Przejdź od wspinania z dolną asekuracją w hali do wspinaczki sportowej na zewnątrz, na ubezpieczonych drogach. W ciągu jednego lub dwóch dni rozwiniesz umiejętności wpinania, asekuracji i zjazdu z punktu końcowego, zyskując pewność siebie; na kursie będzie tylko Wasza para, więc coaching pozostanie skoncentrowany i indywidualny.
Zajęcia prowadzą od nawyków z hali do wspinaczki na ubezpieczonych drogach na zewnątrz. Będziesz ćwiczyć wspinanie z dolną asekuracją z dodatkową liną asekuracyjną, dopóki nie będziesz gotowy prowadzić bez niej, a także asekurację, korzystanie z kija do wpinania, czytanie dróg i jasną komunikację na skale. Przejście na kolejny poziom odbywa się świadomie, bez pośpiechu, dzięki czemu każda umiejętność ma czas się utrwalić, zanim przejdziesz do następnej.
Na kursie będzie tylko Wasza para, co oznacza więcej czasu na wspinanie i coaching dopasowany do tempa Twoich postępów. Dokładne miejsce zajęć zostanie potwierdzone po rezerwacji, w zależności od warunków i Twoich celów.
Portland oferuje klasyczne klify sportowe nad morzem, z szerokim wyborem ubezpieczonych dróg i krótkim dojściem od miejsca spotkania. Wyndcliff Quarry w dolinie Wye to doskonała alternatywa, gdy warunki lub logistyka bardziej sprzyjają temu miejscu.
Po ustaleniu lokalizacji otrzymasz informacje o miejscu spotkania i parkingu. Spodziewaj się całego dnia na świeżym powietrzu, skupionego na nauce i wspinaniu, a nie na długich przejazdach między skałami.
Powinieneś już asekurować prowadzącego i wspinać się z dolną asekuracją mniej więcej na poziomie 5+ w hali. Wspinaczka sportowa jest przeznaczona dla osób w wieku 18 lat i starszych, a maksymalna masa uczestnika wynosi 100kg. Jeśli w hali wspinasz się tylko na wędkę, Dzień wprowadzający będzie lepszym pierwszym krokiem na zewnątrz.
Zabierz buty wspinaczkowe. Jeśli je masz, najlepiej zabierz własną uprząż i kask; w razie potrzeby możemy je zapewnić. Cały pozostały sprzęt do wspinaczki sportowej jest wliczony w cenę.
Nauka przebiega stopniowo i z naciskiem na bezpieczeństwo, z dużą ilością czasu na wspinanie oraz przestrzenią na pytania. Uczestnicy często mówią, że podczas intensywnej nauki czują się bardzo bezpiecznie — to ważne, gdy przechodzisz od wspinania z dolną asekuracją w hali do wspinaczki sportowej na zewnątrz.
Format 1:2 sprawia, że dzień jest indywidualny i efektywny, dzięki czemu oboje wspinaczy otrzymuje coaching podczas prowadzenia, ćwiczy współpracę partnerską i wynosi jasne wskazówki do samodzielnych sesji na zewnątrz.
Spotkaj się w uzgodnionym miejscu, sprawdź sprzęt i omów, czym wspinaczka na ubezpieczonych drogach na zewnątrz różni się od wspinania na ścianie. Starannie dopasuj uprząż i kask oraz ustal cele na dany dzień lub cały kurs.
Krótkie dojście pozwala szybko dotrzeć do odpowiednich dróg, dzięki czemu czas coachingu spędzasz na wspinaniu, a nie na przemieszczaniu się.
Ćwicz pozycję podczas wpinania i asekurację prowadzącego na przystępnych drogach, z dodatkową liną asekuracyjną. Pracuj nad komunikacją, czytaniem dróg i spokojnym poruszaniem się, podczas gdy instruktor będzie prowadzić Cię przez każde prowadzenie.
W przypadku rezerwacji na jeden dzień jest to główna część sesji. W przypadku rezerwacji na dwa dni stanowi to podstawę drugiego dnia.
Podczas kursów dwudniowych rozwijaj umiejętności przewlekania liny przez punkty końcowe, odzyskiwania sprzętu, korzystania z kija do wpinania i posługiwania się przewodnikiem. Przechodź do prowadzenia bez dodatkowej liny asekuracyjnej dopiero wtedy, gdy będziesz gotowy.
Zakończ kurs z jasnymi wskazówkami dotyczącymi samodzielnych sesji wspinaczki sportowej na zewnątrz oraz sprzętu, którego będziesz potrzebować w następnej kolejności.
Najlepiej tak. Ten kurs jest odpowiedni dla osób wspinających się z dolną asekuracją w hali, które asekurują prowadzącego i wspinają się mniej więcej na poziomie 5+, a teraz chcą przejść na ubezpieczone drogi sportowe na zewnątrz.
