Beleef een volledige dag waarin je de wellnesstradities en culturele hoogtepunten van Ikaria verkent. Tijdens rustige wandelingen geniet je van een outdoor Pilates-sessie, bezoek je een historisch klooster, ontspan je op het strand van Mesakti en proef je wijnen bij een familiewijnmakerij. De dag combineert beweging, lokale gerechten en inzicht in de levensstijl die bijdraagt aan de lange levensduur van de inwoners van Ikaria.
Begin in Evdilos met een korte rit naar het strand van Mesakti, waar je een ochtendwandeling langs het zand kunt maken of een verfrissende duik kunt nemen. Je gids introduceert het programma en deelt inzichten over de levensstijl en wellnesspraktijken van Ikaria’s. Stop in het dorp Gialiskari voor een traditioneel ontbijt met thee en versgebakken pita, terwijl je geniet van de lokale cultuur en architectuur.
Ga verder naar een optionele Pilates-sessie op een rustige plek in de buitenlucht nabij Pigi. Een gecertificeerde trainer begeleidt rustige stretches en bewegingen gericht op ontspanning, kracht en flexibiliteit. Na de sessie reis je naar een nabijgelegen klooster om meer te leren over de geschiedenis en culturele betekenis ervan. Zo verbind je spirituele gebruiken met het dagelijks leven en de wellnessbenadering van het eiland.
Sluit de dag af bij de familiewijnmakerij van Karimalis, waar je lokaal geproduceerde biologische wijnen proeft en geniet van een vegetarische lunch met seizoensgebonden ingrediënten. Wandel door de wijngaarden terwijl de gids traditionele landbouwmethoden en lokale culinaire technieken uitlegt. Keer terug naar Evdilos en kijk terug op een dag waarin cultuur, beweging en lokale gastronomie samenkomen.
Evdilos is het vertrekpunt: een noordelijke havenplaats met traditionele architectuur en een ontspannen tempo. Van hieruit leiden paden zuidwaarts naar het strand van Mesakti en door dorpen zoals Gialiskari en Pigi, die elk inzicht bieden in het lokale leven en traditionele gebruiken van Ikaria.
De wijnmakerij van Karimalis ligt landinwaarts, te midden van wijngaarden en olijfgaarden. Naast het proeven van wijnen kun je de landbouwtechnieken observeren die de eetcultuur van het eiland in stand houden. Het nabijgelegen klooster biedt een serene omgeving voor bezinning en kennismaking, en verbindt spiritueel erfgoed met dagelijkse gebruiken die het welzijn bevorderen.
Je moet in staat zijn om rustig te wandelen en eenvoudige stretchoefeningen te doen. Comfortabele kleding die geschikt is voor wandelen, Pilates en omstandigheden in de buitenlucht wordt aanbevolen, evenals een handdoek, sandalen, bescherming tegen de zon en kleding in laagjes voor wisselende weersomstandigheden.
Als je mobiliteitsproblemen of specifieke gezondheidsklachten hebt, neem dan vóór het boeken contact op met het team. Baby's jonger dan 4 jaar zijn welkom zonder maaltijden, en kinderen moeten de hele dag onder toezicht staan, vooral op het strand, tijdens de Pilates-sessie en bij de wijnmakerij.
Het team organiseert ervaringen die wellness, cultuur en gastronomie in kleine groepen combineren, voor een persoonlijke en meeslepende ervaring. Met inclusiviteit en duurzaamheid als uitgangspunt zorgen zij ervoor dat elke activiteit lokale gemeenschappen ondersteunt en je tegelijkertijd authentiek inzicht geeft in de levensstijl van Ikaria’s.
De gidsen geven praktische uitleg en demonstraties over alles van Pilatesbewegingen tot culinaire gebruiken en historische context. Ze passen het programma aan de seizoensomstandigheden aan, zodat je veilig en optimaal aan elke stop kunt deelnemen.
Je brengt ongeveer 8 uur 30 minuten door tijdens deze ervaring. De wandeling is rustig en goed te doen, met geplande pauzes voor maaltijden, ontspannen op het strand en wijnproeven. Elk onderdeel van de tour biedt je de mogelijkheid om van de omgeving te genieten zonder je opgejaagd te voelen, waardoor het geschikt is voor een zeer rustig tempo.
