Level 1: Bouldering-Neuling

Keine. Level 1 ist für Menschen gedacht, die noch nie gebouldert haben. Dein Coach erklärt alles – vom Anziehen der Kletterschuhe bis hin dazu, wo du stehen darfst, wenn jemand über dir klettert.

Wenn du schon ein paar Mal zum Spaß geklettert bist, beginnt dein Zentrum möglicherweise trotzdem mit Level 1, um deine Sicherheitsgewohnheiten zu prüfen. Hinterlasse bei der Buchung einen Kommentar, wenn du unsicher bist, wo du anfangen sollst.

Es gibt kein NICAS-Zeitlimit. Die meisten Anfänger benötigen über einige Wochen mehrere betreute Einheiten, wobei Ferienkurse schneller sein können, wenn du jeden Tag teilnimmst und Fähigkeiten rasch aufnimmst.

Deine Fortschritte hängen von deiner Teilnahme und deinem Selbstvertrauen ab, nicht von einem Kalender. Dein Coach trägt die Fähigkeiten ins Logbuch ein, sobald du sie zuverlässig wiederholen kannst.

Keine formelle Prüfung. Die Bewertung erfolgt fortlaufend: Dein Coach beobachtet dich beim Klettern und bespricht während der regulären Einheiten die Sicherheit. Sobald jedes Lernziel erreicht ist, zeichnet er es in deinem Logbuch ab.

Es wird nicht danach bewertet, wie schwierige Boulderprobleme du kletterst. Sichere Gewohnheiten an leichten Routen zu zeigen, zählt mehr, als sich mit aller Kraft an etwas zu versuchen, das zu schwierig ist, und dabei unsicher abzukommen.

NICAS legt ein nationales Mindestalter von fünf Jahren für das Bouldern fest. Viele Zentren verlangen aufgrund ihrer Personalausstattung, Versicherung und des Aufbaus der Halle sieben Jahre oder älter.

Hinterlasse bei der Buchung eines Kindes einen Kommentar, damit das Zentrum die Altersregel, die Art der Einheit und die Frage bestätigen kann, ob ein Elternteil vor Ort bleiben muss.

Ja, mit dem passenden Zentrum und Coach. Level 1 beginnt in geringer Höhe an der Wand mit dicken Matten und ohne Seile, was für viele ängstliche Anfänger angenehmer ist, als sofort in einen Klettergurt geschnallt zu werden.

Hinterlasse bei der Buchung einen Kommentar, in dem du die Sorgen deines Kindes erklärst. Bitte um einen Coach, der Erfahrung mit schüchternen Anfängern hat, eine ruhigere Einheitenzeit oder die Erlaubnis, dass ein Elternteil von der Caféseite der Matten aus zuschaut. Gute Hallen schaffen Vertrauen, bevor sie mehr Höhe verlangen.

Viele zertifizierte Zentren bieten NICAS-Gruppen für erwachsene Anfänger oder gemischte Einheiten an, in denen du nicht die einzige erwachsene Person bist, die Fußtechnik lernt. Boulderhallen sind voller Erwachsener, die in ihren Dreißigern und Vierzigern angefangen haben.

Hinterlasse bei der Buchung einen Kommentar, wenn du einen Kurs speziell für Erwachsene oder einen ruhigeren Termin unter der Woche möchtest. Niemand erwartet, dass du am ersten Tag den Fachjargon kennst.

Bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst, und eine Wasserflasche. Die meisten Zentren verleihen Kletterschuhe und Chalk, falls du noch keine eigene Ausrüstung hast.

Kürze deine Fingernägel, wenn möglich. Nimm Haargummis mit und rechne danach mit chalkigen Händen. Dein Zentrum bestätigt, ob ein NICAS-Logbuch inbegriffen ist oder separat verkauft wird.

Wenn es an einer NICAS-zertifizierten Halle richtig vermittelt wird: ja. Level 1 widmet den Sturzbereichen, der Landetechnik und der Aufmerksamkeit gegenüber Personen über und unter dir viel Zeit.

Klettern birgt immer gewisse Risiken. Deshalb lernst du an leichten Boulderproblemen unter der Aufsicht eines Coaches, bevor von dir erwartet wird, selbstständig zu klettern.

Der nächste Schritt ist NICAS Bouldering Level 2: Foundation Boulderer, wo du Routenlesen, Bewertungssysteme und selbstständigere Klettergewohnheiten lernst.

Einige Kletternde probieren auch NICAS Climbing Level 1 für das Klettern mit Seil aus. Dein Coach kann dich beraten, welcher Weg zu dir passt.

adventuro listet NICAS-zertifizierte Kletterzentren auf, die im gesamten Vereinigten Königreich Boulder-Kurse und Jugendgruppen anbieten. Vergleiche vor der Zahlung die Zeiten der Einheiten, Altersgruppen und ob der Schuhverleih inbegriffen ist.

Hinterlasse bei der Buchung einen Kommentar, wenn du einen ersten Besuch für ein ängstliches Kind oder einen erwachsenen Anfänger organisierst. Das Zentrum kann dich dem passenden Coach und der passenden Einheit zuordnen.