Il bodyboard ti permette di cavalcare le onde rapidamente. Ti sdrai su una tavola corta in schiuma, dai calci con le pinne e lasci che l’onda ti trasporti verso la spiaggia. Poiché non devi cercare di alzarti in piedi, la curva di apprendimento è graduale e la maggior parte delle persone riesce a prendere e cavalcare la schiuma già durante la prima sessione.
Non confondere la facilità d'inizio con la semplicità. Con onde più grandi, i bodyboarder affrontano onde più ripide e veloci di quelle che la maggior parte dei surfisti oserebbe affrontare, eseguendo acrobazie e infilando il tubo vero e proprio. C'è molto spazio per migliorare.
Gli istruttori di adventuro organizzano sessioni per tutti i livelli, con tavole, pinne e mute generalmente fornite. È uno dei modi più rapidi per provare la magia di cavalcare un'onda.