Je gids houdt de timing in de gaten, zodat je volop van elke activiteit kunt genieten, of je nu zwemt bij het strand van Mesakti, door Gialiskari wandelt of de wijngaard verkent. Comfortabele schoenen en kleding in laagjes helpen je de hele dag comfortabel te blijven.
Kinderen van alle leeftijden zijn welkom. Baby's jonger dan 4 jaar nemen gratis deel (maaltijden niet inbegrepen). Je bent zelf verantwoordelijk voor het toezicht op jongere kinderen, vooral tijdens de Pilates-sessie, op het strand en tijdens het wandelen door de wijngaarden.
De gids zorgt bij alle stops voor de veiligheid en geeft advies over geschikte kleding en schoenen voor jongere deelnemers. Kinderen krijgen de kans om meer te leren over lokale tradities en samen met volwassenen rustig actief te zijn.
Ervaring vooraf is niet vereist. Je wordt begeleid tijdens een rustige, optionele Pilates-sessie die gericht is op het verbeteren van flexibiliteit, ontspanning en kracht. De trainer biedt aangepaste oefeningen voor alle niveaus van conditie en comfort.
Je kunt je concentreren op bewegingen die goed voelen voor jou, terwijl je gedurende de hele sessie begeleiding en ondersteuning krijgt. De sessie is ontworpen als aanvulling op de rest van de dag en biedt een praktische kennismaking met de wellnesspraktijken van Ikaria’s.
Je hebt comfortabele kleding nodig die geschikt is voor wandelen, lichte rekoefeningen en buitenactiviteiten. Sandalen of wandelschoenen, zonnebrandcrème, een hoed en een handdoek voor tijd op het strand worden aanbevolen, evenals kleding in laagjes voor wisselvallig weer.
Het team adviseert je over geschikt schoeisel voor de bezoeken aan de wijngaard en het klooster. Bereid je er ook op voor dat je buiten aan zon en wind wordt blootgesteld. Neem water en een kleine tas voor persoonlijke spullen mee, zodat je alles bij je hebt wat je die dag nodig hebt.
Een ontbijt met thee en traditionele pita is inbegrepen in Gialiskari, en bij de wijnmakerij van Karimalis wordt een voedzame vegetarische lunch geserveerd. Tijdens het bezoek aan de wijnmakerij krijg je ook de gelegenheid om lokaal geproduceerde wijnen te proeven.
Alle maaltijden worden bereid met verse, seizoensgebonden ingrediënten en er kan rekening worden gehouden met dieetbeperkingen. Je kunt desgewenst ook extra snacks meenemen, zodat je je tijdens de tour comfortabel en energiek blijft voelen.
Je wordt geïnformeerd over eventuele aanpassingen van het programma bij regen of harde wind. Dit kan betekenen dat Pilates-sessies naar een beschutte plek worden verplaatst of dat er alternatieve wandelroutes worden genomen.
De gidsen houden de weersomstandigheden in de gaten en communiceren wijzigingen duidelijk. We raden je aan lagen kleding en bescherming tegen regen mee te nemen, zodat je de hele dag comfortabel blijft.
Je doet inzicht op in de levensduur, wellness, cultuur en gastronomie van Ikaria. De gidsen leggen gebruiken uit, demonstreren bewegingen en wijzen op historische en culturele bijzonderheden. Zo begrijp je beter hoe de levensstijl van het eiland bijdraagt aan langdurig welzijn.
Je gaat naar huis met praktische kennis en uit eerste hand opgedane ervaring met lokale gebruiken die bijdragen aan gezondheid, geluk en een lang leven, waardoor deze dag zowel leerzaam als ontspannend is.
We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
Over het centrum
Evdilos
Uitgevoerd door Days of Ikaria, een partner van adventuro.
Attikí (Greater Athens & Piraeus), Greece
Vanaf €65
Attikí (Greater Athens & Piraeus), Greece
Vanaf €880
Vóreio Aigaío (North Aegean), Greece
Vanaf €130
Vóreio Aigaío (North Aegean), Greece
Vanaf €140
Vóreio Aigaío (North Aegean), Greece
Vanaf €109.95
