Gotowy, aby znaleźć kurs lub zajęcia?
Kompetentny Boulderer to poziom NICAS odpowiadający temu, czego większość brytyjskich hal boulderowych oczekuje od odpowiedzialnego, regularnie wspinającego się użytkownika: wiesz, jak się rozgrzać, wybierać rozsądne problemy, zarządzać ryzykiem i wspinać się bez trenera stojącego u podnóża każdej drogi. Poziom 2 zdobywasz, ucząc się czytać wyceny. Poziom 3 to moment, w którym udowadniasz, że potrafisz stosować ten osąd podczas kolejnych sesji.
Spodziewaj się większej samodzielności, bardziej zróżnicowanych kątów ściany i szczerych rozmów o pracy nad problemami, których ukończenie wymaga kilku wizyt. NICAS nadal ocenia Cię na podstawie dzienniczka podczas wielu sesji, bez określonego terminu. Wielu wspinaczy spędza na tym poziomie kilka miesięcy, zapisując różnorodne problemy, podczas gdy trenerzy obserwują nawyki związane z asekuracją i podejmowaniem decyzji równie uważnie jak czystą siłę.
Osiągnięcie poziomu 3 nie oznacza automatycznie, że nastolatek może wejść do hali i wspinać się samodzielnie w sobotni wieczór. Zasady dotyczące wspinania bez nadzoru różnią się zależnie od wieku i lokalnych przepisów. Wyróżnienie potwierdza znajomość zasad bezpiecznej praktyki, ale recepcja nadal sprawdza kryteria członkostwa.
Ocena na poziomie 3 ma charakter ciągły i praktyczny. Trener NICAS podpisuje dzienniczek, gdy wykażesz się kompetentnym i powtarzalnym zachowaniem w całym zakresie programu.
Szybkie odpowiedzi dotyczące tych kwalifikacji. W innych sprawach skorzystaj z czatu na żywo lub przejrzyj poniższe aktywności dostępne do rezerwacji.
Znajdź aktywnościOznacza to, że potrafisz wspinać się bezpiecznie i odpowiedzialnie na halach, z dobrą świadomością ryzyka, znajomością asekuracji i umiejętnościami ruchowymi. NICAS opisuje poziom 3 jako zasadniczo odpowiadający typowym standardom członkostwa w brytyjskich halach boulderowych.
Nie jest to poziom wyczynowy. To dowód, że podejmujesz dobre decyzje podczas wspinania bez trenera obok.
Ukończ Level 2 lub przejdź ocenę w centrum potwierdzającą równoważne umiejętności. Powinieneś już czytać drogi, prawidłowo się rozgrzewać i bezpiecznie zachowywać podczas zatłoczonych sesji.
Doświadczeni wspinacze z innych hal mogą przejść przyspieszoną ścieżkę po sprawdzeniu ich nawyków przez trenera. Dodaj komentarz podczas rezerwacji, jeśli dotyczy to Ciebie.
Często kilka miesięcy i dwadzieścia lub więcej sesji, choć NICAS nie wyznacza stałego limitu. Trenerzy oczekują różnorodnych problemów w różnych stylach, a nie pospiesznego odhaczania listy.
Wspinanie raz w miesiącu potrwa dłużej niż dwa razy w tygodniu. To normalne, a nie oznaka, że coś jest z Tobą nie tak.
Nie ma osobnego egzaminu. Ocena odbywa się ciągle podczas sesji z trenerem i na podstawie szczegółowych dowodów w dzienniczku.
Trener z czasem obserwuje Twoją asekurację, wybór dróg i konsekwencję. Pojedyncza świetna sesja sama w sobie nie wystarczy do zaliczenia poziomu 3.
Być może, zależnie od Twojego wieku i zasad centrum. Poziom 3 potwierdza kompetencje, ale każda hala ustala własne zasady dotyczące wieku dla samodzielnego dostępu, często czternaście lub szesnaście lat.
Dodaj komentarz podczas rezerwacji, jeśli Twoim celem jest wspinanie bez nadzoru. Centrum wyjaśni, co to wyróżnienie umożliwia na miejscu.
Nie ma jednego wymaganego poziomu NICAS obowiązującego wszystkich. Trenerzy szukają kontrolowanego ruchu na zróżnicowanych problemach odpowiednich do Twojego wzrostu i doświadczenia, często w przybliżonym zakresie od początkującego do średniozaawansowanego we wspinaniu halowym.
Pogoń za liczbami zamiast za techniką często zatrzymuje rozwój na poziomie 3. Trener przekieruje Twoją uwagę, jeśli ego spowalnia zaliczenie.
Tak. Poziom 3 obejmuje technikę asekuracji i wiedzę, kiedy pomaga ona wspinaczowi, a kiedy na niskich problemach tworzy fałszywe poczucie pewności.
Nawet jeśli jako dorosły wspinasz się głównie samodzielnie, znajomość asekuracji zwiększa Twoje bezpieczeństwo podczas zatłoczonych sesji i pomaga wspierać początkujących wspinaczy.
Niektóre centra oferują doświadczonym wspinaczom ocenę pozwalającą zaliczyć efekty poziomów 1 i 2 przed rozpoczęciem pracy nad poziomem 3. Musisz wykazać pełne nawyki bezpieczeństwa z niższych poziomów, a nie tylko mocne wspinanie.
Podczas rezerwacji dodaj komentarz z historią swojego wspinania, aby centrum mogło doradzić w sprawie opcji przyspieszonej ścieżki.
Level 4: Skilled Boulderer koncentruje się na samodzielnie motywowanym rozwoju, szerszym zakresie umiejętności i wyznaczaniu celów związanych z zaawansowanym boulderingiem halowym.
Wielu wspinaczy rekreacyjnych z przyjemnością pozostaje na poziomie 3 przez lata wspinania towarzyskiego. Nie musisz dążyć do poziomu 5, chyba że zależy Ci na startach w zawodach lub celach trenerskich.
Na poziomie 3 warto mieć własne, dobrze dopasowane buty i woreczek na magnezję. Za każdym razem przynoś dzienniczek oraz ubrania odpowiednie do pełnej rozgrzewki.
Niektórzy wspinacze dodają szczotkę i taśmę do palców. Zapytaj w swojej hali o zasady dotyczące płynnej magnezji i używania szczotek na chwytach komercyjnych.
adventuro zawiera listę akredytowanych przez NICAS centrów z regularnymi programami boulderowymi oraz klubów NICAS odpowiednich dla osób przechodzących na poziom 3.
Podczas rezerwacji dodaj komentarz z aktualnym poziomem NICAS i informacją, czy starasz się o dostęp bez nadzoru, aby centrum mogło potwierdzić lokalne zasady.
Żadne aktywności nie pasują do Twoich filtrów
Spróbuj zmienić filtry lub