We partner with Rewilding Britain to help protect our natural spaces for future adventures.
All centres are vetted for safety and quality. Your adventure is in good hands with adventuro.
Snel verbeteren begint vaak met begrijpen wat er zowel in als buiten het water gebeurt. Dit Beginner Surf Programme combineert twee praktische surflessen met videoanalyse, theorie en routines vóór het surfen, zodat je meer zelfvertrouwen, een betere houding en een betere techniek ontwikkelt.
Tijdens twee lessen oefen je de belangrijkste vaardigheden die je nodig hebt om met meer controle en zelfvertrouwen te surfen. Het programma begint met duidelijke uitleg over de uitrusting, veiligheid en het lezen van de zee. Zo krijg je een beter begrip voordat je verdergaat met de praktische coaching in het water.
Tijdens de surfsessies richt je je op correct op de plank liggen, efficiënt peddelen, opstaan, je balans behouden en je richting controleren. De instructeur geeft regelmatig feedback, zodat je fouten kunt corrigeren en begrijpt hoe elke beweging je rit beïnvloedt.
Naast de sessies in het water wordt videoanalyse gebruikt om je je vooruitgang vanuit een ander perspectief te laten bekijken. Zo wordt het gemakkelijker om details op te merken die tijdens het surfen moeilijk aan te voelen zijn, zoals houding, timing en lichaamshouding. Je leert ook warming-up-, ademhalings- en concentratietechnieken om je lichaam en geest voor te bereiden voordat je het water ingaat.
Somo Beach biedt een brede, zanderige omgeving met constante surfomstandigheden die geschikt zijn om als beginner vooruitgang te boeken. De 7 km lange kustlijn geeft instructeurs de flexibiliteit om geschikte plekken voor de lessen te vinden, zelfs tijdens drukke periodes.
In de buurt van de Baai van Santander heeft de omgeving een sterke surfcultuur en een vriendelijke sfeer aan de kust. Met veel ruimte, lokale voorzieningen en een gevestigde watersportscene is Somo een ideale plek om tijdens een cursus van twee dagen zelfvertrouwen op te bouwen.
Je moet zelfverzekerd kunnen zwemmen voordat je aan dit programma deelneemt. Je moet je comfortabel voelen wanneer je de zee ingaat en in het water de aanwijzingen van de instructeur opvolgt.
Eerdere surfervaring is handig, maar niet noodzakelijk. Deze cursus is geschikt voor beginnende surfers en voor mensen die al enkele lessen hebben gevolgd maar meer structuur en feedback willen.
Andrea en het team combineren praktische coaching met analyse, zodat cursisten zowel begrijpen wat ze moeten doen als waarom dat belangrijk is. Zo krijgen beginners een duidelijker pad naar verbetering, in plaats van steeds dezelfde bewegingen te herhalen zonder te weten wat ze moeten veranderen.
De lessen worden aangepast aan de behoeften van elke cursist, met aandacht voor veiligheid, zelfvertrouwen en vooruitgang op lange termijn. Dankzij videoanalyse, theorie en routines vóór het surfen is dit programma uitgebreider dan een standaard surfl es.
Dit programma is ideaal voor mensen die meer willen dan een enkele kennismaking met surfen. Het is geschikt voor beginnende surfers, beginners die opnieuw beginnen en iedereen die al eens les heeft gehad maar meer structuur wil.
Dankzij het programma van twee dagen heb je tijd om te oefenen, feedback te krijgen en fouten te corrigeren. Zo bouw je een sterkere basis op.
Het Basic Surf Programme is één enkele introductieles, gericht op de eerste stappen en essentiële techniek. Het Beginner Surf Programme gaat verder met een tweede les, videoanalyse, theorie en routines vóór het surfen.
Dit maakt het geschikter voor mensen die hun techniek goed willen begrijpen en na de cursus willen blijven verbeteren.
Tijdens de sessies worden opnames van je surfen gemaakt en samen met je instructeur bekeken. Zo kun je je houding, timing en techniek van buiten het water bekijken.
Videoanalyse is nuttig omdat veel kleine fouten tijdens het surfen moeilijk op te merken zijn. Als je ze duidelijk ziet, wordt het gemakkelijker om te begrijpen wat je moet aanpassen.
Nee, eerdere lessen zijn niet vereist. Het programma kan worden aangepast voor absolute beginners.
Het is ook nuttig voor mensen die al eens hebben gesurft en hulp willen bij het verbeteren van hun techniek, zelfvertrouwen en consistentie.
Routines vóór het surfen omvatten warming-upoefeningen, ademhalings- en concentratietechnieken om je voor te bereiden voordat je het water ingaat. Deze routines helpen je prestaties te verbeteren en de kans op blessures te verkleinen.
Ze helpen cursisten zich ook meer gefocust en ontspannen te voelen voordat de surfsessie begint, vooral als ze nerveus of onzeker zijn.
Ja, alle benodigde uitrusting is inbegrepen bij het programma. Je krijgt een surfplank die bij je niveau past en een wetsuit voor comfort en bescherming.
De uitrusting wordt geselecteerd om het leerproces te ondersteunen, zodat je je op techniek kunt concentreren in plaats van te worstelen met ongeschikte uitrusting.
Het programma is ontworpen om je een sterkere basis en meer inzicht in de zee, uitrusting en techniek te geven. Het kan je helpen je beter voor te bereiden op toekomstige oefensessies.
Echte zelfstandigheid kost echter tijd. Je instructeur geeft persoonlijke tips om je na de cursus verder te helpen verbeteren.
Over het centrum
Cantabria
Uitgevoerd door Pro Training Cantabria, een partner van adventuro.
Cornwall and Isles of Scilly, United Kingdom
Vanaf £230
Cornwall and Isles of Scilly, United Kingdom
Vanaf £50
