Prêt à trouver un cours ou une séance ?
Foundation Boulderer, c’est le moment où le bloc cesse de ressembler à une suite de mouvements tirés au hasard et devient une compétence que vous pouvez travailler. Vous avez déjà appris à rester en sécurité sur les tapis au niveau 1. Désormais, votre moniteur vous aide à lire les voies, à comprendre les niveaux de difficulté et à grimper avec un travail de pieds plus précis, plutôt que de vous hisser uniquement avec les bras.
Le niveau 2 reste entièrement encadré et fondé sur le carnet de progression. NICAS n’impose aucune durée maximale : vous validez les objectifs lorsque vous pouvez les démontrer de façon constante, et non simplement parce que le trimestre est terminé. De nombreux jeunes grimpeurs et adultes en progression passent huit à douze séances à ce niveau, même si les personnes qui apprennent vite et les stages intensifs pendant les vacances peuvent aller plus rapidement.
Ce niveau vise à devenir plus autonome dans une salle de bloc fréquentée : choisir des problèmes adaptés, désescalader lorsque vous avez terminé et comprendre le système de couleurs avant de vous lancer sur quelque chose de deux niveaux trop difficile. Cette dernière habitude est fréquente. Votre moniteur vous en dissuadera avec une répétition bienveillante jusqu’à ce que le message soit intégré.
Le niveau 2 utilise le même modèle d’évaluation continue NICAS que le niveau 1. Votre moniteur signe le carnet de progression pendant les séances habituelles, lorsque les compétences sont démontrées de manière régulière.
Réponses rapides sur cette qualification. Pour toute autre question, utilisez le chat en direct ou parcourez les activités réservables ci-dessous.
Trouver des activitésFoundation Boulderer est le deuxième niveau du parcours NICAS de bloc. Il s’appuie sur le niveau 1 avec la lecture des voies, la connaissance des cotations, la maîtrise du matériel et des mouvements plus solides sur les problèmes en salle.
Vous êtes toujours encadré et supervisé, mais vous devez prendre davantage en charge votre échauffement, le choix des voies et votre comportement en sécurité.
Vous devez avoir terminé le niveau 1 ou démontrer des compétences équivalentes : bonnes habitudes en cas de chute, règles élémentaires de comportement et aisance sur les problèmes faciles. Les centres peuvent évaluer des grimpeurs expérimentés qui se sont entraînés de manière informelle avant de commencer le niveau 2.
Laissez un commentaire au moment de la réservation si vous arrivez d’une autre salle ou si vous reprenez après une longue interruption.
De nombreux grimpeurs ont besoin de huit à douze séances, mais NICAS n’impose aucune durée maximale. Une participation hebdomadaire au club pendant un trimestre scolaire est habituelle ; les adultes aux horaires flexibles peuvent terminer plus ou moins vite selon leur récupération et leur pratique.
Votre moniteur signe le carnet lorsque les objectifs sont atteints, et non lorsque la facture indique la fin du trimestre.
Aucun examen formel. L’évaluation est continue, au fil des séances encadrées et de la validation dans le carnet.
Les moniteurs observent votre lecture des problèmes, votre échauffement et votre comportement à proximité des autres grimpeurs. Les cotations que vous grimpez comptent moins que la manière sûre et réfléchie dont vous le faites.
Les chaussons de location conviennent encore au niveau 2, mais des chaussons personnels bien ajustés facilitent le travail de pieds lorsque les problèmes se corsent. De nombreux habitués achètent leurs chaussons à ce stade.
Un sac à magnésie est utile. Demandez à votre centre quelles sont les règles concernant les brosses et si les boules de magnésie sont obligatoires pour limiter la poussière.
Oui. De nombreux adultes débutants passent les niveaux 1 et 2 ensemble dans des groupes de progression dédiés. Les compétences sont les mêmes, que vous ayez quatorze ou quarante ans.
Laissez un commentaire au moment de la réservation si vous préférez une séance pour adultes plutôt qu’un créneau de club pour jeunes.
Cela dépend de votre salle. Certaines utilisent uniquement des circuits de couleurs ; d’autres ajoutent des cotations en lettres ou des niveaux V sur les étiquettes. Le niveau 2 vous apprend comment votre centre indique la difficulté afin que vous puissiez choisir des problèmes adaptés.
Ne supposez pas que les couleurs ont la même signification dans une autre salle avant d’avoir consulté la légende locale.
L’enthousiasme est une qualité ; grimper par ego, non. Le niveau 2 vous apprend à choisir des problèmes que vous pouvez grimper avec maîtrise, ce qui protège vos doigts et votre confiance.
Laissez un commentaire au moment de la réservation si votre enfant se frustre sur les niveaux plus faciles. Les moniteurs peuvent canaliser cette énergie vers des défis techniques sans l’envoyer sur une voie qui se terminerait par une chute effrayante.
L’étape suivante est NICAS Bouldering Level 3: Competent Boulderer, où l’observation, la gestion des risques et les mouvements avancés correspondent aux standards habituels des abonnements aux salles de bloc britanniques.
Certains grimpeurs suivent également séparément le parcours avec corde NICAS Climbing si le centre propose les deux.
Oui. NICAS Bouldering couvre l’escalade sans corde sur des tapis. NICAS Climbing est le parcours avec corde, harnais et assurage. Vous pouvez suivre l’un ou l’autre, ou les deux.
De nombreux enfants commencent par le bloc parce que l’équipement est plus simple, puis ajoutent la corde lorsqu’ils sont prêts pour NICAS Climbing Level 1.
adventuro répertorie les centres agréés NICAS qui proposent des parcours de progression en bloc au Royaume-Uni. Vérifiez que l’annonce concerne bien le niveau 2 ou des clubs NICAS réguliers, et non une simple séance découverte.
Laissez un commentaire au moment de la réservation en indiquant l’état actuel de votre carnet afin que le centre vous place dans le groupe adapté.
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