Jeśli w hali wspinasz się tylko na wędkę, najpierw wybierz Dzień wprowadzający do wspinaczki skalnej, a wróć na ten kurs, gdy będziesz prowadzić w hali.
Kursy zazwyczaj odbywają się w dwuosobowych grupach, abyście mogli wspólnie ćwiczyć asekurację prowadzącego. Zarezerwuj opcję Osoba na wybraną długość kursu i wybierz dwa miejsca.
Prywatne zajęcia indywidualne nie są standardową formą tego kursu, ponieważ umiejętności partnerskie są częścią tego, czego się uczysz.
Zabierz buty wspinaczkowe. Jeśli je masz, najlepiej zabierz własną uprząż i kask, choć uprzęże i kaski mogą zostać zapewnione. Cały pozostały sprzęt do wspinaczki sportowej jest wliczony w cenę.
Dowiesz się również, jakiego sprzętu potrzebujesz, aby po kursie samodzielnie uprawiać wspinaczkę sportową, w tym o ekspresach i powiązanych wyborach sprzętowych.
Główne miejsca zajęć to Portland w Dorset oraz Wyndcliff Quarry w dolinie Wye. Instruktor potwierdzi miejsce spotkania po dokonaniu rezerwacji, uwzględniając warunki i Twoje cele.
Spodziewaj się krótkiego dojścia i całego dnia na świeżym powietrzu, skupionego na nauce i wspinaniu; przed wyjazdem otrzymasz informacje dotyczące parkingu.
Podczas rezerwacji wybierz 1 dzień lub 2 dni. Opcja dwudniowa daje więcej czasu na przejście od prowadzenia z dodatkową liną asekuracyjną do samodzielnego prowadzenia dróg sportowych, a także na więcej wspinania i ćwiczenie zjazdów z punktów końcowych oraz korzystania z przewodników.
Jeden dzień nadal obejmuje podstawowe umiejętności wspinaczki sportowej na zewnątrz. Dwa dni po prostu dają więcej przestrzeni, aby przejście na wyższy poziom utrwaliło się bez pośpiechu.
Tak. Będziesz ćwiczyć wpinanie i układanie ekspresów, asekurację prowadzącego, poruszanie się po skale, korzystanie z kija do wpinania, czytanie przewodników oraz bezpieczne zjazdy z punktów końcowych i odzyskiwanie sprzętu.
Wspinanie z dolną asekuracją zaczyna się z dodatkową liną asekuracyjną, dopóki nie będziesz gotowy na dalszy postęp, dzięki czemu przejście na kolejny poziom jest kontrolowane, a nie pospieszne.
Uczestnicy kursów wspinaczki sportowej muszą mieć 18 lat lub więcej. Maksymalna masa ciała uczestnika wynosi 100kg.
Jeśli rezerwujesz kurs dla osoby poniżej 18 roku życia, wybierz zamiast tego Dzień wprowadzający, w którym młodsi wspinacze mogą uczestniczyć z rodzicem lub opiekunem prawnym.
Wspinaczka sportowa na zewnątrz wymaga odpowiednich warunków. Jeśli prognoza będzie wskazywać niebezpieczne warunki, skontaktujemy się z Tobą, aby w miarę możliwości przełożyć zajęcia, zamiast ryzykować nieudany dzień na skale.
Zabierz warstwy odzieży i przygotuj się na cały dzień na zewnątrz, gdy pogoda na to pozwala; pamiętaj także o kremie z filtrem oraz wystarczającej ilości jedzenia i wody.
Psy najlepiej zwykle zostawić w domu, ponieważ dostęp do miejsc wspinaczkowych może być trudny, a dojścia nie zawsze są przyjazne psom.
Jeśli musisz zabrać psa, zapytaj o to podczas rezerwacji i przygotuj się na ograniczoną liczbę miejsc parkingowych przy wielu skałach — w miarę możliwości współdziel samochody.
Po kursie powinieneś rozumieć, czym wspinaczka sportowa na ubezpieczonych drogach na zewnątrz różni się od wspinania na ścianie, oraz mieć przećwiczone umiejętności partnerskie potrzebne do samodzielnych sesji sportowych. To, jak daleko posuniesz się w prowadzeniu bez dodatkowej liny asekuracyjnej, zależy od Twojego poziomu początkowego oraz od tego, czy wybierzesz jeden, czy dwa dni.
Wyjdziesz również z jasnymi wskazówkami dotyczącymi sprzętu, którego potrzebujesz w następnej kolejności, korzystania z przewodnika oraz bezpiecznego przewlekania liny przez punkty końcowe, dzięki czemu kolejne sesje na zewnątrz będą bardziej świadome.
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
O centrum
Portland, Dorset
Prowadzone przez MJ Climbing, partnera adventuro.
North Wales, United Kingdom
Od £300
North Wales, United Kingdom
Od £275
Somerset and Dorset, United Kingdom
Od £60
Somerset and Dorset, United Kingdom
Od £200
Somerset and Dorset, United Kingdom
Od £230
