kurzen ersten Abstieg beginnt und zu einem längeren letzten Abstieg führt – ein befriedigender Spannungsbogen auch bei einem einzigen halbtägigen Ausflug.
Triff dich am Porto da Baleeira auf der Westseite von Sesimbra, Postleitzahl 2970-738. Der Hafen liegt unterhalb der Arrábida-Klippen und ist der übliche Treffpunkt vor dem kurzen Transfer oder Fußweg zu den Abseilsektoren.
Von Lissabon aus folgst du der A2 nach Süden und nimmst die N378 in Richtung Sesimbra; bei normalem Verkehr solltest du etwa 45 Minuten einplanen. Parkplätze gibt es in der Nähe des Hafens und an den umliegenden Straßen. Komm einige Minuten früher, damit das Team die Gurte anpassen und vor dem Aufbruch zu den Klippen die Sicherheitschecks durchführen kann.
Über das Zentrum
Sesimbra
Based on Portugal's Setúbal coast, this outdoor team runs guided adventures across Arrábida, Sintra and Sesimbra — from canoeing and stand-up paddle to climbing, rappelling, coasteering and jeep tours. Days are built around national-park scenery, clear Atlantic water and well-briefed, equipment-ready sessions.
Guests join small guided groups with kit and safety cover included for the activity. Meeting points sit close to the trails, cliffs and coves used that day, so the focus stays on the experience rather than long transfers.
Betrieben von Discover The Nature, einem Partner von adventuro.
