Bereit, einen Kurs oder eine Session zu finden?
Foundation Boulderer ist der Punkt, an dem Bouldern nicht mehr wie zufälliges Hochziehen wirkt, sondern wie eine Fertigkeit, die du gezielt üben kannst. Du hast bereits gelernt, wie du dich auf den Matten bei Level 1 sicher bewegst. Jetzt hilft dir dein Coach, Routen zu lesen, Bewertungen zu verstehen und mit bewussterer Fußarbeit zu klettern, statt dich mit den Armen nach oben zu ziehen.
Level 2 wird weiterhin vollständig betreut und über das Logbuch dokumentiert. NICAS setzt keine maximale Zeitvorgabe, daher werden Lernziele abgehakt, sobald du sie konstant zeigen kannst – nicht nur, weil das Schulhalbjahr endet. Viele junge Kletterer und Erwachsene, die sich verbessern möchten, verbringen hier acht bis zwölf Einheiten, wobei schnelle Lerner und Intensivkurse in den Ferien schneller sein können.
In diesem Level geht es darum, an einer belebten Boulderwand selbstständiger zu werden: geeignete Boulderprobleme auszuwählen, nach dem Klettern abzusteigen und das Farbsystem zu verstehen, bevor du dich an etwas wagst, das zwei Schwierigkeitsstufen zu schwer ist. Diese letzte Angewohnheit ist weit verbreitet. Dein Coach wird dich mit freundlicher Beharrlichkeit davon abbringen, bis es sitzt.
Level 2 verwendet dasselbe kontinuierliche NICAS-Bewertungsmodell wie Level 1. Dein Coach trägt die Einträge während regulärer Einheiten ins Logbuch ein, sobald du die Fertigkeiten zuverlässig zeigst.
Schnelle Antworten zu dieser Qualifikation. Für alles Weitere nutze den Live-Chat oder durchsuche unten die buchbaren Aktivitäten.
Aktivitäten findenFoundation Boulderer ist die zweite Stufe des NICAS-Boulderprogramms. Sie baut auf Level 1 auf und erweitert es um Routenlesen, Kenntnisse der Bewertungssysteme, Ausrüstungsbewusstsein und anspruchsvollere Bewegungen an Indoor-Boulderproblemen.
Du wirst weiterhin angeleitet und beaufsichtigt, sollst aber mehr Verantwortung für das Aufwärmen, die Routenauswahl und sicheres Verhalten übernehmen.
Du solltest Level 1 abgeschlossen haben oder gleichwertige Fähigkeiten zeigen: sichere Sturzgewohnheiten, grundlegende Etikette und sichere Bewegungen an einfachen Boulderproblemen. Zentren können erfahrene Kletterer beurteilen, die vor dem Einstieg in Level 2 informell trainiert haben.
Hinterlasse bei der Buchung einen Kommentar, wenn du von einer anderen Halle wechselst oder nach einer langen Pause zurückkehrst.
Viele Kletterer benötigen acht bis zwölf Einheiten, aber NICAS setzt keine maximale Zeitvorgabe. Die wöchentliche Teilnahme an einem Club während eines Schulhalbjahres ist typisch; Erwachsene mit flexiblen Zeitplänen können je nach Erholung und Übung schneller oder langsamer abschließen.
Dein Coach trägt die Bestätigung ins Logbuch ein, wenn die Lernziele erreicht sind, nicht wenn die Rechnung das Ende des Schulhalbjahres ausweist.
Keine formelle Prüfung. Die Bewertung erfolgt fortlaufend während betreuter Einheiten und durch die Bestätigung im Logbuch.
Coaches beobachten, wie du Boulderprobleme liest, dich aufwärmst und dich in der Nähe anderer Kletterer verhältst. Welche Schwierigkeitsgrade du kletterst, ist weniger wichtig als ein sicheres und überlegtes Vorgehen.
Leihschuhe funktionieren auch in Level 2, aber gut sitzende eigene Schuhe helfen bei der Fußarbeit, wenn die Boulderprobleme schwieriger werden. Viele regelmäßige Kletterer kaufen sich in dieser Phase eigene Schuhe.
Ein Chalkbag ist nützlich. Frage dein Zentrum nach den Regeln für Bürsten und danach, ob Chalkbälle vorgeschrieben sind, um den Staub zu reduzieren.
Ja. Viele erwachsene Anfänger durchlaufen Level 1 und 2 gemeinsam in speziellen Gruppen für Fortgeschrittene. Die Fertigkeiten sind dieselben, egal ob du vierzehn oder vierzig bist.
Hinterlasse bei der Buchung einen Kommentar, wenn du lieber an einer Erwachseneneinheit als an einem Jugendclub teilnehmen möchtest.
Das hängt von deiner Halle ab. Manche verwenden ausschließlich Farbparcours, andere ergänzen die Kennzeichnungen durch Font-Grade oder V-Grades. Level 2 zeigt dir, wie dein Zentrum den Schwierigkeitsgrad kennzeichnet, damit du passende Boulderprobleme auswählen kannst.
Gehe nicht davon aus, dass Farben in einer anderen Halle dasselbe bedeuten, bevor du den lokalen Schlüssel gelesen hast.
Begeisterung ist gut; Klettern aus falschem Ehrgeiz nicht. Level 2 vermittelt dir, Boulderprobleme auszuwählen, die du kontrolliert klettern kannst, und schützt so Finger und Selbstvertrauen.
Hinterlasse bei der Buchung einen Kommentar, wenn dein Kind bei leichteren Schwierigkeitsgraden frustriert wird. Coaches können diese Energie in Technikübungen lenken, ohne dein Kind auf etwas zu schicken, das in einem angsterfüllten Sturz endet.
Als Nächstes folgt NICAS Bouldering Level 3: Competent Boulderer, in dem Spotten, Risikomanagement und fortgeschrittene Bewegungen den üblichen Standards einer Mitgliedschaft in britischen Boulderhallen entsprechen.
Manche Kletterer verfolgen zusätzlich separat den Seilkletter-Fortschritt über NICAS Climbing, sofern das Zentrum beides anbietet.
Ja. NICAS Bouldering umfasst ungesichertes Klettern auf Matten. NICAS Climbing ist der Seilkletterweg mit Gurten und Sichern. Du kannst eines von beiden oder beides machen.
Viele Kinder beginnen mit Bouldern, weil die Ausrüstung einfacher ist, und nehmen später Seilklettern hinzu, wenn sie bereit für NICAS Climbing Level 1 sind.
adventuro führt NICAS-akkreditierte Zentren auf, die im gesamten Vereinigten Königreich Boulder-Fortschrittskurse anbieten. Prüfe, ob das Angebot Level 2 oder fortlaufende NICAS-Clubs abdeckt und nicht nur einen einmaligen Schnupperkurs.
Hinterlasse bei der Buchung einen Kommentar mit dem aktuellen Stand deines Logbuchs, damit dich das Zentrum der richtigen Gruppe zuordnen kann.
Keine Aktivitäten entsprechen deinen Filtern
Passe deine Filter an oder